心絞痛患者的護理措施有哪些？

什么是心絞痛？

心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血和缺氧所引起的臨床綜合征。患者在發病時通常表現為胸痛，這種疼痛大多為緊縮性疼痛、悶痛或壓榨性疼痛，持續時間通常為3～5分鐘。心絞痛可分為穩定型心絞痛和不穩定型心絞痛。穩定型心絞痛大多在情緒激動或進行體力活動時發作，通過含服硝酸甘油或者休息即可緩解。不穩定型心絞痛則沒有穩定的發作規律和發作頻率，發作的程度和持續時間也不穩定，可能會在進行體力活動時發作，也可能會在休息時發作，不穩定型心絞痛通過含服硝酸甘油來緩解效果不佳。

心絞痛發作時的緊急護理措施

在心絞痛發作時，做好緊急護理是非常重要的，那么常見的緊急護理措施有哪些呢？

（一）立即停止活動

活動會增加心臟的負擔，使心絞痛加重。因此，在心絞痛發作時，患者應該立即停止正在進行的任何活動，原地躺下或者坐下休息。人體的心臟就像辛勤工作的小馬達，當它感覺到吃力時，就應該讓它停下來休息一下。

（二）放松心情

緊張和焦慮會使身體分泌腎上腺素等激素，導致心跳加快、血壓升高，進一步加重心臟負擔。因此，在心絞痛發作時，患者應該保持冷靜和放松的心態，可以嘗試深呼吸，慢慢地呼氣和吸氣，讓心情逐漸放松和平靜下來。

（三）服用急救藥物

在心絞痛發作時，如果身邊有急救藥物，如硝酸甘油等，應該立刻服用。硝酸甘油可以擴張冠狀動脈，增加心肌供血，緩解心絞痛癥狀。一般來說，舌下含服硝酸甘油片可以讓藥物快速吸收進入血液，充分發揮硝酸甘油的效果。不過，在含服硝酸甘油片時要盡可能采取坐姿，以免因血壓下降而引起頭暈甚至摔倒。

（四）及時撥打急救電話

如果在休息或者含服硝酸甘油片后，患者的心絞痛癥狀依然沒有緩解，或者伴隨頭暈頭痛、大汗淋漓、呼吸困難等癥狀，就應該立刻撥打急救電話，在等待救護車時盡可能保持安靜，患者可以躺下或者坐下休息，不要隨意走動。

日常生活中的護理要點

除了緊急護理之外，心絞痛患者加強日常護理也是很重要的，那么應該怎樣進行日常護理呢？以下是常見的護理方式。

（一）合理飲食

對于心絞痛患者而言，科學合理、健康營養的飲食方式是非常重要的。一次吃過量食物會使血液大量流向胃腸道，導致心臟供血相對減少，容易誘發心絞痛。因此，在日常飲食中，心絞痛患者應注意控制食量，不要暴飲暴食。減少鹽的攝入可以降低血壓，減輕心臟負擔；少吃高脂肪食物可以防止動脈粥樣硬化，保持血管通暢；控制糖的攝入可以預防糖尿病等疾病，減輕心臟負擔。因此，在選擇食物時，應盡可能選擇低鹽、低脂、低糖的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，這些食物可以促進腸道蠕動，減少膽固醇的吸收。此外，應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶等，這些食物可能會刺激心臟，誘發心絞痛。

（二）適度運動

對于心絞痛患者而言，適度運動對身體健康有很大的好處。患者可以選擇一些低強度的運動，如散步、打太極拳、練習瑜伽等，這些運動可以增強心肺功能，提高身體抵抗力，但在運動時需要注意運動的強度和時間。患者在運動時應盡可能有人陪同，運動前要做好熱身準備，活動一下關節，讓身體逐漸適應運動狀態。在運動過程中，患者應關注自己身體的變化，如果出現胸痛、呼吸困難等癥狀，應立即停止運動并休息片刻，如果癥狀沒有得到緩解，則應及時就醫。運動的時間不宜過長，一般每次控制在半小時左右即可，可以根據自己的身體狀況來適當增加運動時間和強度，但要避免過度疲勞。切記，運動是為了讓身體更健康，而不是給心臟增加負擔。

