小學生心理健康教育的開展路徑

在素質教育導向下，小學成為促進學生心理健康、幫助學生形成良好思想道德素養的關鍵時期。因此，教師在教育教學過程中，要加強對學生心理健康的培育，防止學生產生不良的心理問題，使學生能夠在積極、和諧、向上的環境中健康成長。本文首先對學生心理健康教育的概念和內容展開論述，其次闡述心理健康教育的意義，最后提出增加小學心理健康課時、排查心理問題、健全心理幫扶、關注重點學生、構建“三位一體”培養體系等措施，旨在為學生心理健康教育的開展提供借鑒。

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》強調心理健康的主要任務是：“全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質，培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。”由此可見，開展小學心理健康教育是學生身心成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求，其既能夠讓學生養成良好的心理素養，還能夠促進學生身心的全面發展。

一、學生心理健康教育的內涵

（一）心理健康教育的概念

心理健康教育是指根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。其自的是使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，并培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。教師要對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，幫助他們盡快擺脫心理障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力，從而促進學生身心全面發展。

（二）心理健康教育內容

1.認知與學習

格式塔學派的代表人物考夫卡、韋特墨、苛勒等人認為：“學習的實質是構造與組織一種完形，而不是形成刺激與反應的聯結。”這表明學習過程是感知、認知、學習方法和創造性思維的綜合體。學生能夠在這種教學規律中不斷養成正確的學習觀念，獲得更加豐富的學習技巧，從而有效降低學習中的懈怠、疲憊心理，提高對學習的自信心和積極性。這種方法能夠幫助學生緩解學習中的緊張心理，減緩學習壓力，使學生以更加積極、開朗的心態面對學習與未來的困難，促進學生身心全面發展。

2.心理品質

心理品質是指個體人格的優劣、健全及協調性，包括個體在認知、情感和意志過程中表現出來的動機、態度、性格及意志品質等。培養學生良好的心理品質能夠提高學生的創造力、好奇心以及熱愛學習的良好習慣。這種教學方式能夠讓學生在產生負面情緒時及時根據自身情況進行干預和調節，減輕心理壓力和負擔，減緩負面情緒的影響。值得注意的是，心理品質的具體要點和內涵需要學生通過自身體會進行內化，深入感知其中深意，才能有效實現心理健康發展。

3.人際關系

人際關系是人們在生產或生活活動過程中建立的一種社會關系。這種關系會對學生的心理產生影響，在心理上形成某種距離感。現階段，大部分學生的心理壓力來源于人際關系。因此，教師在教育過程中要重視此問題，積極為學生傳授正確的相處模式以及與教師、同伴、集體的關系，通過多種手段鍛煉學生的交往能力，形成正確的互動觀念。在學生有了和諧的交往環境后，能夠更加輕松、愉悅地與人交談，這對學生今后的學習與發展具有重要的引導價值，更有助于學生愉悅身心，實現全面發展。

二、開展小學生心理健康教育的意義

在小學階段對學生開展心理健康教育，對其今后的發展具有重要價值。

首先，開展心理健康教育是緩解學生心理壓力、減輕心理負擔的重要措施。有調查顯示， 87 % 的學生因考試成績不理想、 8 3 % 的學生因與同學或好友發生糾紛 51 % 的學生因人際關系而感到壓力。這些原因成為現階段學生生活壓力的主要來源。基于此，教師和家長應提高對學生心理問題的關注程度，及時發現學生在學習和生活中的障礙和疑惑，并積極開展心理疏導和關注，有效緩解學生的不良心理狀態。通過教師和家長的引導與鼓勵，學生能夠積極面對生活，主動參與學習和生活活動，更好地適應社會壓力，形成健全人格。

其次，重點推進心理健康教育是強化學生心理健康的必要手段。心理健康與身體健康相輔相成、相互依賴。因此，小學心理健康教師在教學過程中，可根據學生的心理健康狀況、實際情況和年齡特點，制定教學內容，并組織多樣化、新穎的教學活動，為學生提供釋放壓力、吐露心聲的空間，以此促進其身心全面發展，為今后的學習與成長奠定基礎。

