乒乓球旋轉發球器的制作與應用

中圖分類號：G818.3 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）04-0072-02

球類運動是體育與健康課程的重要組成部分，乒乓球具有小、輕、靈、快、變的特點，是課程中球類項目的主要內容之一。筆者所在學校是南京市乒乓球特色學校，每次上乒乓球校本課程時學生人數較多，但授課教師只有1名，導致學生課堂練習密度較低，學習效果較弱。筆者曾在《中國學校體育》2024年第1期發表了文章《乒乓球發球器的制作與運用》，通過自制器材加強學生自主學練，不僅提升了課堂練習密度，還有效增強了學生的運動技能。經過長時間在教學實踐中的檢驗，現針對原有的自制器材進行改造，制作適用于乒乓球旋轉發球技術學練的自制器材。

一、乒乓球旋轉發球器的制作

1.所需材料

底部有旋轉夾板的手機支架1個（圖1），支架長度 40cm 左右，中段可隨意彎折變換方向。此外，還需要小夾子、乒乓球、打火機、尖嘴鉗和細鐵絲，鐵絲建議直徑為 5mm （圖2）。

2.制作方法用尖嘴鉗截長 15～20cm 的鐵絲，用打火機燒熱一端，在乒乓球中間相對部位燙2個小孔，小孔直徑比鐵絲直徑稍大些，將鐵絲穿過乒乓球（圖3）?？梢詫⑵古仪蛲砍珊诎變煞N顏色更便于觀察旋轉，兩端用尖嘴鉗彎折擰緊（圖4）。

將鐵絲兩端用小夾子夾住，再用手機支架夾住發球器即可（圖5）。使用時用手機支架固定在乒乓球臺的臺面上，用夾子將做好的器材夾在手機支架夾子的兩端，調整好球的位置。需要注意的是，初學者動作未固定，可根據學生的身高，將手機支架調整至學生的腰部位置，練習者練習原地動作時可觀測鐵絲的彎曲程度判斷學生的動作是否變形。當練習者的動作相對固定后，可換成粗一點的鐵絲增加力度進行練習。

二、應用方法

小學階段，學段之間的認知能力差異較大，如水平一的學生認知較弱，無法快速辨別旋轉，此階段的學生適用于簡單的上下旋轉球的發球和接發球練習；水平二的學生對旋轉有了一定的認知，視覺能夠快速辨別基本的上下旋轉，此階段的學生可以逐步加入側上旋、側下旋的發球和接發球練習；水平三的學生處于生長發育快速期，速度、力量素質都快速提升，可以在發和接發旋轉球的基礎上，增加對發球質量、接球角度等的要求，從而提升練習者的綜合技術能力。

1.上旋球的支架安裝方法及練習要求

上旋球是球拍自下而上摩擦乒兵球的后側而使球向前上方旋轉。首先將支架固定在球臺邊緣，離邊角 15～ 20cm 處，之后將球調整到合適的高度進行練習（圖6-1）。

練習上旋球時，拍面稍前傾，觸球中上部，向前上方快速摩擦，手腕瞬間加速，使球向前上方旋轉（圖6-2）。練習時注意觀察做完正手攻球動作后，球的旋轉方向，可兩人一組，一人做動作，一人固定支架并觀察。

2.下旋球的支架安裝方法及練習要求

下旋球是球拍自上而下摩擦乒乓球的后面而使球向后下方向旋轉。將支架固定在球臺側面邊緣，離邊角15-20cm 處，之后將球調整到合適的高度進行練習（圖7-1）。

練習時學生站在球臺一角發下旋球，拍面后仰，觸球中下部，向前下方切擦，動作結束時手腕突然制動，使球向前下方旋轉。練習時注意觀察做完發下旋球動作后，球的旋轉方向，可兩人一組，一人做動作，一人固定支架并觀察（圖7-2）。

