爆炸“氣球”奔奔

奔奔是個胖胖的小男孩，長得很可愛，但他有一個缺點，那就是很愛發(fā)脾氣。奔奔一點兒也控制不了自己的情緒，常因為一點小事就生氣。而且他只要一生氣就會又哭又鬧，甚至還會摔東西，全家人都拿他沒辦法。為了不讓奔奔發(fā)脾氣，家里的長輩都很寵愛他，事事都順著他。可盡管一家人都小心翼翼的，但奔奔還是會經(jīng)常發(fā)脾氣。他的脾氣不僅沒有收斂一點，反而還越來越大。

這天晚上，奔奔玩自己喜歡的玩具玩得正開心時，爸爸走過來說：“奔奔，時間不早了，該去睡覺了。”

奔奔搖了搖頭，說：“不，我才不要睡覺呢！我還要再玩一會兒！”

爸爸說：“不行，已經(jīng)太晚了，你現(xiàn)在必須去睡覺了。”

奔奔抬起頭，大聲說：“哼！我不要睡覺，我要生氣了！”說完，奔奔把手里的玩具一摔，就氣呼呼地跑到了院子里。可是剛到院子里他就后悔了，夜晚太黑了。他雖然很生氣，很想離開家，但四處都是黑乎乎的，他不知道要去哪里。他只能在院子里呆呆地站著，不知所措。

奔奔心里越來越害怕，有些想跑回屋子里。可當他抬頭看到天空中的月亮時，便瞬間忘了害怕，開始生起氣來。他用胖胖的手指著月亮說：“月亮，月亮，你為什么不再亮一點呢！我什么都看不清楚！我要生氣了！”

說完，奔奔便在原地不斷地跺腳，發(fā)泄怒火。可是奔奔沒有發(fā)覺，隨著他越來越生氣，他的身體也仿佛被充了氣一樣，開始慢慢膨脹，他變得越來越胖。

兩只站在樹上的小鳥看到了，嘰嘰喳喳地說：“這個小胖子好像一個氣球啊，真難看。”

“嗯？是誰在說話？”奔奔疑惑道。他四處找尋，發(fā)現(xiàn)了小鳥們。“什么？你們居然敢嘲笑我！我要生氣了！”奔奔指著小鳥們，生氣地嚷嚷。他越嚷嚷越生氣，快要控制不住自己的怒火了。

小鳥們被奔奔的吼叫聲嚇跑了。奔奔一低頭，發(fā)現(xiàn)自己的身體變得胖極了，看起來就像一個膨脹的氣球。可是奔奔還是控制不住自己的脾氣。他越想越生氣，越想越生氣，而他的身體也隨之膨脹。他越來越胖，越來越像一個圓滾滾的氣球。如果再這樣下去，他一定會爆炸的！這可怎么辦啊！

奔奔開始急了，他可不能讓自己爆炸。

這時候，之前被嚇跑的兩只小鳥又飛了回來，它們嘰嘰喳喳地對奔奔說：“你不能再生氣啦！如果再生氣，你身體里的氣就會越來越多，然后就會爆炸啦！”

奔奔聽了小鳥們的話，心里害怕極了。他想，我得努力讓自己的心情平靜下來。于是奔奔慢慢深呼吸，并開始想一些開心的事情。他想到了跟爸爸媽媽去旅行，想到了跟小伙伴一起玩玩具，想到了自己得到老師的表揚……漸漸地，他開心起來。原來值得高興的事情這么多啊，奔奔開始露出了笑容。同時，奔奔感覺自己的身體不再繼續(xù)膨脹了。哎？他是因為什么事兒生氣來著？他好像記不清了，好像那些事情也沒有那么讓人生氣呀！

接著，奔奔的身體逐漸縮小，慢慢恢復成正常的樣子。他長長地舒了一口氣，真是有驚無險啊！奔奔想：看來控制好情緒、不亂發(fā)脾氣是一件很重要的事情。不然就會變成圓滾滾的“氣球”，最后砰地一下爆炸的。而且，生活中開心的事情要比生氣的事情多得多呀！

雀兒姐姐：同學們，你們有過無緣無故生氣，而且無論怎樣都控制不住自己，越想越生氣的時候嗎？這時候，如果能去做一些自己喜歡的事情，或者閉著眼睛什么也不想，做十個深呼吸，就能幫助你緩解自己的情緒喲！因為生氣是很傷身體的一件事，而且在生氣的時候，人們還會失去理智做出一些可能會讓自己后悔的事情，所以，學會控制情緒是很重要的。

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