“笑”刃無眼，別讓越界的幽默刺傷同窗的心

同伴間調侃的歡聲笑語是青春畫卷中不可或缺的色彩。在探索社交邊界的分寸間，“幽默越界”容易讓同伴關系蒙上陰影。真正的幽默，是讓所有人一起笑，而不是一起笑某個人；最好的笑話，不是建立在某個人的痛苦上，而是來自對彼此共同處境的深刻洞察和溫柔關照。

你有沒有看到過這樣的場景？有人以調侃他人外貌、習慣或家庭為樂，引來哄堂大笑。對被調侃者而言，笑聲背后是難以言說的檻尬與不適。幽默和冒犯間只有一線之隔，“玩笑”越過了尊重的邊界，就成了傷人的利刃，即便只是“隨便說說”或“為活躍氣氛”，涉及身體特征（身高、體重、膚色、口音、長相等）、家庭背景（經濟條件、父母的職業和婚姻狀況等）、敏感經歷（性別取向、種族信仰、失敗挫折、被欺負的經歷等）的話題最好還是避免。例如，拿膚色等他人無法改變的特征開玩笑，即使出于無心，也會讓人感到被嘲笑；隨意調侃別人的家庭經濟狀況，即使對方家庭條件不錯，也會覺得不適，甚至引發攀比心理；模仿他人的尷尬動作，如走路同手同腳、口吃等，是帶有貶低嘲 諷意味的攻擊 性幽默，會打 擊同伴的自 信，甚至引發 社交沖突。

青少年正處于自我認同形成階段，對幽默的敏感度比成年人更高，他人的評價會影響自我價值感。當你遭遇令人不適的“幽默”，試試這些策略：

直接表達個人感受。這種方法適用于好朋友間，當你感到被冒犯，直接說出感受，如“你的玩笑一點都不好笑”“你這樣說讓我很不舒服”，讓對方了解自己的邊界和“禁區”。

自嘲解圍。這種方式適用于知道對方是無心之失，沒有惡意。當對方說“你怎么這么簡單的題都不會”，你可以自嘲“我這次沒考好，大概是和書本的緣分還沒到吧”來化解尷尬。

無視并離開或找信任的成年人幫忙。如果意識到玩笑帶有欺負性質，不要給予情緒反饋，也不要配合對方的攻擊，可以向班主任、家長或心理老師求助，以免長期忍受攻擊性幽默引發焦慮和低自尊。

幽默應該是拉近同伴關系的橋梁，不該成為制造隔閡的“武器”。懂尊重、有分寸、有智慧的幽默，才能讓我們在歡笑中了解彼此、成為親密的朋友。