暗示的結(jié)果：“我是不平凡的！”

在華沙，一群兒童在嬉戲。有一個(gè)吉卜賽女巫托起一個(gè)小姑娘的手，仔細(xì)地看了看說(shuō)：“你將會(huì)世界聞名！”后來(lái)，她的“預(yù)言”果真應(yīng)驗(yàn)了，因?yàn)檫@小姑娘就是后來(lái)的居里夫人，一位影響了人類歷史的偉大科學(xué)家。

這則故事告訴了我們一個(gè)道理，“我必定可以成功，因?yàn)榕赘嬖V我，我會(huì)成功”的暗示增強(qiáng)了居里夫人成功的信念—— 這樣的影響在童年時(shí)期更為顯著。我們都清楚地知道，小時(shí)候受到大人鼓勵(lì)和肯定的神奇力量。強(qiáng)烈的積極心理對(duì)人的成功尤為重要。

如果你覺(jué)得自己現(xiàn)在很平庸，怎么做都不可能成為一名令人敬仰和佩服的人，你認(rèn)為自己不可能跟“魅力”或“影響力”這樣的詞語(yǔ)聯(lián)系在一起，那么請(qǐng)認(rèn)真品味心理學(xué)家馬爾茲說(shuō)過(guò)的一段話。

馬爾茲說(shuō)：“我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很‘笨’的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會(huì)做出喜悅的反應(yīng)；看到憂愁的事，它會(huì)做出憂愁的反應(yīng)。”

也就是說(shuō)，當(dāng)你習(xí)慣于想象快樂(lè)的事，你的神經(jīng)系統(tǒng)（心靈）便會(huì)自動(dòng)地讓你處于一種快樂(lè)的狀態(tài)。反之亦然，悲傷和憂愁都是你的心靈因暗示產(chǎn)生的思維模式。因此，一個(gè)擅長(zhǎng)給予自己積極暗示的人，會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候給心靈輸入積極的語(yǔ)言。比如，他會(huì)反復(fù)地告訴自己：“我很棒！在我生活的每一方面，都一天天地變得更美好！”“我的心情很愉快。”“我雖然現(xiàn)在有所止步，遇到了點(diǎn)兒小小的麻煩，但我最終一定能成功！”在積極暗示的引導(dǎo)下，遇到的問(wèn)題將成為一種動(dòng)力，而你內(nèi)在力量的發(fā)揮，也將一直是健康有序的，而且永遠(yuǎn)呈現(xiàn)向上的運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)，不會(huì)輕易被外界的負(fù)面因素影響。

暗示的最佳時(shí)間

當(dāng)我們的頭腦處于半清醒的狀態(tài)時(shí)，這時(shí)潛意識(shí)就向我們的心靈完全敞開大門，你能盡情地給予它積極的暗示。一般來(lái)說(shuō)，最好的時(shí)間段是早晨剛睡醒和晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)之前。你可以躺在床上，讓身體放松，每次花上幾分鐘，進(jìn)行自我心理談話。你可以對(duì)潛意識(shí)描述自己的天賦和能力，想象一下自己成功后的景象，同時(shí)也可以運(yùn)用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言給自己積極有力的暗示。

即便情況十分糟糕，你也要在這時(shí)告訴自己：“沒(méi)什么，我能行，我的身體很好，會(huì)很快康復(fù)。”或者你可以總結(jié)一天的經(jīng)歷，然后對(duì)自己說(shuō)：“今天已經(jīng)過(guò)去了，最糟糕的時(shí)刻我都扛過(guò)來(lái)了，還有什么可怕的呢？明天又是全新的一天，我有的是機(jī)會(huì)和能力來(lái)改變這種情況！”

暗示需要你反復(fù)運(yùn)用

不管在何時(shí)何地，如何進(jìn)行這種卓有成效的暗示，你都要考慮到一個(gè)必要因素，即你必須反復(fù)地思考。正如美國(guó)心理學(xué)家威廉斯所說(shuō)：“無(wú)論你有什么見(jiàn)解、計(jì)劃、目的，只要你以強(qiáng)烈的信念和期待進(jìn)行反復(fù)的思考，那么它必然就會(huì)置于潛意識(shí)中，成為你能付諸積極行動(dòng)的源泉。”

就像美國(guó)的一位拳王，在每次回答完記者的提問(wèn)之后，總是忘不了對(duì)自己說(shuō)一句：“I？m the best！”沒(méi)錯(cuò)，“我是最好的！”他憑這種暗示產(chǎn)生的自信，不斷地去迎戰(zhàn)下一個(gè)對(duì)手，并繼續(xù)取得勝利。

在命運(yùn)的緊要關(guān)頭，只有把握住了積極的心理暗示，我們才能成為自己生命的主人，并產(chǎn)生一個(gè)較為積極的結(jié)果。

（摘自中華工商聯(lián)合出版社《魅力》一書）（責(zé)任編輯 辛彩霞）