如何成為有愛的人

參與“種愛計劃”的孩子在來信里問：怎么才能像愛心姐姐一樣，成為有愛的人？當一顆幼小的心靈自發地渴望傳遞愛與善意，不正是這個公益項目最珍貴的意義所在嗎？

孩子來信：愛心姐姐，每次收到您的來信，我都非常開心，能感覺到一股暖流在心里流動。我覺得充滿愛的人，都是美麗又善良的。我想問問您：如何能成為一個有愛的人？我也希望自己將來成為一個有愛、能帶給別人溫暖和力量的人。

志愿者：親愛的小朋友，你問了一個非常好的問題，觸及志愿者、志愿服務和公益行動的核心目標，即不是僅僅幫助某一兩個孩子，而是將愛的種子傳播出去，讓許許多多像你一樣的孩子，從內心希望成為一個有愛、善良，能夠發光、發熱的人，照亮自己的同時還能照亮他人。

其實，你來信中的那句“開心和暖流”就揭示出成為有愛之人的關鍵—能感受到愛和善意。很多人都執著于“索愛”，他們中有些是因為早年創傷缺乏愛，有些是因為貪心總想要更多愛，二者都忘記或失去了感受愛的能力，他們關注的重點都在自己愛的匱乏上。可見，能接收到、感受到別人給予的愛，是很重要的能力哦，而你已經擁有了它。

要有感恩的心。一顆感恩的心能夠讓我們心中生出更多愛。比如同樣是受助者，有人覺得理所當然，有人覺得“我弱我有理”，甚至有人用道德綁架他人或產生仇富心理。有這些想法的人只想得到他人的幫助，而不可能去幫助他人。當然，也有很多受助者是心懷感恩的。感恩不是道德要求，而是一種讓自己體驗到幸福的方法和重要途徑。當一個人感覺幸福時，他自然會更有意愿和能力去幫助他人以及分享愛。

志愿者同樣也可以感恩：感恩受助者讓自己有機會幫助他人，并從中獲得快樂、成就感和價值感。

愛自己才能愛他人。為何要強調這一點呢？因為有不少人錯誤地把愛自己和愛他人對立起來，這其實是把愛自己當作自私，混淆了兩者的概念。

當一個人足夠愛自己時，才能更好地去共情和理解他人的悲苦；而且足夠愛自己，很多時候會讓自己變得強大、優秀，這樣當你想要幫助他人時才有能力去實現。

我們不應該通過幫助他人或者被他人需要，來證明自己有價值或者值得被愛，然后再去愛自己。這不是無條件愛自己，而是限定了苛刻條件，一旦條件不滿足，很容易陷入無價值感的心理危機。

愛的行為隨時可發動，論心不論跡，不分大小，量力而行。你年紀還小，能力有限，也可以幫助他人。比如同學生病時，關心、照顧一下等。當你體驗到助人的快樂時，你的愛也會隨之生長。