該做的我都做了，為什么還是留不住女友？

★情感故事★

老師：

您好！

我和女朋友在一起7年了。大學(xué)畢業(yè)后，我考上青海老家的公務(wù)員，工作穩(wěn)定；她畢業(yè)后來到我所在的城市做西部志愿者，打算兩年后也考公務(wù)員。我們計(jì)劃著，等雙方都安定下來就結(jié)婚。

但是，最近她卻和我提出分手。事情是這樣的，我剛回老家的時(shí)候，工作有了著落，自己就想著玩，每天下班就回出租房打電腦游戲。她那會(huì)已經(jīng)上班了，我倆住在一起。有時(shí)，我在出租屋里抽煙上網(wǎng)，鍵盤鼠標(biāo)敲得噠噠響，本來不大的房子煙霧繚繞，她晚上就容易失眠。她跟我提過這個(gè)問題，可是我沒有放在心上。

去年，女友意外懷孕流產(chǎn)了。那段時(shí)間，我所在的單位組織為期3個(gè)月的封閉式培訓(xùn)，于是我就讓我的姐姐陪伴她，照顧她。就在培訓(xùn)快結(jié)束時(shí)，她突然提出分手。我不明白為什么，她告訴我長期以來對我的不滿。當(dāng)我明白過來，很后悔，想改變，幾個(gè)月以來把很多壞毛病都改掉了，將心思盡量放在她身上，力所能及地去愛她。她看到了我的改變，也心軟了。我以為一切都可以重新步入正軌，可昨天她又說要從出租房搬走，回自己老家去。

她說不知道自己會(huì)不會(huì)后悔，但她覺得，如果我們真的放不下彼此，還是會(huì)在一起，但是現(xiàn)在，她想分開來冷靜一下。

我感到很迷茫，我覺得該做的我都做了，為什么還是挽留不住這份感情？老師，我該怎么辦？

排憂解惑！

小鄭

關(guān)注戀愛的三個(gè)支點(diǎn)

小鄭：

在分析解決方案之前，我想談一下在挽回感情的時(shí)候大多數(shù)人會(huì)踏進(jìn)的一個(gè)誤區(qū)。

很多人在面臨分手、急于挽回時(shí)，會(huì)采取一些不恰當(dāng)?shù)淖龇ǎ@些做法會(huì)適得其反，加速感情的消亡。

可以看出你面對女友提出分手，心里很難過也很著急，但越是這個(gè)時(shí)候，你越應(yīng)該冷靜，切忌因渴望復(fù)合而進(jìn)入死纏爛打的誤區(qū)。

通常一方苦苦糾纏的后果會(huì)有兩個(gè)，要么是對方因此感到越來越大的壓力，原本就已經(jīng)脆弱的感情徹底崩塌；要么是對方一時(shí)間被你的行為感動(dòng)，你看似挽回了感情，但實(shí)際上你們之間的問題并沒有得到解決，下一次可能還會(huì)因?yàn)橥瑯拥脑蛟俅蚊媾R分手。

那么，在不給對方施壓的前提下，你該如何挽回女友呢？

我建議，首先，你需要理性地復(fù)盤和女友走到今天這一步的原因。女友提出要回自己老家，我們回過頭看，她當(dāng)初是因?yàn)槟悴艜?huì)來到你所在的城市，她在這里沒有親人，一定是把你當(dāng)成自己最信任的人。

從你的講述中，能看出你也意識到自己的過錯(cuò)：曾經(jīng)沉迷游戲無暇顧及女友，讓其傷心；女友意外懷孕流產(chǎn)，自己因?yàn)楣ぷ髟蛑荒芪屑胰苏湛此?/p>

大多數(shù)女生面對這樣的情形，都會(huì)感到失望，即使男方試著改變自己，但之前的傷害已經(jīng)造成。你的女友雖然有些心軟，但是她所經(jīng)歷的痛苦，使她對你、對這段感情仍然存疑。

接下來就要看你該怎么做。既然女方對你、對你們的關(guān)系失去信心，那么理所當(dāng)然的，你要努力讓女友重拾這份信心。

首先，你應(yīng)該從自身出發(fā)，努力在各方面提升自己，讓自己變得更好。游戲什么的可以戒了，另外，你在工作上也要更加努力，讓女友看到你的上進(jìn)，讓她覺得你有能力也有意愿給她更好的生活，并且有條件去歡迎新生命的到來。

其次，你要在自己和女友之間建立舒適的溝通和相處方式。例如，降低自己想要復(fù)合的需求，不要一開口就回到這個(gè)讓對方有壓力的問題上，而是要說一些輕松愉悅的話題，分享自己最近的進(jìn)步和收獲，聆聽女友近來的煩惱等，讓女友逐漸改變對你的看法，看到你的上進(jìn)、努力、體貼。

與此同時(shí)，你不要對女友提出什么要求，盡量維持一個(gè)友好的關(guān)系，讓女友放下心中的戒備和顧慮，發(fā)現(xiàn)你更多的閃光點(diǎn)，從而讓你們的關(guān)系自然而然地進(jìn)入升溫階段。在這個(gè)階段，你可以適當(dāng)?shù)叵蚺驯磉_(dá)一些思念，以及對過去美好日子的懷念。

那么接下來，你還需要適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)女友表達(dá)出對這段關(guān)系的顧慮，以及對未來的擔(dān)心，真誠地為她提供解決方式。同時(shí)，你要找到女友感興趣層面上的情緒點(diǎn)，達(dá)成和女友的情緒共鳴，使她漸漸地同意復(fù)合。

我前面分析的這些，其實(shí)也印證了愛情的三角模型理論。面對外界施壓，三角形這個(gè)形狀是很難散架的。愛情也是如此，當(dāng)我們關(guān)注好戀愛三角模型里的三個(gè)支點(diǎn)，那么愛情也會(huì)保持穩(wěn)固。

第一個(gè)支點(diǎn)就是你自己，你要關(guān)注自身，保持提升、進(jìn)步的狀態(tài)，讓對方對你有新的認(rèn)知。第二個(gè)支點(diǎn)是相互之間的溝通、交流、關(guān)懷和體貼，這一點(diǎn)永遠(yuǎn)是相互的，任何一段單方面付出的感情，都是無法長久的。第三個(gè)支點(diǎn)，是共同的愛好、理想和目標(biāo)。兩個(gè)人在一起要有共同話題，也要有一致的目標(biāo)，這樣才可以朝著一個(gè)方向往前走。