“糖友”夏天穿鞋襪有講究

42歲的老“糖友”周先生因腳趾受傷，感染住院。原來，事發前一天，他穿上新鞋去公園，但鞋頭有點緊，到家后，就發現右腳的腳趾腫脹發黑，還有點破皮。第二天早上，腳趾已破潰流膿，痛得無法走路。周先生就診后被診斷為糖尿病足。經清創、抗炎等治療，他的腳趾仍存在截肢風險。

據統計，每6個“糖友”中就有1人患糖尿病足。即使做手術，創口愈合也困難，很多嚴重的患者最后只能截肢。因此，一旦發現糖尿病足，必須盡早就醫。杭州市中醫院內分泌科副主任金劍虹介紹，糖尿病足的病因主要有：外部感染、物理性損傷（如抓傷、燙傷、凍傷、碰傷等）、長期高血糖狀態（最常見）、血脂代謝紊亂、足部血管和皮膚病變。夏季氣溫高，是糖尿病足的高發季節。廣大“糖友”護足需做好5點。

1.避免穿涼鞋。涼鞋會使腳趾暴露在外，易與硬物碰撞，造成足部損傷；涼鞋的質地較硬，容易磨腳或加大足部局部壓力而導致潰瘍；一些較厚的涼鞋透氣性差，若出汗較多，容易造成足部真菌感染。

2.選擇合適的襪子。夏天穿的襪子要寬松，不要選擇襪子口有松緊帶的那種，材質上以純棉襪或吸汗透氣的材質為佳，不穿尼龍襪，平時勤換洗。

3.保持足部清潔、干燥，每天用37℃左右溫水泡腳后，用純棉毛巾輕輕擦干，同時觀察是否有小傷口存在。

4.夏天預防腳氣，可在鞋中噴灑少量的醋殺菌，或噴灑托萘酯、咪康唑的噴劑抑制真菌生長。

5.做好足部定期檢查，不宜走鵝卵石路。

摘編自《都市快報》