我們為什么會憤怒

憤怒是在意的最深刻形式：在意另一個人，在意這個世界，在意自己，在意生活，在意身體，在意家庭以及所有我們的理念，在意那些脆弱、可能受傷害的一切。

除去身體禁錮與暴力反應的外衣，憤怒指向的是純粹的同情；憤怒內在的活火讓我們看清自己的所屬——我們希望守護什么，為了哪些事物我們會奮不顧身。

我們通常所稱的憤怒其實是我們被隨憤怒而來的脆弱壓倒，它沖破了意識表層、超過了我們身體的容量和理解的極限。我們名為憤怒者，實際上只是我們難以守護日常生活中我們最關切的事物；我們沒有那么大度、慷慨，不愿以天地之大、存在之明而用身體或心靈無助地將自己的所愛抱于懷中。

然而，憤怒這一感受的核心，其實是一種完全投入、活于當下的重要火焰；它是一種可被溯源、被獎賞、被關照的品質。當意識逐漸清明，心靈逐漸慈悲，內在的格局更大更強足以容納它時，就能找到將這種力量盡情投入世界的入口。