肺結節(jié)不可怕，日常護理有妙招

什么是肺結節(jié)？

肺結節(jié)通俗地說就是肺部出現(xiàn)的小腫塊。這些腫塊在醫(yī)學影像上呈現(xiàn)為圓形或類圓形的高密度陰影，直徑一般小于3厘米。肺結節(jié)可以是單發(fā)的，也可以是多發(fā)的，它們可能分布在肺部的任何位置。肺結節(jié)的形成原因多種多樣，常見的有肺部感染、炎癥、結核、良性腫瘤、惡性腫瘤等。不過，大多數(shù)肺結節(jié)都是良性的，只有一小部分可能是惡性的。因此，檢查出肺結節(jié)時，不必過于驚慌，而是應該冷靜分析及時就醫(yī)。

肺結節(jié)有哪些癥狀？

持續(xù)性咳嗽：持續(xù)不斷的咳嗽是肺結節(jié)常見的癥狀之一，尤其是當結節(jié)在靠近氣管或支氣管的位置時。這種咳嗽不僅難以通過普通的治療手段緩解，還可能會因為深呼吸、笑或運動而加劇。

呼吸困難：一旦肺結節(jié)生長到一定大小或位于影響氣道開放的關鍵位置，就可能造成氣流阻塞，患者會感到呼吸困難。這種癥狀通常在體力活動期間更為明顯，但在嚴重情況下，即使在靜息狀態(tài)下也可能感到呼吸急促。

胸痛：如果肺結節(jié)生長在靠近胸膜的位置，其周圍神經的刺激會導致間歇性或持續(xù)性的胸痛。痛感呈鈍痛或刺痛，根據(jù)個人差異和具體情況而異。

咳血：肺結節(jié)如果伴有血管生長（特別是在癌變的情況下），可能會導致咳嗽時痰中帶血。這是一種需要緊急醫(yī)療評估的癥狀，因為它可能提示更嚴重的病理變化。

聲音嘶?。弘m然比較罕見，但一些位于可以影響迷走神經區(qū)域的肺結節(jié)可能壓迫到控制聲帶的神經，導致聲音嘶啞。這種癥狀有時是由更大的、位于中央氣管附近的結節(jié)引起的。

其他系統(tǒng)癥狀：肺結節(jié)若是由感染（如肺結核）、自身免疫疾病或肺癌等引起，患者可能會表現(xiàn)為一系列系統(tǒng)癥狀，如持續(xù)發(fā)熱、不明原因的體重減輕，以及感覺乏力和疲憊。

無癥狀：許多肺結節(jié)病例在初期都是無癥狀的，這些結節(jié)通常在胸部常規(guī)體檢或出于其他原因做CT檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。

肺結節(jié)的診斷與評估

（一）影像學檢查

胸部X射線：胸部X射線檢查是最常見的初級篩查方法，適用于初步診斷和發(fā)現(xiàn)較大的肺結節(jié)。盡管胸部X射線檢查對小結節(jié)的敏感性較低，但它仍然是許多情況下的首選檢查，尤其是在常規(guī)體檢中。

高分辨率計算機斷層掃描（HRCT）：作為當前最敏感的檢測肺結節(jié)的手段，HRCT不僅可以檢查出小至毫米級別的結節(jié)，還能提供關于結節(jié)特征（如形狀、邊緣形態(tài)、內部結構）的詳細信息，這些都是判斷結節(jié)良性或惡性的重要依據(jù)。

正電子發(fā)射計算機體層顯像儀（PET-CT）：PET-CT可以評估結節(jié)的生物活性，通過測量結節(jié)吸收放射性葡萄糖的代謝活性，幫助判斷結節(jié)是否為惡性。較高的代謝活性可能表明癌變。

（二）結節(jié)特征評估

大小：結節(jié)的大小是預測其惡性概率的一個重要因素。統(tǒng)計顯示，直徑大于8毫米的結節(jié)惡性的可能性更高。

形狀和邊緣形態(tài)：結節(jié)的邊緣如果呈現(xiàn)不規(guī)則、狹窄鋸齒狀或毛刺狀，通常與惡性結節(jié)相關；而邊緣光滑、規(guī)則的結節(jié)通常傾向于是良性的。

增長速度：定期進行影像學檢查可以觀察并對比結節(jié)的大小，判斷其增長速度，快速增長通常是惡變的重要跡象。

密度分類：不同的結節(jié)類型（實性結節(jié)、部分實性結節(jié)、純磨玻璃結節(jié)）具有不同的惡變風險，其中實性結節(jié)的惡性概率最高。

（三）組織學檢查

經皮針吸活檢：在CT引導下進行，這種方法可以精確到達結節(jié)所在的具體位置取樣，從而獲得足夠的細胞用于病理分析。

支氣管鏡活檢：對于接近或在氣道內的結節(jié)，支氣管鏡可以用來直接獲取組織樣本。

外科切除：當其他方法無法確診時，可能需要通過手術切除結節(jié)并進行詳細的病理分析，以確定其良惡性。

肺結節(jié)的日常護理

飲食調理：患者應遵循清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的飲食原則，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘿卜、蘋果、梨等富含維生素C的食物，有助于增強免疫力，促進肺部健康?；颊咭M量避免食用辛辣、刺激、高膽固醇、高鈉的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，以免刺激呼吸道黏膜，加重不適癥狀。多喝水可以保持呼吸道黏膜濕潤，有助于緩解干咳、氣促等癥狀。

