寶寶總歪頭？家長必看的斜頸應對指南

在育兒過程中，不少家長會發現自家寶寶在某些時候脖子總偏向一邊，頭也不自覺歪著，這難免讓父母憂心忡忡，擔心孩子是不是出了什么問題。其實，這就是我們日常所說的“斜頸”，它看似怪異，或許并沒有那么可怕。今天，我們就來深入探討一個常見卻常被誤解的脖部問題——斜頸，幫助大家了解其成因、癥狀及應對方法。

斜頸，醫學上稱為“頸部斜頸肌病”。它是指寶寶在出生或嬰幼兒時期，因某些因素致使脖部肌肉不對稱發育或緊張，進而使頭部傾向一側，出現脖子歪斜的情況。簡單來說，就是孩子脖子歪向一邊，頭也跟著歪。雖然聽起來令人擔憂，但大多數斜頸情況并不復雜，通過適當治療和干預能夠得到改善。

常見分類

斜頸主要分為先天性和后天性兩種。先天性斜頸在出生時即存在，每1000個新生兒中大概有1～3個孩子會患此病。它主要因寶寶出生時脖部肌肉（尤其是斜方肌）受損或發育不完全，致使一側肌肉更緊張，頭部歪斜，難產、胎位不正、寶寶在子宮內長期受壓迫等都是常見誘因。后天性斜頸則多在寶寶出生后一段時間，因長時間固定姿勢、外部創傷、感染等外界因素引發，還常與頸部肌肉拉傷、炎癥、腦性癱瘓等疾病或運動損傷相關。

癥狀表現

斜頸最顯著的特征是寶寶脖部明顯傾斜，頭部總偏向一側。此外，家長還需細心觀察其他表現：寶寶頭部會不受控制地自然偏斜，即便努力調整也難以維持正常姿態；轉頭時，受斜頸影響會感到不適，甚至無法完全轉向另一邊；若是先天性斜頸，脖部肌肉還可能摸到小硬塊，這是肌肉纖維增生或結節形成所致。不過家長也不必過于憂心，這些癥狀雖然看起來讓人不安，但在大多數情況下，通過簡單觀察和適當治療，寶寶的斜頸狀況都能得到改善。

精準診斷

若發現寶寶脖部歪斜，家長莫要驚慌，應及時帶其前往兒科就診。醫生一般會通過多種方式診斷：臨床檢查是首要環節，醫生會仔細觀察寶寶脖部，評估頭部歪斜程度，查看是否存在轉頭困難、脖部肌肉硬塊等情況；超聲檢查也較為常用，當寶寶脖部出現硬塊時，醫生可能建議做此檢查，以明確肌肉有無腫脹或其他異常；X光或CT檢查則用于特殊狀況，若懷疑斜頸由骨骼問題引發，醫生會進一步安排相關影像學檢查，以準確判斷病情。

科學治療

大多數斜頸病例治療簡單有效，先天性斜頸致脖部歪斜，寶寶出生后不久便可開啟治療。常見療法有：首選物理治療，借按摩、牽引和鍛煉放松緊張肌肉，恢復脖部活動范圍，且早期治療更佳；轉頭訓練也頗具成效，家長在專業醫師指導下引導寶寶向另一側轉頭，矯正傾斜時要注意力度；某些情況需佩戴矯正帶或支具，固定頭頸部促進肌肉發育；手術針對嚴重病例，若數月物理治療無改善，醫生或考慮手術，不過這種情況少見且多在1歲左右進行。

預防為先

斜頸并非不可預防， 家長可采取以下措施降低寶寶患病風險、促進脖部健康發育。寶寶剛出生時，多做俯臥訓練，即“趴著練”，能增強頸背部肌肉力量、促進脖部發育，減少斜頸發生；要注意調整寶寶睡姿，避免其長時間保持同一姿勢，尤其是側臥位，定期調整以助脖部均衡發展；在寶寶放松時，用溫和手法輕柔按摩脖部，緩解肌肉緊張、促進血液循環；抱寶寶時要經常改變姿勢，避免長時間同一方向抱持，以防脖部肌肉不對稱。

斜頸看似棘手，實則并不可懼。家長若能深入了解其成因、明晰癥狀表現、掌握診斷手段、熟知治療方式，并做好預防與悉心照顧，便能從容化解難題，為寶寶脖部健康筑牢防線，讓他們在成長路上昂首前行。