3.側旋球及側下旋球的支架安裝方法及練習要求

側旋球是球拍自下而上，摩擦乒兵球的側面而使球向后側下方向旋轉。將支架固定在球臺側面邊緣，之后將球調整到合適的高度進行練習（安裝方法和下旋球安裝方法一致）。

練習時學生站在球臺的一角進行發側旋球及側下旋球的練習。橫向揮拍，摩擦球側部，身體帶動手臂向左或右發力（以右手為例），使球產生側向旋轉（圖8-1）。下旋則在側旋基礎上增加向下摩擦，拍面后仰，球拍從球的一側向下摩擦（圖8-2）。練習時注意觀察做完發側旋球及側下旋球動作后球的旋轉方向?？蓛扇艘唤M，一人做動作，一人固定支架并觀察。

4.正手搓球與反手搓球的支架安裝方法及練習要求

搓球是接對方發來的下旋球時，摩擦乒乓球的前下面而使球向后下方向旋轉。將2個支架固定在球臺左右側面邊緣，安裝方法和下旋球安裝方法一致，之后將球調整到合適的高度進行練習（圖9-1）。

練習時學生站在球臺的一角進行正反手搓球的練習。正手搓球練習時，身體前傾，拍面后仰，觸球中下部，向前下方送球，手腕柔和摩擦，擊球時機是在來球高點期或下降初期搓球，避免“托球”（圖9-2）。反手搓球練習時，肘部前頂，拍面稍后仰，觸球中下部，向前下方發力，手腕穩定，注意利用身體重心前壓增強旋轉（圖9-3）。練習時注意觀察做完正反手搓球動作后，球的旋轉方向?？蓛扇艘唤M，一人做動作，一人固定支架并觀察。

5.組合技術練習

通過發球器位置擺放變化及數量增加，學生可以練習上步正手搓球、上步反手搓球、短球挑打、反手短球擰拉，疊加正手攻球、拉球，反手推擋、拉球等組合技術動作。

當學生學會相對應的發球后，教師要引導學生去思考“我發球后，對方會用什么動作去接球”，以兩人合作的方式，總結發球后的接發球技術。如，發球后銜接搓球，學生兩人一組面對面練習，一人發球、一人接球，相互輪換，思考在對方發下旋球時可以用來接球的方式有哪幾種，討論后以學習單的形式記錄下來，這樣在實際合作練習過程中，就能培養學生理解各種接發球方法的能力。

當學生逐步可以進行一發一接時，教師要引導學生去思考“根據對方的發球，選擇什么樣的技術進行反攻”，以兩人合作的方式，進行接球后的主動進攻意識。如，接發球銜接搓球反擊，學生兩人一組面對面練習，一人發球、一人接球，研究在對方發下旋球時，搓長球至其追身位，可以限制對方再進攻；在對方發上旋球時，快搓球將球擊回，破壞其擊球的連續性，這樣能培養學生從會接球到高質量接球的提升。

當學生逐步可以完成發球一接發球后，教師要引導學生去思考“如何通過角度變化，限制對方進攻”，以兩人合作的方式，進行接發球角度的變化。如，接發球大角度變換，學生兩人一組面對面練習，一人發球、一人接球，研究對方在發下旋球至正手時，根據對方站位，快速正手搓球至對方空擋，在對方發下旋球至反手時，根據對方站位，快速反手搓反方向短球，使其措手不及，這樣能培養學生在對方發球后能不停地變換接球角度的能力。

乒乓球是我國的國球，我國運動健兒在乒乓球的各個國際賽場上都佳績不斷，處于絕對的領先水平，這也讓乒乓球在我國有良好的群眾基礎。在小學體育課上，學生對乒乓球的興趣越來越濃厚，掌握旋轉技術是提升乒乓球水平的關鍵。學習不同旋轉（上旋、下旋、側旋）能深化對擊球力學原理的理解，練習手腕調節與觸球感知。通過旋轉的應用，學生能精準控制擊球角度、力度和軌跡，建立動作與效果的對應關系，從而形成規范的技術框架，為進階戰術組合奠定基礎。