健康信息(十則)

△老年患者藥物不良反應多上海華東醫院在上海醫科大學臨床藥理聯合委員會協助下，對182例60歲以上老年患者進行藥物不良反應監測，發現有51側發生藥物不良反應，發生率為28％。該院調查所用的220種中西藥品，發生藥物不良反應的有41種，占所用藥物的18.6％。引起不良反應的藥物中，抗生素占首位。專家們為此呼吁：積極開展藥物不良反應的監測工作，以保障老人用藥的安全有效。(據《中國醫藥報》)

△綠茶能抑制黃曲霉毒素致癌作用

黃曲霉毒素是人類食品中最常見的致癌物之一。廣西腫瘤研究所膿志英等應用黃曲霉毒 素B₁致肝癌作用體內短期實驗模型，研究了綠茶，紅茶等六種食用植物對黃曲霉毒素誘發癌前病變的影響。結果發現，綠茶對黃曲霉毒素致肝癌有顯著的抑制作用，紅茶對黃曲霉毒素致肝癌也有一定的抑制作用。(朱正來摘自《醫藥信息報》)

△女性加入吸煙行列更危險最近，美國一家醫學雜志指出，吸煙會使人的面部易出皺紋，尤其是前額和兩眼角(魚尾紋)以及上下唇部，還會使皮膚萎縮，色澤灰滯。女青年將會因抽煙而損容，此外，女性吸煙者還容易引起流產或生育畸形嬰兒，這將是多大的不幸!所以奉勸青年婦女不要吸煙。

(王維銀摘自《生活與健康》)

△猝死性心臟病上午最易發生據美國心臟病協會最近發表的一項研究表明：人們在早上十點與十一點之間比其它時候更易發生猝死性心臟病。就是說。上午是與心血管病有關的疾病包括中風等最易發病的時間。研究人員還發現。非致命性心臟病也是在上午最易發生。因此，心臟病患者在上午時尤其要克服情緒急躁等壞毛病。(胡決勝譯自美國《新科學家》)

△唱歌可健身

適當的歌唱對每一個人來講，都具有不可否認的健身好處，即使參加合唱也如此。它不僅可以培養良好的音色，而且也是呼吸系統最理想的保健操。特別應當鼓勵兒童多唱歌，以幫助胸部充分發育。科學家研究發現，經常唱歌，可以預防肺病，增強機體抗病的能力。當然，在變聲期和咽部充血、扁桃體腫大發炎時，應暫停或減少唱歌。

(據《健康咨詢報》)

△司機出車前莫看電視美國科學家羅伯特教授曾做過這樣一次有趣的實驗，他請來一組司機，在看電視前駕駛著自己的汽車按照規定的路線行駛，結果準確無誤。然后讓他們看4個小時的電視，再按照原來的路線行駛，結果9％的人搞錯了路線，20％的人認錯了燈光信號。這些出了問題的司機，就象喝了酒一樣感到疲乏，在不知不覺中發生了誤差。據分析，是由于電視機顯像管中的電子槍發出的電子曬比較強烈，引起神經系統和感官的疲勞所致，專家們告誡機動車的司機們，在出車前切莫長時間看電視，以免發生行車事故。

(摘自《汕頭特區報》)

△我國斷奶期嬰兒生長曲線下降斷奶期是嬰兒膳食變化較大的時期，此時嬰兒從以母乳為主的食物逐漸過渡到以谷類為主的一般食物。我國嬰兒的生長率直到4～6個月時與國際的生長水平仍無差別，但6個月以后生長曲線開始向下傾斜，農村嬰兒更為明顯。出現這種狀況，與嬰兒在斷奶期缺乏質量好的輔助食物很有關系。營養專家們認為：設計生產營養密度高，并適量強化嬰幼兒需要的礦物質和維生素的各種輔助食品及補充食品，實為當務之急。(摘自《健康報》)

△過胖是由于缺乏營養素長期以來，人們誤以為身體過胖是因營養過多而引起的。最近日本東京醫科大學兩位著名的營養學專家經反復研究后發現，有些人之所以身體過胖，是由于膳食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。兩位專家指出，只有當人的身體釋放出能量時，脂肪才可以減少，而體內脂肪在轉化為能量的過程中，需要許多營養素的參與。如缺乏煙酸、VB2、VB8，體內貯藏的脂肪就不易轉變為能量。

(摘自《大眾衛生報》)

△教師要注意培養小學生衛生習慣國家教委負責人最近在一些小學檢查工作時指出。培養小學生良好的衛生習慣，對提高全民族的健康水平將會有很大好處。象制定體育標準一樣，國家教委也準備制定衛生標準，衛生沒達標的學生同數學、語文等課不及格的學生一樣，升學和畢業要受到影響。(摘自《健康報》△自我保健可減少病人三分之一在中國，有自我保健知識的人，估計不足10％。醫學專家認為：普及健康教育，至少可使醫院病人減少1／3。7月27日開幕的“全國健康教育理論學習研討會”上，許多專家指出：普及健康教育，適合我國國情，具有特殊的戰略意義和現實意義。它對于提高我國人民健康水平和精神素質來說，是一種投資少、見效快、效益鞏固的好措施。

(據《人民日報》)