積極心理學(xué)視域下行香療愈的實(shí)效探析

隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生存在社交障礙、刻板行為和興趣狹窄等問(wèn)題，限制了其與同齡學(xué)生的共同話題或互動(dòng)，受挫的人際互動(dòng)也會(huì)加劇情緒和行為問(wèn)題，不利于其適應(yīng)學(xué)校生活，獲得發(fā)展。中學(xué)生處在生理和心理發(fā)展的不平衡階段，發(fā)展自我同一性是該階段的主要任務(wù)。本研究聚焦初中階段隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生人際關(guān)系的關(guān)鍵能力點(diǎn)，從積極心理學(xué)視角出發(fā)，充分挖掘中國(guó)傳統(tǒng)文化——“香文化”中的積極資源，并以此為載體，融入心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法，探索提升隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生人際關(guān)系的新方式——行香療愈，進(jìn)行實(shí)效探析。

一、積極心理學(xué)視域下，行香療愈的內(nèi)涵

行香不僅是一種感官體驗(yàn)，還蘊(yùn)含著豐富的文化和精神內(nèi)涵。積極心理學(xué)視域下的行香療愈是基于積極心理學(xué)的理念，挖掘傳統(tǒng)“香文化”中的積極資源，借助團(tuán)體的力量和心理輔導(dǎo)技術(shù)，讓團(tuán)體成員在包容接納的空間中，探索自我、體驗(yàn)積極的人際互動(dòng)。針對(duì)初中隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生的人際關(guān)系特點(diǎn)，采用的干預(yù)技術(shù)和方法：一是正念練習(xí)。課始，通過(guò)正念冥想和呼吸等技巧，幫學(xué)生提高注意力、舒緩情緒，更好地感知自我。二是自身體驗(yàn)。人際關(guān)系能力的獲得和提升，主要依靠自身體驗(yàn)和榜樣作用。行香療愈活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)孤獨(dú)癥學(xué)生和普通同伴互動(dòng)交流的平臺(tái)，讓其在交流與感悟中進(jìn)行自身體驗(yàn)。三是藝術(shù)治療。結(jié)合繪畫、朗誦等藝術(shù)形式，幫助學(xué)生表達(dá)情感，促進(jìn)自我探索和治愈。四是敘事療法。尋找事件中的“閃光點(diǎn)”，探尋解決問(wèn)題的積極資源，通過(guò)重構(gòu)經(jīng)歷來(lái)發(fā)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變的路徑。五是情感支持與共情。開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的情感體驗(yàn)與人際互動(dòng)，鼓勵(lì)團(tuán)體成員分享個(gè)人經(jīng)歷和感受，通過(guò)彼此支持和共情，建立信任，從而改善人際關(guān)系。

二、積極心理學(xué)視域下，行香療愈改善初中隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生人際關(guān)系的實(shí)踐方案

（一）研究對(duì)象

選取初中七年級(jí)學(xué)生16人，其中，2名隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生。隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生納入的標(biāo)準(zhǔn)為《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（第五版）中孤獨(dú)癥標(biāo)準(zhǔn)，能聽(tīng)從簡(jiǎn)單的日常指令。其余14人為經(jīng)問(wèn)卷調(diào)查篩選出存在人際交往困難的學(xué)生。研究對(duì)象在家長(zhǎng)知曉并同意的情況下自愿參加。

（二）研究方法

研究采用1（干預(yù)組）×3（前測(cè)/后測(cè)/追蹤測(cè)驗(yàn)）的單一實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，干預(yù)組接受每周1次行香療愈干預(yù)，90分鐘/次，共21次。采用鄭日昌教授編制的《人際關(guān)系綜合診斷量表》實(shí)施前后測(cè)，干預(yù)一個(gè)月后，再次使用該量表施測(cè)，以探尋干預(yù)的外部效度。

（三）實(shí)施過(guò)程

1.前測(cè)階段：篩選并實(shí)施前測(cè)，共發(fā)放問(wèn)卷16份，剔除無(wú)效問(wèn)卷1份，最終收回有效問(wèn)卷15份。

2.實(shí)施干預(yù)階段：行香療愈的干預(yù)過(guò)程主要分為四個(gè)階段：初始階段，通過(guò)“香識(shí)”等活動(dòng)，營(yíng)造安全的心理空間，引導(dǎo)學(xué)生快速熟悉同伴。探索階段，通過(guò)多感官參與提升自我感知能力，創(chuàng)設(shè)不同的識(shí)香、品香、制香活動(dòng)，由物及人連接自我，挖掘自身優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特價(jià)值。在連接自我感受的部分，結(jié)合一些藝術(shù)性治療的方法，如繪畫創(chuàng)作活動(dòng)，設(shè)計(jì)減少語(yǔ)言干擾的理香灰、習(xí)香禮等活動(dòng)，助力團(tuán)體形成相互合作、相互支持的團(tuán)體氛圍，增加成員感知與溝通能力。發(fā)展階段，干預(yù)的核心環(huán)節(jié)。借助“香會(huì)”“香禮”等活動(dòng)，將同理心訓(xùn)練、語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練和情緒覺(jué)察與表達(dá)訓(xùn)練融入其中，發(fā)揮團(tuán)體的力量，推動(dòng)每個(gè)成員的成長(zhǎng)，幫助其掌握溝通交流的基本技能。升華階段，將學(xué)生在行香療愈活動(dòng)的自我感知、人際互動(dòng)的感受和行為方式轉(zhuǎn)化到日常生活中。最后，進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

