退休后酗酒會抑郁
2025-03-31 00:00:00
文萃報·周五版 2025年13期
近日，《衰老與心理健康》雜志發表的一項新研究揭示，退休對某些人而言可能伴隨著巨大的壓力和焦慮，若不幸沾染上酗酒等不良嗜好，可能加劇抑郁癥等疾病的發生。
研究發現，退休人員抑郁癥狀比在職人員高，特別是酗酒的退休人員。為了預防這些有害健康的習慣，專家建議退休人員可通過積極參加體育鍛煉、保持均衡飲食，培養愛好來釋放內啡肽，從而改善情緒。
（據99健康網）
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