最后，教師要發揮榜樣示范作用。小學階段的學生處于身心發育的關鍵時期，其對世界的感知尚處于初級階段，個性也未完全形成，具有較強的可塑性。這就要求教師在教學中積極了解學生的內心想法，根據學生的反饋和需求及時優化教學內容，切實體現心理健康教育的有效性。此外，大多數學生將教師視為榜樣，會模仿教師的一言一行。因此，教師應規范自身行為，把握教育時機，積極為學生做出正向引導，促進學生全面發展。

三、小學心理健康教育的開展路徑

(一)增加小學心理健康課時

強化學生心理健康的方法多種多樣。教師除了在日常生活和活動中潛移默化地傳授心理知識外，還可以通過增加小學心理健康課程的方式，幫助學生認識到心理健康的重要性，正確認識自己在學習、生活中的變化，從而引導學生主動參與心理課程，調節不良心態。增加小學心理健康課時，能夠讓教師有更多時間和精力培養學生正確的心理健康觀念，并傳授系統的心理調節方法。

首先，教師應為學生創設溫馨和諧的成長環境。在強化學生對自身心理問題的重視程度時，教師要著重觀察學生對心理健康問題的態度，引導學生用正確、平和的目光看待心理健康問題，并對學生表現出的沮喪、解怠等心理進行及時干預和指導。教師還需意識到心理問題的嚴重性及其對學生產生的不良影響，從而重視心理健康教育。

其次，教師應以統籌的眼光看待學生的心理健康問題，結合學生的年齡、生活環境、學習情況、思維能力等多方面因素進行綜合考慮，并遵循《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》提出的教育策略設計教學課程，確保學生身心健康得到發展。在心理健康教學課堂中，教師應注重課堂環境的創設，營造輕松愉悅的教學氛圍。例如，當學生在觀看視頻影片時受到情緒影響難以抽離，教師應及時干預，組織趣味活動活躍課堂氣氛，避免學生陷入情緒漩渦。

最后，教師可以開設心理咨詢室，全天為學生開放，并針對每位咨詢學生提出具體指導意見，引導學生正確看待自身心理問題，同時鼓勵學生積極尋求幫助，借助多種手段解決心理問題。

（二)建立健全心理健康監管體系

建立健全心理健康監管體系是掌握學生心理健康動向、構建完整心理健康教育體系的重要推手。學校通過創設完整的心理健康監管體系，能夠對學生進行全方位檢測，并根據具體數據和要求進行客觀分析，找出重點關注對象和群體，及時發現并解決學生存在的心理健康問題和干擾因素，讓學生在和諧的環境中學習和成長。學校可以從定期心理檢測、建立心理檔案、關注重點學生三方面建立完整的監管體系，客觀考慮影響每位學生心理健康發展的因素，以此構建完善的心理教育支架，提高學校監管能力。

1.定期進行心理檢測，排查心理問題

為使心理健康教育的價值得到切實體現，教師應及時追蹤學生的心理健康問題，通過匯總分析、判斷原因、及時干預等方法定期開展心理檢測。心理健康教師可以在家長群中分享《如何守護學生心理健康》《關注心理健康，呵護心靈成長》等文章，供家長和班主任閱讀，了解引起學生心理健康問題的原因，通過“三方協作”預警心理健康問題，共同探討學生心理健康狀況。此外，教師還可以對有心理健康問題的學生進行針對性分析指導，及時與家長和班主任溝通，對學生進行心理疏導。

2.健全心理幫扶機制，建立學生心理檔案

近年來，隨著教育政策的改革以及對高素質人才的需求，學生的學習和生活壓力增加，心理健康問題也隨之而來。部分學生由于家庭環境或生活經歷的特殊性，可能面臨更多的心理挑戰。因此，教師可以將此類學生進行匯總，為其建立心理檔案，并要求班主任進行重點觀察和及時干預。在低年級階段，教師主要通過家訪、互聯網詢問、觀察、問卷等形式了解學生的基本情況，確定心理檔案人員名單。在高年級階段，教師應根據每位學生的生活習慣、活動參與情況等開展針對性幫扶工作，不斷完善心理檔案信息。對于因學習和生活壓力大而出現過激行為和語言的學生，應將其劃分為特別關注類型，給予重點指導和關愛。

