解開“國潮養顏”的密碼

打開各種社交平臺，就能輕松獲得“跟我做，消除法令紋”之類的熱門分享。刮痧板抗皺、徒手按摩等中醫護膚秘技在一張張對比圖中彰顯著肉眼可見的神奇效果，引得無數愛美者競相嘗試。

歷經歲月沉淀的“駐顏寶典”

中醫美容的歷史，源遠流長。古代宮廷中，駐顏之術更是備受追捧。傳聞，“回眸一笑百媚生”的楊貴妃，就是靠秘制的“玉紅膏”滋養肌膚，使皮膚白皙嫩滑。中醫美容方法歷經千年傳承，至今仍為人們所用。

如今熱門的刮痧板美容、徒手按摩消除法令紋等法，均借外力刺激穴位、暢通經絡，喚醒肌膚深層活力，讓肌膚重煥光彩。

巧用雙手與刮痧板的中醫絕技

刮痧板抗皺手法

選對刮痧板是第一步。刮痧板以天然牛角材質為佳，牛角性涼溫和、順滑親膚，自帶“疏通”屬性。

首先，清潔面部，涂抹滋養精油。精油以玫瑰精油和薰衣草精油為佳，前者潤膚，后者舒緩、助眠、抗皺。

具體做法：讓刮痧板與肌膚呈15°～30°，從額頭起始，沿眉心向兩側太陽穴輕刮，疏通督脈與膀胱經，緩解抬頭紋；沿眼眶從內向外、由上至下輕柔刮拭，激活膽經、三焦經氣血，淡化魚尾紋；針對頑固法令紋，以迎香穴為起點，順鼻唇溝向地倉穴方向，力度均勻、緩慢刮動，疏通陽明經。

初次體驗刮痧板或徒手按摩，您可能就會驚喜于肌膚的即時“蛻變”。刮痧按摩后，膚色提亮、水腫消散、肌膚緊致。這就是經絡被疏通的效果。每周刮痧2～3次，每次控制在15分鐘以內，以皮膚微熱、泛紅、酸脹為度，切忌過度用力致肌膚損傷。

徒手按摩手法

晨起洗漱后，雙手掌心互搓至溫熱，以指腹為“觸頭”開啟“煥顏操”。

具體做法：雙手食指、中指并攏，沿下頜線自下頜向耳下提拉，重復10～15次，可緊實下頜輪廓，重塑面部“V”線；輕閉雙眼，用指腹在眼周按揉睛明、攢竹、瞳子髎等穴位，環形按摩，每組順時針、逆時針各做5～8圈，多組循環，可煥亮眼周、平撫細紋；再以掌心覆蓋面部，從下頜往上、由內向外打圈按摩全臉。

這套面部按摩操每晚睡前堅持做3～5分鐘，能夠加速血液循環，放松肌肉，助眠又抗皺。

效果好但要長期堅持

中醫還有很多美容方法，比如針灸美容、敷中醫配方面膜、艾灸美容等，都值得我們嘗試和體驗。