“從零到一”才是最難的一步

第一步總是最難的，害怕失敗，感覺任務重，需要得到激勵，其實我們不需要想太多，只需要數1 2 3 開始做就行，而且只有做了，才會產生反饋：也沒那么難嘛。然后激勵推動進一步行動，反復如此。

“從零到一”才是最難的一步。遇到難辦的問題時，不要只是坐在那兒傻想。要著手去做些什么。即便你不知道究竟該做什么，但只要你開始行動，最終你會想出適當的辦法來。

行動不僅是動機的結果，也是它的原因。

遵循“做些什么”原則，你會感到失敗變得無足輕重。當成功的標準就是去行動時，當任何結果都被視為進步和重要的事情時，當靈感被視為一種獎勵而非先決條件時，我們是在推動自己不斷前進。我們不介意失敗，因為失敗會讓我們前進。

這樣做往往是個良好的開端。因為動機需要不斷用行動來激發。而靈感的源泉就是你本人，動力的源泉也是你本人。采取行動是件輕而易舉的事。你只需把做些什么作為衡量成功的唯一標準。那么，失敗便將成為推動你前進的動力。

（羅晰月摘自北京聯合出版公司《重塑幸福： 如何活成你想要的模樣》）