甲亢預防早知道

部分人群在短期內出現攝食量顯著增加但體重未同步上升、情緒易激動以及多汗等表現，這其實是甲狀腺功能亢進（簡稱“甲亢”）時機體早期發出的警報信號。本文將帶領大家深入探討甲亢相關知識，為甲亢患者以及關注該疾病的人群提供切實可行的指導與幫助。

甲亢是什么

甲狀腺功能亢進，簡稱甲亢，是指由于甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多，而引起的以神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現的一組臨床綜合征。正常情況下，甲狀腺在垂體分泌的促甲狀腺激素調控下，合成并分泌適量的甲狀腺激素，以維持人體正常的生理功能。在甲亢患者體內，甲狀腺的調控機制出現異常，甲狀腺過度活躍，不受控制地合成和釋放過多的甲狀腺激素進入血液循環。這樣導致機體出現交感神經興奮和代謝增強，通常表現為出汗、心悸、食欲增加、體重減少、大便次數改變等一系列臨床表現。

甲亢的成因

遺傳因素" 甲亢并非遺傳病，但有甲亢家族病史的人群發病率遠高于正常人群。對于直系親屬存在甲亢病史的人群，應定期復查甲狀腺功能。

體質因素" 甲亢的患者以青、中年女性居多，特別是產后女性氣陰俱虧，機體免疫力下降時，發生甲亢的概率更高。

免疫系統異常" 正常情況下，人體的免疫系統會保護機體免受外來病原體的侵害。但對于甲亢患者而言，會因為免疫系統識別錯誤，將甲狀腺組織認為是外來的“入侵者”，產生攻擊抗體，刺激甲狀腺細胞分泌更多的甲狀腺激素，進而導致甲亢。

甲亢的癥狀

在早期發生甲亢時，機體會拉響警報，告知我們甲狀腺激素分泌過多。

高代謝癥狀" 主要表現為怕熱多汗、多食易饑、體重下降、疲勞無力，主要因甲狀腺激素分泌過多導致交感神經興奮，機體代謝速度加快所引發。

甲狀腺腫大" 絕大多數甲亢患者有程度不等的甲狀腺腫大。通過查體可發現甲狀腺可隨吞咽動作上下活動，質地軟，無壓痛，病程較長者觸之有韌感。

眼部癥狀" 甲亢患者有眼裂增大、眼球突出的癥狀，嚴重者會出現眼瞼紅腫、眼球活動受限、視力下降等。

甲亢的危害

如果甲亢患者未及時治療，甲狀腺激素分泌過多會給機體帶來嚴重損害。

糖尿病患病概率升高" 甲狀腺激素分泌過多會抑制胰島素，人體胰島素受到抑制后無法正常調節血糖水平，因此發生糖尿病的概率更高。

肝臟損害" 由于甲亢導致機體各個器官組織對氧氣的需求量增加，肝臟得到的氧氣相對減少，加大肝功能受損的風險。

心臟疾病" 甲亢會導致心動過速、房顫、早搏等心律失常疾病，若不及時醫治，上述心臟疾病的發生率會大大增加。

甲亢危象" 患者表現為高熱、大汗、煩躁、心動過速、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，若不及時醫治，患者有休克、昏迷等風險。

甲亢的治療與護理

甲亢治療" 治療甲亢有三大經典方案。①藥物療法。這是甲亢的基礎治療方法，主要是通過藥物來抑制甲狀腺激素的合成從而改善癥狀。②放射性核素治療。對于中度甲亢以及藥物治療效果不佳或復發的患者，可考慮利用甲狀腺攝取碘131試驗釋放射線，破壞甲狀腺組織，以此減少甲狀腺的合成與分泌。③手術治療。主要適用于甲亢并有甲狀腺結節或腫大、甲狀腺對周圍組織造成壓迫的患者，通過切除大部分的甲狀腺進而減少甲狀腺激素的分泌，減輕壓迫癥狀。

甲亢患者的護理" 無論采取哪種治療方案，對于甲狀腺功能亢進的患者，都需要做好以下護理工作。①環境護理。由于甲亢患者情緒易激動，要為患者提供安靜、整潔的休息環境，避免與他人發生沖突，保持和諧的人際關系，減輕患者的精神壓力。②飲食調理。甲亢患者要嚴格限制碘的攝入，例如紫菜、海帶等。由于甲亢患者新陳代謝速度快，身體消耗增加，要多食高蛋白、高熱量的食物，如奶類、豆類，瘦肉、新鮮蔬菜、水果等。③眼部護理。有浸潤性突眼的患者要加強眼部的保護，外出時需佩戴眼鏡。如若眼瞼不能閉合，可涂抹紅霉素眼膏預防眼部感染。④治療指導。對于采取藥物治療的甲亢患者，要囑咐患者定時服藥；對于開展手術治療的患者，一定要加強圍手術期的護理干預，避免聲嘶、飲水嗆咳、發熱等并發癥的發生。

甲亢的預防

規律作息與均衡飲食" 保持規律的作息時間和每日充足的睡眠，學會管理情緒，適當緩解精神壓力。避免長期大量食用紫菜、海帶等含碘量較高的食物，保持飲食多樣化，確保飲食均衡。

適當運動" 定期進行體育鍛煉，能夠有效降低交感神經的興奮性，提高迷走神經的興奮性，增強機體免疫能力，減少其他應激反應對于甲狀腺的損害。

定期體檢" 定期到醫院進行甲狀腺彩超以及甲狀腺功能的檢測。盡早發現甲狀腺的異常并采取干預措施。

科學減重" 由于人們對美的追求，往往會選擇市面上一些非正規生產的減肥藥物，藥物當中可能含有大量的甲狀腺激素，會刺激機體提高代謝速度，進而導致甲亢。因此，減重一定要在醫生指導下正規用藥。

甲亢的常見誤區

在日常生活中，人們對甲亢存在不少誤解，影響正確的認知與防治。

誤區一：甲亢患者不能吃任何含碘食物" 實際上，甲亢患者雖需限碘，但并非要求完全禁食含碘食物，像淡水魚、雞蛋等含碘量低的食物可適量食用。完全拒碘可能導致營養失衡，應依個人情況和醫囑合理調整飲食。

誤區二：癥狀緩解就可以停藥" 甲亢藥物治療療程長，一般需1～2年甚至更久。癥狀緩解不代表甲狀腺功能恢復正常，過早停藥易病癥復發，還可能引發嚴重并發癥，增加治療難度。

誤區三：甲亢只會影響甲狀腺" 許多人認為甲亢僅涉及甲狀腺問題，實則不然。甲亢會影響全身多個系統，除影響心臟、肝臟、血糖外，還會影響骨骼健康、生殖系統以及女性的月經周期、生育能力，男性的性功能。

誤區四：甲亢治愈后不會復發" 即便癥狀消失、甲狀腺功能恢復正常，也不能掉以輕心。有甲亢家族史、治療不徹底或生活中誘發因素多（如長期精神壓力大）的人群，更要保持健康的生活方式，定期復查甲狀腺功能。

甲亢不僅影響著個人的身體健康，還會對日常生活、工作帶來諸多不便。了解甲亢的早期預防方法可以及時發現這一疾病，盡早采取治療措施。

編輯|張辰玥