小萌新上學了

開學以來，每天早晨都能看見幾個哭著進校園的一年級孩子，有的抹著眼淚邊哭邊往教室走，有的哭著不愿意進入校園。看著這些孩子，我心里充滿憐愛。

今天早晨值班，又遇到了那個每天必哭的小可愛，她正哭著向老師說“要找媽媽”。每天上學就像一場拉鋸戰，想必媽媽也很崩潰吧，說不定此時此刻，她正躲在哪個角落默默關注著這個小可愛呢。

我快步迎上去，牽住她的手，她本能地想掙脫，哭聲更急了。“我知道你想媽媽，”我蹲下來，“和媽媽分開的時候，心里肯定不好受吧？”她抽噎著點頭，眼淚滴在我手背上。“可是你每天都堅持來學校，已經很勇敢了。”我幫她理了理衣領，“想哭就哭一會兒，老師陪著你。”

一年級孩子的入學適應，本質上是一個逐步建立安全感的過程。強迫那些安全感建立得不夠穩固的孩子不許哭，只會讓焦慮在他們心底扎根；允許他們釋放情緒，就像給氣球慢慢放氣，反而能讓緊繃的神經松弛下來。

我說：“你再哭三分鐘好不好？哭完了和老師一起值班，老師一會兒帶你去一個好玩的地方。”她繼續哇哇哭，哭著哭著她問我：“還有幾分鐘？”我告訴她還有一分鐘，這時陸續有入校的孩子禮貌地問好，我也回應著孩子們。我說我們一起在這里迎接大家好不好，女孩點點頭，不知道什么時候哭聲沒有了。

值班結束也到了孩子們上課的時間，我說我帶你回班級去好不好，她立刻又可憐兮兮地醞釀眼淚，天真地問我：“你不是說帶我去好玩的地方嗎？”老師說的每一句話孩子都記得，而且都是當真的。

我和她的班主任講了一聲，就帶她去了沙盤室。

一進沙盤室，柜子上擺滿的沙具瞬間吸引了她的目光。“這些都可以拿來玩，”我指了指沙盤，“你可以用它們搭一個自己的小世界。”

她先是拿起一條蛇放進沙盤中央。我心里微微一動，這條蛇多像她此刻無法言說的恐懼。接著，她擺上兩個美人魚公主、柵欄、小房子、水壺和水杯。柵欄是她對安全感的渴望，房子是對家的依戀，兩個美人魚或許是她和媽媽的化身，而蛇正是讓她不安的焦慮。玩了一會兒，她把蛇從沙盤里拿走，丟回柜子上。

就在這時，上課鈴聲響起，她立刻繃緊身體：“我不想上課，我要媽媽。”眼淚又開始在眼眶里打轉。看著柜子上的沙具，我想到了通過沙具把情緒外化，讓她有一個可以承載思念的物件。我指著沙具柜問：“我們選個小沙具代替媽媽好不好？想媽媽的時候，就摸摸它，像媽媽在陪著你一樣。”她搖頭：“我要真媽媽。”我點點頭：“媽媽要上班，就像你要上學一樣。我們找個媽媽陪著你，等放學了，真媽媽就來了，好不好？”

她拿起一個愛莎公主的沙具，小聲說：“再要個小貓。”我幫她把愛莎公主和小貓放進兜里，牽著她走向教室。班主任早已等在門口，笑著說：“我們剛學了拼音，你來當當小老師好不好？”她跟著老師走進了教室。

接下來的日子，這場“分離拉鋸戰”漸漸有了新變化。第二天，她在校門口哭了兩分鐘，就主動說：“我會自己去教室的，我不會讓媽媽擔心。”第三天，她攥著口袋里的“媽媽”，雖然眼圈紅紅的，但沒掉眼淚。一周后，她背著書包走到我面前，掏出那個愛莎公主沙具：“老師，我今天不用帶這個了，媽媽說放學會第一個來接我。”

其實，每個孩子的分離焦慮，都是成長必經的陣痛。作為家長，與其焦慮“孩子什么時候才能不哭”，不如用科學的方式陪他們跨越這道坎。給一年級新生父母的幾點建議：

告別要“短平快”，承諾要兌現

送孩子上學時，別反復叮囑“別哭了”，也別偷偷溜走，而是蹲下來抱抱孩子，明確說“媽媽下午四點來接你”，然后果斷離開。放學時準時出現在校門口，比任何安慰都管用。

允許孩子“帶著安全感上學”

讓孩子帶一件熟悉的物品，比如小毛巾、玩具，或者一張全家福。這些安全信物能幫他們在陌生環境里找到心理依托，就像沙盤里的“媽媽”一樣。

用具體事物轉移注意力

提前和孩子約定上學路上的“小任務”，比如“數一數有幾棵樹開花了”，或是“觀察同學的書包有什么不一樣”，孩子的注意力被占用時，焦慮會自然減輕。

接住孩子的情緒，別給壓力

放學后別急著問“今天哭了嗎”“有沒有被老師批評”，可以說“今天有沒有什么好玩的事”。如果孩子哭訴想媽媽，就回應“媽媽知道你想我，我也很想你”，別指責“你都上小學了還哭”。

每個孩子都有自己的成長節奏，消解分離焦慮需要時間，更需要信任。當家長和老師像接住一片落葉般接住孩子的不安，他們終將帶著這份安全感，勇敢地走向嶄新的校園。

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