我教孫女練“國球”

我上小學時，正是中國乒乓球崛起的年代，莊則棟、李富榮、徐寅生、張燮林等乒壇名將，讓世界乒壇為之矚目。1964年，母親把上小學的我送到市業余體校，課余進行乒乓球訓練。我對乒乓球的愛好就是這時培養起來的。工作閑暇經常打球的我，曾在成都市武侯區第六屆運動會獲乒乓球（50歲以上成年組）男子單打第六名；在全省出版系統乒乓球運動會獲男子單打第三名。

退休后，我有了聰明可愛的孫女。從孫女上小學開始，作為爺爺，我對她的思想品德、學習成績很上心。當看到孫女每天埋頭于大量家庭作業，睡得很晚，并戴上了近視眼鏡，身體素質也有所下降，我心疼不已。我覺得必須為孫女選擇一項體育運動，讓她在運動中適當放松緊繃的“精神發條”，為未來的學習打下健康基礎。于是，我首先想到了乒乓球。打乒乓球不僅僅是一項運動，更承載著幾代人的記憶與夢想，是名副其實的“國球”。1959年，容國團用這顆銀球砸碎了“東亞病夫”的屈辱標簽，從此乒乓球就成了刻在中國人DNA里的榮耀密碼。另外，醫學研究發現，揮拍運動（網球、乒乓球、羽毛球）是所有運動中最好的運動，可以強身、健腦、益目，并且提升肌肉和心肺功能。

孫女喜靜不喜動，喜歡看動漫圖書、動畫電視，對打乒乓球毫無興趣。我對孫女說，打乒乓球是一項非常好的體育運動。乒乓精神是一種永不言敗、勇于拼搏的精神，它激勵著無數乒乓球愛好者在賽場上奮勇爭先，也激勵著更多人在生活中面對困難時勇往直前。

一番苦口婆心之后，孫女總算答應了練習打乒乓球。我給孫女當教練沒三個月，她就嫌基本功訓練太乏味，總是要和我打比賽。我說，你現在要先練基本功，哪兒能剛會走幾步就要快跑？就你現在那點啟蒙水平，爺爺我稍稍認真一點，打5局就有5局讓你“剃光頭”（即每局一分不得）。

孫女表示不服，我便連著剃了她5局“光頭”。“光頭”剃下來，孫女對我開始愛搭不理，練球也懶洋洋的。問她怎么了，她哼一聲：不想打乒乓球了。

仔細琢磨后悟出，我給孫女當教練要講究訓練方式，要學會心理引導。于是，我重新制訂了訓練和心理誘導計劃，先由“家庭教練”降格為“專職陪練”——每次和孫女打球時，我總是為她送上不急不快、高低合適的“和平球”，讓孫女盡興而快樂地扣殺，我的目的是，先培養她對乒乓球的愛好。

說實話，這樣的“專職陪練”對我來說，既累人又沒樂趣。基本功糟糕的孫女揮拍扣殺實在離譜，天一板地一拍，直扣得我這最初的“家庭教練”淪落為“專職陪練”，現在成了滿地撿球、練腰功的老齡“球童”。盡管如此，每次陪練時我依然會不厭其煩地將“和平球”送上，讓孫女不斷扣殺。偶爾打出一個好球，她就會高興地大喊大笑。就這樣，在充分滿足孫女好勝心和存在感的同時，也漸漸培養了她打球的愛好。愛好是最好的老師。在孫女愛好形成后，我對她的執教變得順風順水，她的練球變得更加自覺，在身體素質提高的同時，球技也得到了提高。

2025年4月中旬，成都武侯區總工會舉辦了全區乒乓球親子比賽（要求以家庭老少成員組隊參賽，小孩子年齡限12歲以內）。我決定在實戰中檢驗對孫女的訓練成果。在這次比賽中，我作為年齡最大的參賽選手，以唯一的“爺爺+孫女組合”，戰勝了眾多“父親+兒子組合”，奪得比賽第三名。賽后，孫女拿著季軍的獎狀和獎品，興奮而自信地說：“我要更加努力地訓練，爭取在學校今年的冬季運動會上，打入乒乓球比賽前三名。”