初中體育教學與心理健康教育的融合策略

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（以下簡稱“新課標”）明確提出了“健康第一”的體育與健康課程教育理念。在新課程改革的縱深發展背景下，體育教師應堅持以核心素養為導向，在教學中強化育體與育心的結合，充分彰顯體育學科的育人功效，幫助學生在體育學習中強健體魄，提高心理健康的意識與關鍵能力，最終實現全面發展。初中階段，正屬于銜接小學與高中的過渡期，也是學生思想認知、個性發展的黃金期，這一階段學生面臨課業壓力，而青春期的到來又使他們的情緒豐富多變。因此，體育教學設計應當立足學生具體的學習需求，與學生不同成長階段相對標，而教學內容應與心理健康教育相融合，讓學生能夠通過多彩的體育活動鍛煉身體、釋放壓力，同時利用體育教學中的育心要素促進學生心理健康發展。此外，教師還應重視鍛煉學生堅持不懈、百折不撓、積極向上的良好品質，并引導學生在學習過程中正確看待合作與競爭、全面地認識自我，這些寶貴的心理品質既會在學生成長的過程中發揮積極作用，又能夠成為學生步入社會后的關鍵品質。基于此，本文論述了新課程改革大背景下，初中體育教學與心理健康教育相融合的課程構建原則與實施策略，以期構建初中體育課堂新樣態，促進學生的身心健康和全面發展。

一、初中體育教學與心理健康教育相融合的課堂構建原則

（一）以生為本原則

每位學生都是獨立的個體，在體育學習中都有著獨特的優勢與短板。因此，在教學設計中，教師應該尊重不同學生的個體差異，深入貫徹“以生為本”的教學理念。在教學中，教師遵循以生為本原則，能夠確保所設計的課時目標、教學手段、評價方式與學生的真實情況相契合，從而激發學生的課堂參與熱情，幫助他們更好地認識自我，促進他們的心理健康發展。不僅如此，以生為本原則還強調教師應關注學生的真實興趣與學習需求，如團隊合作、課堂游戲、分層活動等學生喜聞樂見的方式。此外，在以生為本原則指導下，教師不能只關注學生的體育成績與訓練情況，還應關注學生在學習中所產生的問題，全面分析學生遇到的困境，及時傾聽學生的心聲，并對其進行心理疏導。

（二）內容整合原則

體育教學與心理健康教育的融合不應該是形式上的相加，而是在實踐中起到一加一大于二的效果。因此，教師只有將教學內容進行科學合理地有效整合，才能夠幫助學生更好地實現全面發展。基于此，教師應在教學設計中遵循內容整合性原則，深入挖掘體育活動中的心理健康教育要素，精準找到二者融合的切入點，確保二者相輔相成、互相助力，促進學生全面發展，推動學習活動邁向新高度。

二、初中體育教學與心理健康教育相融合的課堂構建路徑

（一）指向學生需求，關注自我意識，生成特色活動

初中階段的學生正處于一個探索自我的階段，其自我意識正處于生長的“黃金期”，同時這一學段學生的心理較為敏感，自尊心較強，很容易在學習活動中因受挫而喪失積極性與自信心。在傳統的體育教學中，教師往往以集體為單位進行教學設計，無論是教學目標、訓練活動還是評價依據都是具體統一的，這很容易導致部分“學困生”因落后而灰心氣餒，“學優生”因領先而驕傲，停滯不前。長此以往，學生則會執著于體育成績，而忽視感受體育的魅力與自我進步。自我意識是心理健康教育的重要組成部分，學生自我意識不僅是建立在對自身體能、肢體活動狀態等外在方面的認知上，還應建立在對自身思維、情感、意志等心理活動的認知上。基于自我意識的具體內涵以及上述的現實困境，教師應深刻認識到體育課程的設計不應“千篇一律”，而應具有針對性，能夠適應不同學生的能力水平，為其搭建起一座自我探索、自我認識的學科橋梁。

