探究元認知引導與情感調節對學生自主學習內驅力的雙重影響

摘要：元認知引導和情感調節都可以提高學生自主學習的內驅力，二者相互作用。

關鍵詞：自主學習內驅力" 元認知引導" 情感調節

學生的自主學習能力對于其學業成就和長期發展至關重要，而這種自主學習能力的核心是內在的驅動力，即學生內在的學習動機和有效的學習策略。如何引導學生提升其內驅力，成為教育者關注的焦點。元認知引導與情感調節作為影響學生自主學習內驅力的兩大因素，其雙重影響值得我們探討。

一、元認知引導顯著提高學生自主學習的內驅力

元認知引導指學生通過對自己學習過程的監控、調節和反思，來優化學習策略，提高學習效率的過程。元認知引導能幫助學生明確學習目標、規劃學習路徑、監控和調整學習行為。這些都有助于提升他們的自主學習內驅力。[1]

首先，元認知引導能夠幫助學生建立明確的學習目標。當學生知道自己要學習什么，為什么學習時，他們就能主動、積極地投入學習。其次，元認知引導能夠幫助學生規劃學習路徑。學習中，學生需要根據自己的特點和需求，制訂出最適合自己的計劃和策略。這種自我規劃的能力，也是自主學習內驅力的重要體現。最后，元認知引導能夠幫助學生監控和調整學習行為。學習中學生需要不斷對自己的學習狀態進行評估，發現問題并及時調整學習策略。這種自我監控和調整的能力，能夠幫助學生更好地掌控學習進程，提高學習效率。

例如，小明對道德與法治學習缺乏興趣，在完成學習任務的過程中積極性不足，缺乏主動探索和學習的動力。這時，道德與法治老師就可以引入元認知引導的教學策略后，促使其學習態度和內驅力發生顯著變化。

自我認知方面，教師首先需要引導小明明確自己的學習目標和期望。通過談話和討論，小明認識到了自己在道德與法治方面的短板，同時也明確了自己希望達到的目標。小明對自己的學習目標和期望有了更清晰的認識。他意識到學習不僅是為了自身的成長，更是為了提升自己的能力和素養，這激發了小明的學習動力，使他更加主動地學習。

學習策略方面，老師向小明介紹了一些有效的學習策略和技巧，如如何制訂學習計劃、如何高效地記憶基礎知識、如何運用道德與法治思維解決問題等。還鼓勵小明根據自己的學習特點，選擇適合自己的學習策略，提高了自主學習的能力。

反思調整方面，在老師鼓勵下每學完一課或單元，小明都會回顧自己的學習過程，評估自己的學習效果，并根據反思結果調整學習策略，小明逐漸形成了積極的學習態度。

經過有效的元認知引導后更有利于學生制訂明確的學習目標，并能更有效地應對學習過程中的困難和挑戰。這種能力的提升不僅提高了學生的學習水平，還培養了他們的長期學習動機，促進了持久的學習興趣和學習自主性。

二、情感調節對學生自主學習內驅力的影響

情感調節是指學生在學習過程中，通過調節自己的情緒和心態，來保持學習的積極性和主動性。情感調節對學生自主學習內驅力的影響主要表現在以下幾個方面。

首先，情感調節能夠幫助學生克服學習中的困難和挫折。在學習過程中學生難免會遇到各種問題和困難。如果學生能夠積極調節自己的情緒，保持積極的心態，就能夠更好地面對挑戰，從而保持學習的內驅力。其次，情感調節能夠幫助學生保持學習的熱情和興趣。當學生對學習充滿熱情和興趣時，他們就能更主動、更積極地去投入學習。最后，情感調節能夠幫助學生建立積極的學習態度。積極的學習態度能夠讓學生更加自信、更加堅定地追求學習目標，從而提高他們的自主學習內驅力。

在主題班會課上，班主任通過情感調節技巧幫助學生建立積極的學習情緒，包括情緒認知、情緒調節、情感適應，引導學生學習如何識別自己的情緒，學習使用各種策略來調節情緒，例如深呼吸、放松技巧等，學習如何在面對挑戰和壓力時保持積極的情緒狀態，以及如何在學習過程中保持平衡和自信。學生不僅學會了情感管理技能，還能夠更有效地應對學習和生活中的挑戰。他們學會了如何在情緒激動或焦慮時保持冷靜，從而提升了對學習過程的控制感和自主性。

研究表明，情感調節能力較高的學生更能夠持久地保持學習動機，他們能夠更有效地處理學習壓力和挑戰，從而保持對學習的長期興趣和投入。此外，良好的情感調節能力還有助于學生建立積極的自我認知，從而增強他們的自我效能感和學業成就。

三、元認知引導與情感調節的相互作用

元認知引導和情感調節并不是孤立的教育策略，它們之間存在重要的互動效應。具有良好元認知能力的學生更容易意識到自己情感狀態對學習的影響，從而能夠更有效地應用情感調節策略來維持學習動機和提升學習效率。同時，情感調節能力強的學生在面對學習中的挑戰時，能夠更有信心和耐心地通過元認知策略來解決問題，從而保持學習的長期投入和積極性。

因此，教師在培養學生的自主學習內驅力時，應該同時注重元認知引導與情感調節的培養。教師可通過引導學生制訂學習計劃、反思學習過程、調整學習策略等方式來培養他們的元認知能力。同時，還可以通過營造積極的學習氛圍、關注學生情感變化、幫助學生建立自信心等方式來培養他們的情感調節能力。只有當元認知引導與情感調節都得到充分的培養和發展時，學生的自主學習內驅力才能得到最大程度的提升。

總之，元認知引導與情感調節對學生自主學習內驅力具有雙重影響。教師在教學過程中應該注重培養學生的元認知能力和情感調節能力，以幫助他們更好地掌控自己的學習進程，提高學習效率。同時，學生也應該積極發揮自己的主觀能動性，通過不斷的學習和實踐來提升自己的自主學習內驅力。這樣才能不斷激發學生的求知的興趣和熱情，提高其學業水平和綜合素養。

參考文獻：

[1]楊寧.元認知研究的理論意義[J].心理學報，1995（3）.