寄 暢
每個人都希望在臨近晚年時,仍有一顆健康和強壯的心臟。但是,許多人在40歲以后開始為患有某種心血管疾病而苦惱。醫學家們認為,肌肉長期缺乏應有的活動,是發病的主要因素。
不久前,瑞士心臟病學基金會在一份研究報告中指出,如果一個人每天堅持做10分鐘的體操,他的心臟跳動的次數每分鐘即可“節約”10次。以此數計,一年心臟跳動次數便可以減少500萬次。這一方法能使人們免得心血管疾病,增進心臟健康,防止血管梗塞。
祝您健康1991年5期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
關于參考網