3.后測(cè)階段：對(duì)干預(yù)組實(shí)施后測(cè)及一個(gè)月后再次實(shí)施，通過(guò)差異化分析檢驗(yàn)干預(yù)的實(shí)效和外部效度。

三、干預(yù)結(jié)果

（一）干預(yù)組前后測(cè)變化的差異檢驗(yàn)

在干預(yù)前后實(shí)施《人際關(guān)系綜合診斷量表》問(wèn)卷調(diào)查。對(duì)其結(jié)果采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)干預(yù)前后兩組數(shù)據(jù)存在顯著性差異，說(shuō)明經(jīng)過(guò)行香療愈干預(yù)后，干預(yù)組人際關(guān)系得到顯著改善，也驗(yàn)證行香療愈干預(yù)的效果是顯著的。

（二）干預(yù)組后測(cè)與追蹤后測(cè)差異性檢驗(yàn)

對(duì)干預(yù)組后測(cè)數(shù)據(jù)和一個(gè)月后的追蹤數(shù)據(jù)做配對(duì)樣本差異分析。結(jié)果表明，干預(yù)組后測(cè)與追蹤后測(cè)結(jié)果差異不顯著。這表明干預(yù)組在行香療愈結(jié)束一個(gè)月后人際關(guān)系效果依然保持較高水平，也說(shuō)明積極心理學(xué)視域下的行香療愈具有長(zhǎng)效性。

（三）隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生的前測(cè)、后測(cè)、追蹤后測(cè)的得分均值對(duì)比

對(duì)兩名隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生《人際關(guān)系綜合診斷量表》的前測(cè)、后測(cè)、追蹤后測(cè)結(jié)果做均值比較（如圖1所示）。

從折線圖的趨勢(shì)可以看出，干預(yù)組經(jīng)過(guò)行香療愈干預(yù)后，其人際關(guān)系困擾的行為由較嚴(yán)重逐漸減輕，后測(cè)數(shù)據(jù)顯著低于前測(cè)水平。干預(yù)后一個(gè)月仍保持較低的人際困擾程度，表明行香療愈在改善隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生的人際交往中行為困擾的效果明顯且具有長(zhǎng)效性。

四、積極心理學(xué)視域下的行香療愈起效因子分析

（一）營(yíng)造平等、友愛(ài)的群體氛圍

行香療愈教室在物理空間設(shè)置方面，如教室的布局、香品香具的擺放等簡(jiǎn)約而雅致，容易讓人放松身心，心緒沉靜。行香療愈活動(dòng)的重要內(nèi)容之一就是習(xí)禮，讓學(xué)生學(xué)會(huì)敬畏自然，尊重他人，接納自我。在尊重互助等文化的熏陶下，有的學(xué)生主動(dòng)擔(dān)任凈手工作，為大家服務(wù)并提醒同伴行凈手禮。

（二）創(chuàng)造同伴接觸、互助的機(jī)會(huì)

行香療愈活動(dòng)為隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生搭建與同伴互動(dòng)的平臺(tái)，特別是制作類和分享類的活動(dòng)，提高其余同伴接觸和互動(dòng)的頻次。課程在人員的設(shè)置上做了限定，一般招納學(xué)生人數(shù)為8—10人，這樣的團(tuán)體設(shè)置既可以增加成員的安全感，又能夠讓每個(gè)成員有機(jī)會(huì)參與討論，分享個(gè)人經(jīng)歷，并與他人建立聯(lián)系。同時(shí)，該小組成員為同一年級(jí)不同班級(jí)的學(xué)生，每位成員在活動(dòng)中都有機(jī)會(huì)與其他成員互動(dòng)協(xié)作，擴(kuò)大彼此交往對(duì)象的范圍，提高同伴對(duì)隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生的接納度。

（三）搭建平臺(tái)，提升積極情緒體驗(yàn)

七年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，伴隨生理的急劇變化，其情緒起伏不定，敏感多疑，進(jìn)而易產(chǎn)生消極情緒，出現(xiàn)逃避社交的傾向。“香文化”中靜心調(diào)息等，可以修煉學(xué)生心性，培養(yǎng)其耐心、自我覺(jué)察和管理能力。教師用賞識(shí)的態(tài)度鼓勵(lì)成員就自身的閃光點(diǎn)進(jìn)行挖掘和分享，以此喚醒個(gè)體的積極情緒。隨著積極情緒體驗(yàn)的不斷增加，個(gè)體的注意力、認(rèn)知力也會(huì)得到提升。課程后期，學(xué)生能在團(tuán)體中主動(dòng)發(fā)起社交，積極分享個(gè)人感悟。像這樣積極的互動(dòng)會(huì)與積極的情緒相互催化，成功的體驗(yàn)提升其積極情緒，最終提高其積極主動(dòng)社交行為發(fā)生的頻次，并泛化到日常生活。

（四）利用團(tuán)體動(dòng)力，訓(xùn)練人際互動(dòng)

在干預(yù)團(tuán)體中，隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生與其同伴都面臨著人際交往的困擾，這更容易拉近彼此間的心理距離，增強(qiáng)改變的動(dòng)力。初中階段隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生與普通學(xué)生一樣，也有與人交往的強(qiáng)烈意愿，其種種怪異的行為在某種意義上說(shuō)是其意欲引起他人的注意、表達(dá)交往意愿而采取的行為方式。隨班就讀孤獨(dú)癥學(xué)生在與同伴的社交互動(dòng)中學(xué)會(huì)等待、傾聽(tīng)、輪流等社交技能，其在團(tuán)體互動(dòng)中反復(fù)地應(yīng)用與檢驗(yàn)這些技能，成功的體驗(yàn)又強(qiáng)化了這些社交技能，使之得到鞏固。