貫徹北京“體育八條” 落實健康第一教育理念

關鍵詞：“體育八條”；健康第一；全員全過程

中圖分類號：G623" " 文獻標識碼：A" " "文章編號：1005-2410（2025）03-0023-02

“體育八條”指出：積極構建以運動、衛生、心理、營養為一體的“大健康”教育格局，將身心健康教育融入學校全員、全方位、全過程育人體系。本文觀點如下：

一、從全方位的角度思考

（一）運動健康強化

課程改革：增加體育課時，開設多樣化選修課（如武術、瑜伽、攀巖）。

課外活動：組織晨跑、課間操、體育節，成立運動社團或俱樂部。

設施保障：優化校園運動場地，配備智能運動設備（如心率監測手環）。

（二）衛生習慣養成

環境管理：定期對校園環境進行消殺，設置分類垃圾桶，推行“無塵黑板”，減少粉塵污染。

疾病防控：落實晨檢制度，開展洗手日、護眼周等主題活動。

（三）心理健康護航

課程滲透：開設心理健康必修課，結合學科內容融入抗壓、情緒管理技巧。

服務體系：設立心理咨詢室，開通24小時心理熱線，建立心理危機干預機制。

特色活動：舉辦心理健康周，通過戲劇、沙盤游戲等方式疏導情緒。

（四）營養科學普及

食堂管理：聘請營養師設計食譜，公示菜品熱量與營養價值，嚴控高糖高脂食品。

實踐教育：開設烹飪勞技課、種植園勞動課，讓學生參與健康餐制作。

監督機制：成立由家長、學生代表的膳食委員會，定期抽查食品安全。

二、從全員的角度思考

1.學生參與：所有學生都要每天堅持鍛煉2小時（包含校內外），每名學生都要有自己喜歡的運動項目，都有機會參加學校的各種體育賽事，每名學生課間都要適當活動、舒展身體。學校可以將課間鈴聲改為10～12分鐘的舒緩音樂，幫助學生放松眼睛、肩頸、腰部的語音提示等。

2.教師參與：每天一節體育課。學校要加強班主任和非體育教師的體育活動組織、開展體育鍛煉等專業知識的培訓，依據不同教師的特點開展不同的培訓課程，使這部分教師能夠盡快承擔基本運動技能的教學。另外，任何學科教師都應提高健康意識，不擅自占用學生體育活動時間，全員鼓勵學生積極參加體育鍛煉。

3.教練和退役運動員參與：體教融合，引進專項教練員和退役運動員，與體育局和師訓部門合作，開展關于教育學和心理學相關理論的授課，使運動專業人士的教育教學能夠承載學生的認知水平和身心發展規律。

4.家長參與：家長樹立健康第一的意識，能夠促使孩子養成體育鍛煉習慣，形成良好的家庭鍛煉氛圍，學校可以通過智能設備反饋學生鍛煉情況和身體健康狀況，提供適合的家庭鍛煉資源庫，供學生和家長選擇，解決學生和家長“不知如何練、不知練什么”的困惑。

三、從全過程角度考慮

1.入學階段：建立新生健康檔案，開展體質測試、心理篩查，制定個性化健康計劃。

2.日常學習：將健康知識融入學科教學（如生物課講疾病預防、語文課分析健康主題文章）；結合學校德育活動（如社會實踐、安全演練等）；實施“課間微運動”，每節課后安排1～2分鐘伸展活動。

3.畢業銜接：為畢業生提供職業健康指導（如久坐防護、心理調適）；追蹤畢業生健康狀況，優化學校健康教育的長期效果。

此外，創新機制的保障也同樣重要，如進行相應的評價激勵、利用AI滲透科技賦能、爭取更多的政策支持等。通過以上做法，學校可實現健康教育的全員協同、全領域滲透、全流程管理，真正落實“健康第一”教育理念，使學生終身受益。