守護(hù)胃部健康，需杜絕幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種單極、多鞭毛、末端鈍圓的細(xì)菌，菌體呈螺旋形彎曲。在電子顯微鏡下，可以清晰地看到它的模樣： 長度約為2.5～4.0微米，寬度約為0.5～1.0微米。這種細(xì)菌對生長條件極為挑剔，既不耐酸也不耐堿，對氧氣更是有著嚴(yán)格的要求，只能在微氧環(huán)境下生存。

傳播途徑有4種

幽門螺桿菌神出鬼沒，其傳播途徑隱匿且多樣，悄無聲息地威脅著人們的健康。

口-口傳播：日常互動中， 幽門螺桿菌易悄然傳播。共用餐具時，感染者病菌或附于其上， 隨食物入他人口腔致感染；接吻作為口-口傳播要途， 親密接觸下口腔病菌直接傳遞，大大提升了對方的感染幾率。

糞-口傳播：不衛(wèi)生飲食習(xí)慣助長幽門螺桿菌糞-口傳播。感染者排便后若未徹底清潔雙手，病菌會沾染手上，污染食物、水源等。他人食用或飲用后， 病菌入體， 進(jìn)而引發(fā)感染，危害健康。

水源傳播： 被幽門螺桿菌污染的水源是傳播病菌的重要媒介。在衛(wèi)生條件欠佳的地區(qū)，未經(jīng)嚴(yán)格處理的水或含大量病菌，人們飲用或使用后， 病菌會進(jìn)入人體，在胃部“安營扎寨”、繁殖，進(jìn)而引發(fā)感染。

醫(yī)源性傳播： 醫(yī)院里， 內(nèi)鏡檢查是常用診療方式，但若消毒不徹底，會成幽門螺桿菌傳播隱患。前一位患者若感染，病菌或殘留在內(nèi)鏡，下一位患者使用時，病菌便趁機(jī)進(jìn)入其體內(nèi)，引發(fā)交叉感染。

危害不容小覷

幽門螺桿菌感染猶如潛藏在胃部的“定時炸彈”，對胃部健康會造成多方面嚴(yán)重危害。

破壞胃黏膜：幽門螺桿菌似狡黠的“破壞分子”，入胃后率先攻擊胃黏膜保護(hù)層致其發(fā)炎。胃黏膜作為關(guān)鍵屏障受損，干擾正常消化，患者常惡心、嘔吐、腹脹，嚴(yán)重時食欲差、營養(yǎng)缺，身體“能量”不足，健康每況愈下。

引發(fā)消化性潰瘍：幽門螺桿菌感染會破壞胃黏膜，刺激胃酸分泌，瓦解其防御機(jī)制， 為消化性潰瘍埋下隱患。胃黏膜如堅固城墻守護(hù)胃部，可病菌與胃酸似“炮火”猛攻，城墻破損成潰瘍， 患者疼痛難忍，生活質(zhì)量嚴(yán)重受損。

增加胃癌風(fēng)險： 長期感染幽門螺桿菌后果嚴(yán)峻，或致胃黏膜細(xì)胞變性，大幅提高胃癌發(fā)病風(fēng)險。胃癌如暗處“惡魔”潛伏，早期癥狀隱匿易被忽略，發(fā)現(xiàn)時多為中晚期，治療難、預(yù)后差，嚴(yán)重危及患者生命健康。

四聯(lián)方法可根除

目前臨床上推薦采用四聯(lián)方法根除幽門螺桿菌。四聯(lián)療法是指同時使用1種鉍劑+2種抗生素+1種質(zhì)子泵抑制劑。其中， 鉍劑常用的有膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀等，具有保護(hù)胃黏膜的作用；抗生素常用的有克拉霉素、甲硝唑、阿莫西林等，對幽門螺桿菌有較強(qiáng)的殺滅作用；質(zhì)子泵抑制劑就是拉唑類藥物，也叫PPI，具有抑制胃酸分泌的作用，可以提高幽門螺桿菌的根除率。患者需要遵醫(yī)囑根據(jù)自身情況搭配合適的藥物治療。

當(dāng)然，我們不應(yīng)等到感染了再來想法治療根除，而是應(yīng)“拒敵于國門之外”，主動出擊，預(yù)防幽門螺桿菌感染。

飲食衛(wèi)生：預(yù)防幽門螺桿菌感染，要確保食物與水源安全，選用新鮮食材并徹底清洗。集體用餐用公筷公勺、實(shí)行分餐制，避免互相夾菜，減少生冷食物攝入，如此可有效降低幽門螺桿菌傳播風(fēng)險，守護(hù)健康。

個人衛(wèi)生：預(yù)防幽門螺桿菌感染，勤洗手很關(guān)鍵，飯前便后等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，按7步洗手法用肥皂等清洗，不少于20秒。口腔清潔也不能忘，每天至少刷2次牙，用軟毛牙刷，每3～4個月?lián)Q牙刷，刷毛變形及時換。

生活環(huán)境與社交：預(yù)防幽門螺桿菌感染，要保持居住環(huán)境清潔，重點(diǎn)清潔廚房、衛(wèi)生間， 定期消毒餐具等。常開窗通風(fēng)降細(xì)菌濃度。感染者應(yīng)及時規(guī)范治療，常用聯(lián)合療法，遵醫(yī)囑用藥，勿擅自停藥，以免影響療效。