以人教版初中體育八年級“籃球——籃球運球繞桿”的教學為例。班級中熱愛籃球且技術熟練的學生，在學習這部分內容時較為輕松，但也有些學生對籃球興趣平平，所了解的籃球方面知識與訓練全部來源于體育課，因此學習起來較為吃力。針對這一情況，教師為了調動班級整體學生的訓練熱情，可以在訓練過程中播放節奏感較強的音樂，讓擅長籃球的學生更加投入，也讓不擅長籃球運動的學生更加放松。最主要的是學生可以跟隨著音樂的節奏感進行繞桿練習，進一步鍛煉學生的手眼協調能力與身體控制能力。在練習后，教師可以特設一個交流環節，讓學生結合自己訓練過程中的身體表現、心理感受進行交流，并且對他人的身體表現進行評價。在這個過程中，每一能力層級的學生都能夠發現自己的閃光點，也能夠從他人的口中更為全面地認識自己的能力。這種積極情緒不僅激發了學生的運動興趣，還有助于他們相互學習、共同進步，促進了學生自我認識的不斷深化。

在課堂教學中，教師除了為學生創設放松身心的特殊活動外，還可以從學生的運動基礎出發，為學生設計具有針對性的目標與活動，幫助學生在正確認識自身能力的基礎上，逐步提高他們的綜合能力，避免學生因無法完成課時學習目標而產生挫敗感。

以人教版初中體育七年級“田徑——急行跳遠”的教學為例。教師可以根據學生的訓練表現情況，設置“不固定起跳區”“較大踏跳區”以及“上板踏跳”三個不同的區域，以此減緩學生的訓練壓力。教師可以讓學生根據自己的能力進行選擇練習。在教學過程中，教師發現有些學生本身踏跳能力不足，但是一上來便開始嘗試“上板踏跳”區，屢試屢敗，訓練效果不理想。針對這一情況，教師就需要進行及時的心理干預，用平和的態度幫助學生全面分析自身條件，選擇適合他們的訓練方式，讓學生明白只有正確認識自己，選擇適合自己的訓練道路，才能夠取得理想的訓練效果。訓練區的劃分并不是要給學生的能力分高下，而是幫助每一能力層級的學生更好地認識自己，使其有針對性地開展學習活動。無論是體育學習還是人生發展，只有全面認識自己，找到自己的起點，才能夠一步一個腳印地在人生軌道上越走越遠。

（二）組織小組學習，推進交流合作，強化責任意識

在教學實踐中，教師應結合新課程標準的具體要求，充分保障學生的主體地位，但這并不意味著學生在體育學習中就應該“唯我獨尊”。新課程標準強調教師應推進學生之間的合作活動，為學生身心健康發展提供良好契機。在體育競賽類的活動中，部分學生的表現并不理想，不愿與隊友配合、過于在乎輸贏、將責任推諉給隊友等情況都屢見不鮮，這反映出學生并沒有深刻認識到體育精神的內涵所在，不利于學生的心理健康發展。基于此，教師在體育教學中可以多設計一些小組學習活動，讓學生在合作中進行交流、在互幫互助中領會體育精神、在團隊中明確自身需要肩負的責任。

以某次足球比賽為例。其中一支隊伍的學生普遍擅長足球運動，但他們在比賽過程中更傾向于個人突破射門，常忽略團隊傳球配合，最終導致比賽失敗。針對這一情況，教師讓這部分球員以小組為單位進行訓練，強化他們的團隊意識與協作精神。首先，教師可以先利用多媒體設備，為學生播放足球比賽中因協作而產生的精彩射門，并提供球員助攻的數據以作支持理解，幫助學生認識到團隊合作在比賽中的重要性，讓學生意識到個人在比賽中的貢獻，而不應過度在意自己突破射門，團隊傳球配合同樣重要。其次，教師安排學生進行二過一配合、邊路進攻等訓練活動，讓學生在實踐訓練中感受每一位隊友所發揮的關鍵作用，思考并明確團隊合作的策略與方法。最后，教師可以讓學生在下一次比賽中進行戰術實踐，強化他們的戰術配合能力，讓他們感受團隊默契與合作對比賽結果的重要影響。教師通過這一系列的教學引導，能夠使學生深刻認識到團隊合作的重要意義，以及配合他人也是自己身處團隊之中應該肩負的責任。

