阻止慢支炎，“咳”不容緩

“咳、咳、咳……”慢性支氣管炎患者仿佛被這惱人的咳嗽聲纏上了，反復(fù)發(fā)作，沒完沒了。尤其在秋冬季節(jié)，咳嗽、咳痰、喘息成了他們生活的“家常便飯”。那么，面對(duì)慢性支氣管炎，有什么好的應(yīng)對(duì)方法？又該如何更好地防治呢？

慢性支氣管炎（ 簡(jiǎn)稱慢支炎）是一種氣管、支氣管黏膜及其周圍組織發(fā)生的慢性非特異性炎癥疾病。在臨床上， 咳嗽、咳痰或喘息是其主要癥狀。若每年發(fā)作持續(xù)3個(gè)月，且連續(xù)2年或以上，就可診斷為慢性支氣管炎。

咳嗽咳痰是典型癥狀

慢性支氣管炎的癥狀表現(xiàn)多樣，且不同病情程度的患者癥狀存在差異，了解這些癥狀有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)并應(yīng)對(duì)疾病。

咳嗽：反復(fù)咳嗽是慢性支氣管炎的典型癥狀。病情較輕者多在春秋季節(jié)發(fā)作，晨間咳嗽較為頻繁，白天相對(duì)較少， 到了夏秋季節(jié)，咳嗽癥狀會(huì)減輕甚至消失；而重癥患者則四季都可能咳嗽，冬春季節(jié)癥狀加劇，早晚咳嗽更為劇烈。

咳痰：患者咳痰多為白色泡沫樣或漿液樣，晨起時(shí)排痰較多，痰液黏稠，不易咳出。當(dāng)感染或受寒后，咳痰癥狀會(huì)明顯加劇，痰量增多且更加黏稠，還可能變?yōu)辄S色膿性痰， 同時(shí)伴有喘息癥狀。

喘息： 當(dāng)患者合并呼吸道感染時(shí)，支氣管黏膜會(huì)出現(xiàn)水腫充血，痰液阻塞、管腔狹窄，進(jìn)而引起喘息癥狀。呼吸時(shí)，咽喉部會(huì)發(fā)出喘鳴聲，肺部聽診可聞及哮鳴音。

病因復(fù)雜且危害不小

慢性支氣管炎的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果。

病毒感染：病毒支原體與細(xì)菌感染是導(dǎo)致慢性支氣管炎急性發(fā)作的主要原因。常見的病毒感染包括流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等；細(xì)菌感染則有肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌等。

吸煙：煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁、氫氰酸等有毒物質(zhì)，會(huì)對(duì)氣道黏膜造成損傷， 大大增加慢性支氣管炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

環(huán)境污染： 長(zhǎng)期處于煙霧、廢氣等環(huán)境中，或者接觸霧霾、二氧化硫等污染物，都可能破壞氣道功能，增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而誘發(fā)慢性支氣管炎發(fā)作。除此之外，機(jī)體免疫力下降、氣候變化等因素也可能增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

慢性支氣管炎帶來的危害不容小覷。它不僅會(huì)讓患者飽受咳嗽、咳痰等不適癥狀的折磨，若不及時(shí)治療和控制， 還會(huì)損害肺功能，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，可能引發(fā)慢性阻塞性肺氣腫，甚至發(fā)展為肺心病。此時(shí)，患者可能出現(xiàn)呼吸衰竭、心力衰竭等嚴(yán)重癥狀，危及生命健康。此外，日常生活中反復(fù)長(zhǎng)期的咳嗽、咳痰，也會(huì)給患者的工作和生活帶來諸多不便，降低生活質(zhì)量。

分期應(yīng)對(duì)并警惕反復(fù)

若患慢性支氣管炎，急性加重期要遵醫(yī)囑用抗生素控制感染，咳喘嚴(yán)重者輔以止咳化痰或霧化；緩解期做好日常保健。

進(jìn)行呼吸訓(xùn)練：慢性支氣管炎患者可依自身狀況開展呼吸訓(xùn)練，像腹式呼吸練習(xí)。選坐、站或臥位放松身體，先呼氣（口呼，收腹使腹下凹）再吸氣（鼻吸，胸腹放松讓腹隆起），每日多練，熟練后行走時(shí)也可練，養(yǎng)成習(xí)慣。

注意日常飲食：患者應(yīng)多食用新鮮水果與蔬菜，選擇易消化的食物。盡量少吃油炸、甜膩、辛辣食物，以免刺激呼吸道，加重炎癥，不利于癥狀改善。多喝溫開水，有助于稀釋痰液，保持呼吸道通暢。

做好防寒保暖： 根據(jù)天氣變化合理增減衣物，使機(jī)體適應(yīng)天氣變化，避免受寒導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新，防止污染物加重病情。

總之， 慢性支氣管炎病程較長(zhǎng)，且容易反復(fù)發(fā)作。這提醒我們要高度重視， 通過戒煙、注意日常飲食、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練等方法，保持呼吸道順暢，減少慢性支氣管炎的發(fā)作頻率，提高生活質(zhì)量。