做孩子學習的護航者

中國自古以來有“望子成龍，望女成鳳”“知識改變命運”的說法，學習一直是父母與孩子都非常關注的話題。因為學習問題，有些父母劍拔弩張，有些孩子出現心理問題甚至做出極端行為。

在心理教育工作中，曾有一位四年級同學小A的來訪：“一二年級時父母對我學習要求很嚴格，要求必須考90分以上。爸爸說成績不好以后就會沒出息，沒考好就被要求做更多的作業。到三年級時，有一次語文沒有考好，我就控制不住打自己。有時候作業等級為B或者B-，我覺得很羞愧，我也會用扇耳光、說自己是窩囊廢、不讓自己玩、不吃飯等來懲罰自己。后來爸爸開始反省自己，開始關心我，但是我覺得這一切都晚了。”

在實際的心理工作中，還有許多像小A一樣的學生因學習問題深受困擾。他們因為學習“不好”，有著高自責感、低自尊感，強壓力感、弱成就感，這些都是典型的唯分數論表現。

唯分數論的原因

● 社會因素

國家近年來實行“雙減”政策，但是應試教育競爭仍然激烈，錄取名額的限制增大了學生的升學壓力，而且最終學歷仍是求職路上的第一敲門磚。故而，“學習是唯一出路”的想法仍然根深蒂固。

● 學校因素

學校教育方向偏差、教育方法不當、評價方式單一、校內人際關系不良等都會誘發學生的唯分數論。“雙減”政策之前，學校的考試次數比較頻繁，教師在教學壓力下比較看重成績，未能充分挖掘與評價學生其他方面的潛在能力。實行“雙減”政策之后，一些學校的教學條件、教學理念以及評價方式沒有得到及時和徹底的更新。教師對學習成績的重視無形中也會影響學生的態度，因此有些學生過度關注分數的重要性。

● 家庭因素

父母對孩子的期望過高、家庭教育方式不當、父母參與程度太高或者太低都會影響孩子對學習的態度。如上述案例中，家長在一二年級的時候就灌輸唯分數論的思想：如果成績不好就會沒出息；孩子成績不好就要寫很多作業，甚至不能玩。年齡越小，這種思想越容易根深蒂固。

● 學生自身因素

孩子同伴關系不好、綜合能力差、性格缺陷等（如性格脆弱、自卑、受暗示性強等），認為唯有分數高、成績好，才能被人喜歡。

助力學習，做智慧父母

◆ 正確認識學習

父母是孩子的第一任老師，尤其對于低齡段的孩子，認知發展有限，對于學習的態度，父母的一舉一動都被孩子看在眼里。因此父母更應該注意引導孩子感受學習的過程，體驗學習的成就感，在學習方法上適度給予指導。而成績只是檢測一個人在某個階段掌握知識的多少，它跟努力程度、學習方法、運氣等很多因素有關。學生除了學習，良好的生活習慣、健康的身體、積極樂觀的心態、良好的人際交往、廣泛的興趣愛好等也非常重要。

◆ 合理調整期望

每個孩子都有其自身獨特性，父母應該結合孩子的實際情況設立合理的學習期望。過高的學習期望容易產生學業壓力，過低的學習期望容易失去學習動力。父母應該了解孩子喜歡什么，擅長什么，學習的特點是什么，目前處于什么樣的學習水平，以及學習的困難是什么。在溝通的基礎上形成合理的期待，并在實踐中適度調整。

◆ 發展成長型教育觀念

孩子的信念系統最早受父母教育信念的影響，因此作為孩子的重要他人，父母要樹立正確的成長型教育觀念。父母是孩子的榜樣，父母面對失敗時的積極態度也會影響到孩子面對困境時的學業情緒。在孩子遇到困難時，多問問孩子的感受和想法，引導孩子始終相信困難只是暫時的，問題總是可以解決的。尤其是在孩子學業失敗時多看孩子努力學習的過程而不是考試結果，幫助孩子一起分析失利的原因，討論改進的方法，幫助孩子樹立信心。

◆ 參與體育活動

運動改變大腦。積極參與體育活動對于孩子的學業成績有積極影響。

比如同孩子一起打羽毛球、跑步、爬山和游泳等。多次、長時間的體育活動有利于學生注意力、執行功能等認知功能的發展。

◆ 提供后備支持

父母應該給孩子提供一個安靜不被打擾的學習環境，培養孩子專注的學習品質。積極鼓勵孩子良性交友，提供一些力所能及的條件，比如好的環境、充足的物質和豐富的情感支持等。

◆ 增加良性互動

有研究指出，良好的親子交流對孩子學業表現有著十分顯著的促進作用。良性的親子互動是孩子健康成長中強有力的社會支持系統。父母應該選擇正確的行動參與，給予真誠的情感支持，幫助孩子拓寬視野、增強綜合能力。比如同孩子一起爬山的時候可以了解大自然的知識，親身感受生命的韌性。和諧的親子關系和良好的親子溝通可以在無形中提高孩子的各種非認知能力，直接或間接提高孩子的學業表現。

◆ 尋求專業幫助

如果孩子出現學業上的問題或者心理問題，經過調整還是無法緩解，父母可以勇敢地尋求專業人士的幫助，現在很多醫院已經開設厭學門診。

學習始終是學生時代的主要任務，但父母終究代替不了孩子學習。父母應該在家庭中營造一種愉快、和諧的氛圍，及時關注孩子的學業壓力狀況，在孩子遇到學業困難時耐心指導，積極鼓勵，挖掘優勢，幫助孩子戰勝困難，找到自信，做孩子學習的護航者。