心腦血管介入術后，如何能加速康復

心腦血管介入術，是現代醫學領域一項至關重要的技術， 為眾多心腦血管疾病患者帶來了新的希望。這項技術借助先進的影像設備，如同給醫生裝上了“透視眼”，能夠清晰地看到血管內部的情況。醫生可以通過微小的切口，將特殊的導管、導絲等器械送入血管。例如在冠心病介入治療中，球囊可以擴張狹窄的血管，再放入支架撐起血管，恢復血流通暢。對于腦梗死患者，介入手術能夠直接到達堵塞部位，取出血栓或者放置取栓裝置，讓腦部血流重新恢復。

心腦血管介入術后，患者通常需在醫院觀察1～3天，之后便可回家休養。為確保介入治療的效果，患者需留意以下護理要點。

早期臥床休息

心腦血管介入術的恢復期一般在3 ～ 1 0 天。由于該術式創傷小、恢復快，患者在術后1～2天就能下床活動。不過， 患者回家后仍應以臥床休息為主，尤其是腦血管疾病介入手術后的患者，其神經功能恢復相對緩慢，過早或過多下床活動，可能因腦供血不足引發頭暈等癥狀。對于復雜的介入手術， 患者留院觀察時間會延長，臥床休息時間也需相應增加。

在居家臥床休息期間，患者要遵醫囑定期輕微活動肢體，但活動幅度不宜過大。若無明顯不適癥狀，可逐步增加活動量，但要避免提拉重物或突然發力。同時，患者每日應保證至少8小時的睡眠時間，避免長時間瀏覽電子產品，養成良好的作息習慣。

飲食調整

術后患者需多攝入水分，這既能促進造影劑排出，又有助于加快新陳代謝。在飲食方面，居家期間要限制“兩白”攝入，即鹽和糖。

高鹽食物可能引發炎癥， 破壞血管內壁功能，增加動脈粥樣硬化風險。長期食用高鹽食物，還會提高患高血壓、胃癌、腎病、骨質疏松等多種疾病的概率。建議每人每天食鹽攝入量控制在5克以內，盡量少吃咸菜、腐乳、蠔油、醬油、腌菜等高鹽食品。

過多糖分攝入會造成糖代謝異常，可能導致血脂不穩，增加動脈硬化風險，甚至引發心腦血管疾病復發。患者應多食用富含膳食纖維的食物，這類食物能加快膽固醇排泄，對心血管疾病有一定的防治作用，還能減少體內鈉、脂肪的吸收，起到一定的降壓效果。富含膳食纖維的食品有竹筍、蕨菜、菜花、菠菜、白菜、木耳等。

居家康復運動

患者到醫院復查，經醫生評估允許后，便可進行居家康復訓練。訓練過程中，要遵循“循序漸進”原則，可選擇在晨起、傍晚或餐后2小時左右運動。康復訓練早期，需在家人陪伴下進行，以防出現不適時無人協助。推薦采用“三段式”康復訓練法，即熱身 + 有氧 + 放松。運動方式可選擇太極拳、八段錦、慢走等較為柔和的項目，避免憋氣、用力等高危運動。患者可在運動前后自測脈搏，若運動后脈搏大于每分鐘110次，應減輕運動強度，及時休息。

保持好心情

心腦血管介入術后，許多患者對不適癥狀的敏感性會提高，焦慮、抑郁等不良心理狀態容易隨之而來，成為影響疾病康復的“并發癥”。這些不良情緒會對人體多個系統產生影響，如引發壓力性頭痛、失眠、免疫功能下降等病癥。因此，居家休養期間，患者要保持樂觀心態，多了解疾病相關知識，減少因不了解疾病而產生的焦慮。還可通過轉移注意力的方法改善焦慮、抑郁狀態，比如閱讀感興趣的書籍、練習書法、畫畫等。此外，要多參與親友的社交活動，傾訴內心想法，尋求親友的開導。若長期處于負性情緒中無法自拔， 應及時到醫院心理科就診。

俗話說“"三分治， 七分養”"， 心腦血管介入術后患者，需在家中加強護理，爭取盡早恢復正常生活。若居家期間出現明顯不適，應及時到醫院復診，以免延誤病情。