同時，教師還可以在日常教學中通過小組合作的方式讓學生參與體育訓練與學習活動，讓他們進一步體會合作的意義和價值。以“籃球運球繞桿”的訓練活動為例，不同于傳統教學中按學生的能力或意愿分組，教師可以讓學優生與學困生組隊。這樣的分組設計讓學優生充分意識到團隊配合不僅要重視個人的進步，還需要適當地給隊友“搭把手”，只有這樣才能夠取得理想的訓練效果；而學困生也能夠意識到自己在團隊中的責任，不斷提高個人能力、積極奮起直追。

此外，教師還可以在學生的放松環節設計一些需要團隊合作的小游戲，既能夠活躍氣氛，又能夠讓學生充分感受到合作的意義，使學生在游戲體驗中提高交流技巧，拉近與其他同學之間的感情。以“同舟共濟”合作游戲為例，教師讓學生以小組為單位，每組發放一個軟墊。教師倒數10個數，在倒數結束前，要確保所有學生都站在軟墊上。隨著游戲的推進，軟墊被一次次折疊，給學生落腳的地方越來越小，堅持到最后沒有成員掉下去的小組取得勝利。在這個游戲過程中，學生需要相互配合、團結一心，也在汗水與歡笑中，學生拉近了心與心之間的距離，深切感受到了團結合作的重要意義。

（三）創設教學情境，構建融合課程，發揮育人價值

新課程標準明確提出“關注體育與健康內容、體能與技能、訓練與比賽、體育與其他學科等方面的有機融合”這一具體要求，為融合性課程的構建指明了方向。在傳統的體育課堂教學中，程式化的訓練與學習活動不僅會讓學生失去參與體育活動的積極性，還難以引導學生將體育活動進行遷移與運用，導致其無法感受體育學科的應用價值。融合性課程的構建，要求教師在堅持“體育本位”的基礎上，有效融合引入其他學科的知識，構建出多元性的綜合活動，并在其中融合心理健康教育的具體內容。同時，教師要為學生設計出身臨其境且具有現實意義的教學情境，讓學生主動地參與其中，使他們不僅從中提高自身的體育技能，還能夠發展思維能力，真正將所學知識內化于心、外化于行。

例如，教師可以利用操場與體育器械創設出“穿越火場”的教學情境，運用影音視頻為學生設計出火災情境，讓學生化身“小小消防員”，并以小組為單位實現火場突圍。在這個過程中，首先，學生需要結合數學學科知識判斷出最優的突圍路線，并充分運用物理學科知識科學應對火場中的諸多危險情況。其次，學生需要將跑步、跳躍、攀爬等綜合體育能力進行有機結合，從而實現身體素質的綜合性鍛煉。最后，學生需要在突圍過程中充分體現團隊意識，對每一位隊友“不拋棄、不放棄”，從而認識到團隊協作的重要性。在此融合性課程活動中，學生不僅能夠收獲滿滿的成就感，還能夠進一步提高團隊協作的思維認知與實踐能力。同時，教師應幫助學生樹立安全意識，讓其掌握如何在生活中規避火災安全隱患。

此外，教師還可以結合勞動實踐課程開展跨學科教學，以“大豐收”為主題設計教學活動，讓學生能夠在實踐活動中提高身體協調性、肌肉耐力與肌肉力量，并認識到體育學習與生活實踐的密切關系，從而養成自主勞動、吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣。

由此可見，融合課程互動的設計與構建，讓體育活動綻放了新的生機與活力。在學習過程中，學生學會站在不同的角度進行思考，全面認識體育學科的現實意義與價值，通過將所學知識與現實生活相結合，在真實性的體驗中不斷提高自身的素質與能力。教師實施這樣的教學模式，能夠凸顯體育學科的育人功能，真正落實“五育融合”的教育理念。

三、結語

綜上所述，隨著新課程改革的逐步深化，心育已然成為教育者共同追求的目標，并應用于各個學科的教學實踐中。體育學科是落實素質教育的重要學科，自然也應該承擔起心理健康教育的責任。因此，體育教師需要在融合心理健康教育的過程中充分遵循以生為本原則、內容整合原則；樹立創新意識、運用科學路徑；通過生成特色活動、設計學習小組以及創設教學情境等多種路徑，確保體育學科育體又育心，促進學生全面發展。