88歲，我的門球“秘訣”

退休后的2001年1月25日，我在省委大院桂花園散步時，忽然聽到機關(guān)門球場一片歡呼聲。我懷著好奇心走到門球場，看看場上紅、白10個球，由運動員瞄準、揮桿、擊球，既有觀賞性、藝術(shù)性，又有很強的戰(zhàn)斗力。那種獨特的魅力深深吸引了我，于是我也跟著場上的同志喊“好”。

我的喊聲引起了省委原常委、原組織部長黃道奇的注意，他叫我到他身邊坐下觀賞，說：“門球是一項高雅、文明、精彩的運動，對老年人健身很有好處。”他建議我加入省委機關(guān)門球協(xié)會，并協(xié)助協(xié)會積極開展門球活動。我想現(xiàn)在退休了，正好有空，便答應(yīng)了他。過了幾天，省委辦公廳人員通知我到老干辦2樓會議室開會。當我進入會場后，省委辦公廳原主任王田章同志宣布開會，他說：“今天會議主要是省委機關(guān)門球協(xié)會補選一位副秘書長，根據(jù)黃道奇同志的提議，選舉鄧樹森同志擔(dān)任。”還未等我表態(tài)，大家就鼓掌通過了。過了兩天，省委老干部局門球隊又選我為隊長，從此，我就愛上了門球活動。20多年來，隨著門球運動的發(fā)展，我的門球技藝有了很大的提高，在省、市、區(qū)的球賽中多次獲獎。

2025年4月19日，省委機關(guān)門球協(xié)會 “長壽杯” 賽上，省委辦公廳隊與省委老干部局隊對決。省委辦公廳隊年輕善戰(zhàn)，開場一直領(lǐng)先。最后5分鐘，省委老干部局隊只剩 1、7、9 號球在三門附近。我操控 1 號球入場，先撞 9 號送其過三門，自己也過三門；接著擦邊撞擊 7 號球，將其送過二門，同時把二門處對方5個球全部撞出場；最后將1號球撞中柱，連得5分。終場哨響，省委老干部局隊逆轉(zhuǎn)獲勝，現(xiàn)場掌聲雷動，隊友紛紛來討教擊球技巧。

我說：“談不上什么經(jīng)驗，打了20多年球，就三點感受：擊球技術(shù)是根基，戰(zhàn)術(shù)是靈魂，心態(tài)是保障。基本功要練‘三球’—— 撞擊、過門、閃帶；得掌握‘三度’—— 準度、力度、角度。上場尤其是比賽時，得沉住氣，排除干擾，順境不驕、逆境不餒，爭取每一桿都打到位，才算圓滿。”

有球員接著問：“鄧爺爺，您球打得精彩，身體還這樣棒，有什么秘訣？”

面對球員們的期盼，我說：“沒有什么秘訣！就是在日常生活中，堅持加減乘除法。加，就是加強鍛煉，清晨在桂花園散步，買完菜吃完飯，上午打門球，下午去圖書館，晚上練保健操，運動每一天。減，就是減少煩惱，人的一生難免會有坎坷，不開心時及時疏解情緒，不過分要求別人，也不刻意要求自己，始終保持平和心態(tài)。乘，就是趁現(xiàn)在大好時光，多讀書學(xué)習(xí)。除，就是除掉雜念，常念黨組織的培養(yǎng)。還有……”我有意停住片刻。

“還有什么？”當有人問時，我大聲說：“今年88歲，除掉70歲，正好18歲，比你們還年輕！”頓時，大家哈哈大笑。

編輯/歐陽璐