健康素養視角下的初中心理健康教育策略研究

摘要：2023年教育部等十七部門印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》的通知，為制訂針對性的心理健康教育和干預措施提供了理論依據。在新時期，關注初中心理健康教育，對于提升學生的整體素質、促進其全面發展具有深遠的影響。通過探究對策，可以有效提高初中學生的心理韌性，增強其面對生活挑戰的能力，從而為學生的健康成長奠定堅實的基礎。

關鍵詞：健康素養 "初中學生 心理問題

健康素養視角下的初中學生心理問題探究及對策的重要性不容忽視。探究這些心理問題，能夠幫助教師更準確地識別和解決學生心理健康問題，提升他們的生活質量。健康素養視角下的初中學生心理問題的研究，有助于幫助學生建立正確的自我認知，增強心理韌性，還能促進其社會適應能力的提高。通過提升學生的心理健康素養，還可以為他們未來的學習和生活打下堅實的基礎，從而更好地實現長遠發展。

一、健康素養視角下開展心理健康教育需注意的關鍵點

（一）增強學生的自我認同

自我認同是自我認同是個體對自身身份和主體性的認知與感受。“自我認同的實現往往是個體社會歸屬感的實現，這不僅要求個體具有建構自我認同的能力和行動，更需要個體所處的社會能夠持續健康地發展，從而形成良性互動。”[1]針對這一點，教師要積極學習《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，落實心理健康教育要求，“培育學生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質，促進學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展”，增強學生的自我認同。

（二）豐富心理健康知識

教師要給予心理健康教育足夠的重視，教會學生在面對心理困擾時采取正確的應對策略，培養學生積極樂觀、健康向上的心理品質。教師要盡可能多地掌握心理學知識，在學科教學中滲透心理健康教育，促進學生身心健康、全面發展。這同時也對教師的教育能力提出了更高要求。在開展心理健康教育的過程中，教師要系統掌握心理學的基本理論和方法，了解心理教育研究前沿成果和發展趨勢，并且能夠根據學生的特點和實際情況，有針對性地因材施教。

二、健康素養視角下的心理健康教育策略

（一）在日常教學中滲透心理健康教育

教師需將心理健康教育常態化，將其融入日常教學活動中，通過組織心理健康課，教授學生基本的情緒管理和調節技巧。學校要為學生設立心理咨詢室，為學生提供個別咨詢，幫助他們解決心理困擾。教師要開展主題班會，讓學生在小組討論中學習如何調節和表達情緒。可以舉辦心理健康知識競賽，以趣味性方式提升學生的心理健康素養。教師應定期接受心理健康教育培訓，提高自己的輔導能力，及時發現并幫助有需要的學生。可以通過科普書籍、視頻等媒介，深入淺出、通俗易懂地向學生傳遞關于心理健康問題的表現與識別、正確維護心理健康的方法，讓學生做“自己心理健康第一責任人”。

（二）強化同伴支持

組織同伴互助小組，讓學生在小組活動中相互交流心得和感受，分享應對心理健康問題的經驗，形成互助氛圍。開展班級內的心理輔導活動，鼓勵學生輪流擔任“心理委員”，傾聽同學的煩惱，并提供支持。定期舉辦同伴支持主題班會，讓學生通過角色扮演、情景模擬等方式，學習如何為他人提供心理援助。設立匿名心情信箱，讓學生可以自由地釋放自己的情緒。同伴之間可以通過回信給予關心和幫助，不斷鼓勵學生參與校園心理劇創作和表演，通過藝術形式展現心理問題，增進同伴間的理解和共鳴。教師應引導學生在日常互動中展現同理心，尊重和理解同伴，形成良好的班級心理氛圍。通過校園廣播、宣傳欄等渠道，宣傳同伴支持的重要性，提升學生的參與意識和能力。

（三）家校合作

定期舉辦家長會，討論學生心理健康教育的實施策略。教師要為家長提供教育指導，增強家長對孩子心理狀態的關注。建立家長通訊群，及時分享心理健康知識和學校相關活動信息，方便家長了解并參與。開展家庭心理健康教育活動，如親子溝通工作坊，教授家長與孩子有效溝通的技巧。鼓勵家長參與學校心理健康課程的設計和實施，提供家長視角的意見和建議。設置家長咨詢日，邀請專業心理咨詢師為家長提供咨詢服務，幫助解決家庭教育中的心理健康教育問題。通過家訪了解學生的成長環境，與家長共同制訂支持學生心理健康的計劃。學校心理健康教師與家長保持定期聯系，及時反饋學生的在校心理狀況，共同關注學生成長。可以邀請家長到校開展心理健康講座或活動，豐富學生的心理教育資源。

綜上所述，心理健康教育，涉及個人、家庭、學校和社會多個層面。本文通過深入探究這些問題，提出了包括心理健康教育普及、強化同伴支持、家校合作等應對策略。這些策略旨在提升學生的心理健康素養，幫助他們建立積極的自我認同，增強心理韌性。未來，應持續關注初中學生心理健康狀況，不斷完善和優化干預措施，為學生的全面發展創造良好的心理環境。

參考文獻：

[1]教育部等十七部門關于印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》的通知[J].中華人民共和國教育部公報，2023（05）：4-9.

[2]姜微微.當代青年自我認同危機及其重構路徑——以80后早衰現象為例[J].中國青年社會科學，2015，34（4）：5.

[3]劉建清，夏文波，李晶晶.普通高等學校本科專業類教學質量國家標準內容分析[J].高等繼續教育學報，2018，31（5）：7.

[4]馮麗齡.家校共育視域下中小學生心理健康教育路徑研究[J].微型計算機，2024（2）：232-234.