幸福的秘訣

如何才能過上幸福的生活，是所有人都會關心的問題。從1938年開始，美國哈佛大學的研究人員開展了一項持續至今的綜合研究，試圖給出答案。

研究人員在研究一開始就選定了兩批調查對象，一批人從小家境殷實，另一批則家境比較貧困。在對這些人進行長期追蹤調查之后，研究人員發現，影響幸福最關鍵的因素其實是人際關系。例如，一個人小時候要是跟母親的關系好，那每年就能多賺近 9 萬美元，而如果跟父親關系好，那就有更好的抗壓能力。

既然如此，那么我們積極和他人多交流多溝通是不是就行了呢？事實確實如此，但研究人員也發現，在現實生活中，人們往往對與人交流抱有過于悲觀的看法。研究人員做了個實驗。在一輛即將出發的列車上，他們找到了一組志愿者，詢問這些人是否愿意一路上和陌生人聊天，結果幾乎所有人都覺得和陌生人聊天沒意思，不能讓自己高興。當列車到站后，研究人員又去問這些志愿者，卻發現所有和陌生人聊天的人都感覺非常愉快。

所以，幸福的真正秘訣就是不要羞于表達，要敢于和人溝通。