防曬劑與皮膚保健

李光中　袁昌齊

人在日常生活中常常受到日光的照射，研究證明，日光可引起人體多種生物效應，對人體健康起著重要作用。但過度日曬，則可引起人體的損傷，特別是對皮膚的損傷。長期、強烈的日曬，能導致一系列皮膚組織的慢性病理改變，如表皮增厚，細胞營養不良，真皮彈力纖維和膠原纖維增生、變性，從而使皮膚粗糙，出現皺紋、萎縮等老化現象。經常在日光下工作的農民、漁民、海員比常在室內工作的人更早出現老年面容，這是人所共知的事。有研究發現經常受到日光照射的人，早在30歲前，其皮膚組織在顯微鏡下已可見到明顯的病理改變，因此說日光是引起人體皮膚老化的重要因素。另外，日光還是誘發皮膚癌的重要因素，這無論在動物試驗，還是流行病學調查都已得到證實。正是由于認識的日益深入，人們對如何預防這種損害也愈感迫切。外用防曬劑預防日曬傷已有近半個世紀的歷史，因其簡便易行，效果確切而得到重視，沿用至今。最近的一些研究證明：在人體或動物，外用防光劑可明顯減輕日光引起的皮膚老化；在動物試驗中可有效地防止光誘發皮膚癌。因此，在近年來，防曬劑在國外得到飛快地發展，已研制出形形色色的品種。而在國內則還處于起步階段，市場可供選擇，效果確切的防曬劑品種還很少。

日光引起皮膚損傷主要是紫外線波段。在地球表面的日光中不含短波紫外線，僅含中波和長波紫外線。中波紫外線是引起日曬傷和誘發皮膚癌的主要光譜。由于日曬傷易為人們所覺察，所以在過去較長的時間。一般更注意對中波紫外線的防護。新近的一些研究發現，因長波紫外線對皮膚具有較深的穿透性，更易引起真皮組織的病理改變。另外，還發現它可加強中波紫外線的損傷作用。因此，目前認為理想的防曬劑，不僅是對中波紫外線，同時對長波紫外線也應有防護作用。

防曬劑的防光作用強弱常用防光指數來表示。所謂“防光指數”，即是用防曬劑后較未用防曬劑時皮膚對紫外線耐受增加的倍數。例如：若未用防曬劑，日曬10分鐘后可引起皮膚發紅反應，而使用了防曬劑，則需日曬1小時才引起同樣程度的皮膚發紅反應，那么這一種防曬劑的防光指數為6。防光指數越大的防曬劑，其防護作用也越大。目前國外已研制成防光指數達20以上的防曬劑。但并不是應用防光指數越高的防曬劑越好。因為日光對人體可產生許多有益健康的生物效應，如用防光指數過高的防光劑，則會減弱這些作用。我國人為黃色人種，皮膚對日光有較高的耐受性，應用防光指數為10以下的防曬劑，已完全能滿足防護的需要。

人工合成的化合物較易誘發過敏反應，故目前的一些外用醫療用品、化妝品均趨向于應用天然有效成分。我國應用中草藥于保健已有數千年歷史，其中不乏對日光有防護作用的品種。最近，江蘇植物研究所和中國醫學科學院皮膚病研究所合作，從中草藥中篩選出防光有效成分，配制成一種純天然的植物性防曬劑，對中波和長波紫外線均有較好的防護作用，完全能滿足我國皮膚類型的光防護需要，且經各種試驗證明無毒性，無致敏性，是一種安全、有效的全波段紫外線防曬劑。

為了有效地預防日光對皮膚的損傷，避免各種不利因素和副作用，在選用防曬劑時，應注意：

1.仔細閱讀該產品的說明書，了解其可防護的紫外線波段，以及其對長波和中波分別的防光指數。另外還要注意產品是否按國家規定，進行過毒性、刺激性、接觸致敏性和光致敏性等安全檢測。

2.根據個人皮膚對日光的敏感性，選擇具有適當防光指數的防曬劑。在我國正常人，色素較淡的白皙皮膚，宜選用防光指數為7～10的防曬劑，而皮膚色素較深者，則選用防光指數為3～4的制品，已能達到有效的光防護目的。