環(huán)境調整：良好的居住環(huán)境對肺結節(jié)患者的康復至關重要?；颊邞M量保持室內空氣流通，定期開窗通風，減少室內空氣污染。同時，患者應遠離吸煙環(huán)境，避免二手煙的危害。霧霾天氣應盡量減少外出，或佩戴專業(yè)防霾口罩，減少有害物質的吸入。此外，保持環(huán)境整潔衛(wèi)生，減少灰塵，防止細菌滋生，也是保護肺部健康的有效措施。

戒煙限酒：吸煙和過量飲酒是誘發(fā)肺結節(jié)的重要因素。長期吸煙會導致肺部組織受損，增加患肺癌的風險；過量飲酒會損害肝臟等器官功能，間接影響肺部健康。因此，肺結節(jié)患者應堅決戒煙限酒，遠離這些不良嗜好，減輕肺部負擔，為康復創(chuàng)造有利條件。

規(guī)律作息：規(guī)律的作息習慣有助于增強身體免疫力，促進肺部組織的修復和再生。肺結節(jié)患者應保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累?；颊咭侠戆才殴ぷ骱托菹r間，避免長時間處于緊張、焦慮的狀態(tài)中，以免對身體造成不良影響。

適當鍛煉：適量的運動可以增強心肺功能，提高身體的新陳代謝水平，有助于肺部健康。肺結節(jié)患者可以選擇散步、慢跑、打太極拳等低強度的有氧運動，根據(jù)自身體質和病情合理安排運動量。運動時要注意保暖和做好防護措施，避免受涼和受傷。

調節(jié)情緒：穩(wěn)定的情緒對于肺結節(jié)患者的康復同樣重要。長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中會對免疫系統(tǒng)造成負面影響，不利于恢復。患者要保持積極樂觀的心態(tài)，通過冥想、聽音樂、閱讀等方式放松身心，減小精神壓力對身體的影響。家人和朋友的支持和鼓勵也是幫助患者調節(jié)情緒的重要方式。

定期復查：定期復查是肺結節(jié)患者日常護理中不可或缺的一環(huán)。患者應按照醫(yī)生的建議定期進行胸部CT等檢查，密切觀察結節(jié)的變化情況。如果結節(jié)有增大趨勢或出現(xiàn)其他癥狀，患者應及時就醫(yī)治療。定期復查有助于及時了解病情變化并采取有效措施干預和治療。

肺結節(jié)的中醫(yī)調理

益氣養(yǎng)陰：肺部氣虛、陰虛的患者可采用中藥調理。例如，黃芪能有效增強免疫功能，幫助患者抵抗可能的感染和其他并發(fā)癥；黨參具有補中益氣的作用，特別適合緩解氣虛引起的乏力、食欲減退等癥狀，同時還能改善血液循環(huán)；麥冬主要用于養(yǎng)陰清肺、潤燥止咳，對于陰虛引起的干咳、嗓子痛有很好的治療效果。這些藥材共同作用可以有效地補氣養(yǎng)陰，改善肺部健康狀態(tài)。

化痰散結：中醫(yī)認為，肺部的痰濕過重是形成結節(jié)的常見原因之一。貝母、桔梗等藥材有助于化解體內的痰濕，具有止咳平喘的功效。貝母在清熱化痰、散結軟堅方面尤為有效，常用于治療咳嗽和胸悶；配合使用桔?？梢栽鰪姾粑赖氖柰ㄐЧ?，保持氣管清潔，減少痰液的積累。綜合使用這些藥物不僅可以減輕肺部的痰濕負擔，還能在一定程度上降低結節(jié)產生的風險。

針灸療法：針灸是中醫(yī)治療多種疾病的傳統(tǒng)方法之一，通過刺激人體特定的穴位來調節(jié)氣血，增強身體的自愈功能。在治療肺結節(jié)的過程中，針灸可以起到調理肺氣、促進氣血循環(huán)的作用。適當刺激肺俞、列缺、天突等穴位，有助于疏通肺部經絡，改善氣血流通，有助于肺結節(jié)的吸收和緩解。針灸治療不僅可以減輕癥狀，也是一種無須服藥即可調節(jié)身體狀態(tài)的方法。

結語

肺結節(jié)并不可怕，只要正確認識、科學對待，大多數(shù)結節(jié)并不會對人們的健康構成威脅。通過日常護理、中醫(yī)調理等措施的綜合應用，人們可以有效維護肺部健康，預防肺結節(jié)的發(fā)生和惡變。同時，患者也要保持積極樂觀的心態(tài)，相信醫(yī)學的力量，相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病。

編輯：王菁菁