穴位按摩預防感冒

劉政森

冬季每天早晨起床時，以及從室內到室外(或從溫暖房間到較冷房間，或洗澡)以前，用手指按“人中”穴(位于鼻下的上嘴唇溝中的上1／3與下2／8交界處)，連續揉20多次，繼而在“風府”穴(位于枕骨粗隆直下，入后發際約一拇指寬之上，兩側斜方肌之間的凹陷中)同樣揉20多次，直到這兩個穴位都感到微熱為止。這樣對預防感冒有一定效果，不妨一試。