3.關注重點學生，突破教育困境

學生檔案的建立能夠讓教師更好地了解在校學生的心理狀況，并可以通過檔案為重點學生創設“共同成長，勇敢向前”的幫扶小組，從學習、生活、人際交往、思想品質等多個方面給予正向引導和追蹤。如在輔導過程中，發現部分學生存在其他心理問題，心理健康教師可以聯合班主任對學生進行積極溝通和鼓勵，糾正學生不良思想，幫助學生養成積極樂觀的心態。

（三）家校社共育，創設良好成長環境

家庭、學校、社區三方共育是幫助學生養成良好心理健康素養、促進全面發展的重要保障。這要求三方在教育過程中相互尊重、積極溝通、密切配合，構建完整的教育框架，使學生在三方的協作下形成正確的學習、生活習慣和思想觀念，不斷提升綜合素養，為未來成長為可持續發展人才奠定基礎。

1.家長責任：營造健康成長的家庭環境

家長是學生的啟蒙教師，也是良好學習和生活環境的主要創造者與支持者。在為學生營造健康成長環境時，家長應首先注重家庭氛圍的建設，創造一個包容、開放、和諧的家庭環境，與學生保持親密的互動和交流，以平等的態度建立良好的親子關系，為學生提供穩定、舒適的生活條件。其次，家長應重視自身的榜樣作用。小學階段的學生尚未形成完整的是非觀念，具有較強的可塑性和模仿性，因此家長需嚴格規范自己的言行，為學生樹立正確的榜樣，傳遞積極的價值觀和人生觀，此外，面對“應試”教育帶來的壓力，部分學生可能產生焦慮或懈怠情緒，家長應及時關注學生的心理變化，積極開導，促進其綜合素養的全面發展。

2.家校協作：構建良好的教學環境

家庭和學校是學生成長的兩個重要場所。為幫助學生建立良好的心理健康環境，教師與家長需密切配合，形成合力。首先，教師應主動與家長溝通，就學生的學習情況、心理狀態及在校表現進行詳細分析，并分享教育經驗，實現資源共享。其次，教師可與家長共同制定針對性的教育計劃，根據學生的實際表現和學習能力，設計個性化的學習和生活方案，促進學生綜合素養的提升。最后，教師可借助學校組織的實踐活動，開展親子活動或邀請專家講座，幫助家長和教師吸收更多科學的教育理念，共同提升家庭教育和學校教育的質量。

3.社會與家庭教育的融合

社會資源是培養學生良好心理健康素養的重要因素，對學生的身心發展具有深遠影響。因此，學校在開展心理健康教育時，應注重社會文化環境的建設，將教育重點從解決心理問題轉向預防心理問題，幫助學生在社會環境中獲得積極的生活體驗，促進身心和諧發展。社區工作人員可與學校合作，為家長舉辦“如何緩解孩子心理焦慮”“如何正確應對孩子的不良情緒”等專題講座，提升家長和教師的教育水平，營造和諧、高質量的社區教育環境，此外，教師還可通過創設良好的生活環境和人際交往環境，運用多種方式提升學生的人際交往能力、表達能力和心理健康水平，推動學生身心全面健康發展。

四、結語

綜上所述，學生心理健康教育旨在提升現階段學生的心理健康狀況，助力學生緩解學習與生活壓力，使其擁有更多時間與機會去享受生活、感受世界的美好，將學生培育成能夠適應現實社會發展的可持續人才。基于此，教師在教學過程中應當采用循序漸進的方式對學生開展教育，及時對學生在學習和生活中所表現出的正向行為予以鼓勵。同時，在學生遭遇問題時，教師要迅速為學生提供解決思路，同時與家長共同商討解決辦法，以促進學生身心的正向發展。