體育課堂常規培養“五策略

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）04-0053-02

體育課堂常規是師生在教學中共同遵守的行為規范與準則。課堂常規的制定與執行程度可確保教學順利、有序、安全地進行，對實現高效教學起著至關重要的作用。基于多年對課堂常規執行效果的觀察，筆者認為，培養體育課堂常規可以采用以下“五策略”。

一、先嚴后松

1.“嚴”在課程學習初期

“嚴”指對學生行為習慣和課堂紀律的嚴格管理與規范，是體育與健康課程學習初期的關鍵策略。無論是義務教育階段的大單元教學還是普通高中階段的模塊教學，在學習初期，如，教師任教第一個學期的前五周；一個學段（小學、初中、高中）的起始年級（一年級、七年級和高一年級），都應采取“嚴”的課堂常規管理策略，即嚴格要求學生不遲到、集隊快靜齊等，尤其對可能引起學生受傷的內容和環節更要進行“嚴”要求。如，在鉛球、標槍、實心球等投擲項目中，所有學生都要嚴格執行練習的安全距離，并聽從教師指揮統一練習；在足球、籃球項目中要求學生避免采用超出個人技術能力范圍的動作；在體操項目中，必須確保有專門的安全保護與幫助。一旦學生在學習初期接受了“嚴”的策略，課堂常規就能得到強化與鞏固。

2.“松”在課堂常規形成后

在體育課堂常規形成以后，教師可根據學生對課堂常規的執行情況做出適當調整，由“嚴”到“松”。“松”并非意味著教師對學生紀律要求的放任，而是在學生已基本掌握一定運動技能和養成良好學習習慣的基礎上，給予學生更多的課堂學習自由度和自主權，體現了以學生為中心的教學思想。

二、先收后放

1.“收”在課的準備部分

體育課堂常規在體育課堂的準備部分應該“收”緊對學生的各項管理要求，這是教學順利進行的關鍵。課的準備部分以集合整隊、檢查人數、運動熱身等為主，容易受到師生的忽視。但是，在體育課準備部分，快速而有序的集隊能提升學生的精神面貌，檢查人數落實了安全要求，熱身運動能預防運動損傷，有利于學生迅速進入基本部分的學習。此時，只有收緊對學生的常規管理，后續的教學活動才能順利、安全、快樂、高效地進行。

2.“放”在課的基本部分

在課的基本部分，課堂常規的執行可以適當“放一放”。此時，體育課堂常規依然重要，但執行的焦點應轉向確保教學安全與提升學習效率。只要不觸及教學安全的底線，且不影響學習效率，可在課的基本部分適當放松對課堂常規的要求。如，教師講解示范時，只要學生能夠清楚地看到教師的示范動作，能夠認真聆聽教師的講解，并且不干擾其他學生的觀摩和學習，可以不對學生的站姿、隊形等進行過多的要求。

三、先少后多

“先少后多”即先培養少數體育骨干，然后借助骨干的示范和引領作用，促進全體學生對體育課堂常規的形成與遵守。在具體操作上，體育教師可以在每個學期第一周，利用每天大課間時段召集體育委員和若干名體育骨干，對其進行簡短的課堂常規強化培訓。然后，通過這些體育骨干的管理、執行、監督和輻射，去影響全班學生，形成良好的課堂常規。體育教師還可以在每節課開始之前，或者在上一次課的教學結束時，提前告知體育骨干下一節課的教學內容、練習方法、組織形式等細節，促進體育骨干便能在課堂中更加有效地協助教師、幫助其他學生，起到“小老師”的助教作用，確保體育課堂學習安全、有序和高效。

四、先細后簡

“先細后簡”即對眾多的細小問題進行細致化管理和簡單化操作。在課堂常規形成后，偶爾仍會出現影響課堂常規的細小問題，如，女生因生理期請假；學生為逃避不感興趣的體育運動或需要更多意志力的耐久跑項目請假；因一些小傷病請假等。體育教師若不及時糾正和處理，久而久之，這些細小問題就會演變成嚴重的問題，從而影響課堂秩序和教學效果。在處理策略上，必須簡單又有針對性，以免干擾課堂教學。如，針對女生生理期請假，可以采取適當減輕運動量和運動強度的方式，在學生身體允許且能承受的情況下堅持上課；針對因不感興趣或意志力不強而請假的學生，教師應嚴肅制止，采取有效措施激發學生練習積極性；對于小傷小痛但不影響運動的學生，可以實施交叉練習，即“上肢傷痛練下肢，下肢傷痛練上肢”。當學生確有請假需要時，教師應要求其帶著明確的學習任務在場邊“見習”，觀察教師如何教、其他學生怎么學，等身體條件允許運動后再安排時間補回相應內容。

五、師生同守

“師生同守”指師生共同制訂和遵守課堂常規。在體育課堂常規的培養過程中，體育教師的全程參與至關重要，只有當師生共同遵守時，課堂常規才能達到最佳的效果。體育教師應向學生闡明制訂課堂常規的意義和要求，并從學生的視角出發，與學生一起研討、制訂課堂常規管理細則，并確保每一位學生都有機會表達自己的觀點和建議。這不僅能夠提升學生對課堂常規的認同感，還能讓學生在參與常規制訂的過程中學會與人溝通合作。教師應引導學生討論哪些行為干擾課堂秩序、影響學習效果，以及哪些規則有助于維護課堂紀律、提升學習效率等。師生在和諧的氛圍中制定出科學的常規管理細則，并達成同守常規的共識。課堂常規一旦制訂，體育教師應以身作則，嚴格遵守，樹立正面形象。圖

[本文系廣東省教育科學規劃2025年度中小學教師教育科研能力提升計劃項目“共生理念下足球‘學、練、賽、評’一體化教學的研究：基于湛穗兩地對口幫扶學校實踐”（項目編號：2025ZQJK412）階段性成果]