跑步也能讓人上頭

跑步和喝酒一樣，也能讓人產(chǎn)生“上頭”感覺。這是因?yàn)椋懿侥芤l(fā)大腦里內(nèi)啡肽、內(nèi)源性大麻素等神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，讓人緩解疼痛、提高愉悅感，覺得身體不那么疲憊，與喝酒后的放松感相似。此外，跑步還會促進(jìn)多巴胺和腎上腺素的分泌以及全身的血液循環(huán)，增加氧氣供給，提高心率，改善大腦和身體的活力水平，進(jìn)一步增強(qiáng)“上頭”的感覺。

打響指，看似是中指的功勞，實(shí)則小指和無名指起了關(guān)鍵作用。打響指時，小指和無名指創(chuàng)造了一個喇叭狀的空腔，中指與拇指根相撞后快速壓縮空氣，使空氣在這個空腔中激蕩，發(fā)出又脆又響的響指聲。這在聲學(xué)上，叫做空腔諧振原理，鼓掌發(fā)聲的原理也是如此。

眼睛近視的人，常常有這樣的感覺：摘下眼鏡后，不僅看不清東西，還聽不清別人說話了。這是因?yàn)椋竽X會將聽到的和看到的信息進(jìn)行整合，從而獲取完整的信息。當(dāng)近視的人摘下眼鏡后，由于視物模糊，無法清晰地判斷對方的口型，獲取對方的微表情、手勢肢體語言等視覺信息，僅僅通過耳朵獲取信息，從而感到聽力下降。

下山時，有人走著走著就跑了起來。這主要是因?yàn)橄缕聲r人的重心容易前傾，當(dāng)其超過支撐點(diǎn)時，身體容易傾倒，而跑步可以將重心移回平衡狀態(tài)。還有，跑步通過增加步頻和縮短步幅，能更好地控制下坡時的速度，減少對膝蓋的沖擊力。此外，重力在下坡時幫助身體向前推進(jìn)，減少了跑步時肌肉的能量消耗，讓人感覺更加輕松自如。