（三）規律作息

良好的睡眠可以使身體得到充分的休息，恢復體力，減輕心臟負擔。因此，保持規律的作息時間對于心絞痛患者而言至關重要。一般情況下，心絞痛患者每天的睡眠時間應控制在7～8小時。此外，人體就像一臺精密的機器，需要定期保養和休息，這樣才能保持良好的運轉狀態。熬夜會打亂人體的生物鐘，導致身體的內分泌失調，影響心臟的正常功能，而過度勞累會使心臟長時間處于高負荷狀態，容易誘發心絞痛。因此，心絞痛患者應該避免熬夜和過度勞累。

（四）控制情緒

情緒波動對心臟的影響很大，憤怒、焦慮、緊張等不良情緒會使身體分泌腎上腺素等激素，導致心跳加快、血壓升高，增加心臟負擔。因此，心絞痛患者要學會控制自己的情緒，保持樂觀、開朗的心態。患者可以通過聽音樂、閱讀、繪畫等方式來放松心情和緩解壓力，也可以與家人、朋友聊天，分享自己的喜怒哀樂，讓情緒得到釋放。切記，心情好了，心臟才會更加健康。

（五）戒煙限酒

吸煙會使血管收縮，增加血液黏稠度，容易形成血栓，堵塞血管。飲酒會使心跳加快，血壓升高，加重心臟負擔。因此，有吸煙和喝酒習慣的患者，應堅決戒煙并避免吸入二手煙，同時應限制飲酒量，最好不要飲酒，如果實在難以戒酒，可以飲用少量紅酒，但一定要控制飲用量。

（六）注意保暖

寒冷的天氣會使血管收縮，導致心臟供血不足，容易誘發心絞痛。因此，心絞痛患者應注意保暖。尤其在冬季，外出時要穿上足夠的衣服，戴上帽子、圍巾、手套等，避免身體受寒，室內也要保持適宜的溫度，不要讓室內的溫度過低，可以使用暖氣、空調等設備調節室內溫度。此外，室內還要經常通風，以保持空氣清新。

（七）定期復查

心絞痛患者要定期到醫院復查，以便及時了解自己的病情變化。復查項目一般包括心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等，醫生會根據復查結果調整治療方案，確保患者的病情得到有效控制。在復查時，患者要向醫生如實反映自己的病情和用藥情況，以便醫生做出準確的判斷。如果在復查過程中發現病情加重或出現新的癥狀，患者要及時治療。

心絞痛患者的心理護理

心絞痛是一種慢性病，這類疾病的病程通常都比較長，很多心絞痛患者會因為長期患病而產生各種負面情緒，包括緊張、焦慮、抑郁等，這些負面情緒會影響患者的生活質量和治療效果。因此，對心絞痛患者做好心理護理也是很重要的。那么，應該怎樣進行心理護理呢？

（一）家人的支持

家人是患者最堅強的后盾，家人日常要多給予患者關心、愛護和支持，讓患者感受到家庭的溫暖，可以陪伴患者一起去醫院復查，幫助患者按時服藥，鼓勵患者積極面對疾病。

（二）患者的自我調節

除了家人的支持之外，患者自己也要學會調節情緒，日常應保持樂觀的心態，可以多參加一些社交活動、興趣小組，豐富自己的生活，也能很好地轉移注意力，減輕自身的心理壓力。患者也可以培養一些興趣愛好，如聽音樂、下棋、唱歌、跳廣場舞等，以增強自身的滿足感和愉悅感，減少負面情緒。此外，患者還可以學習一些放松的小技巧，如深呼吸、冥想等，以幫助自己緩解負面情緒。

（三）專業的心理輔導

如果患者的心理問題比較嚴重，則可以尋求專業心理醫生的幫助。心理醫生可以通過談話、心理測試等方式了解患者的心理狀況，制訂個性化的心理輔導方案，幫助患者克服心理障礙，提高其生活質量。

結語

總之，心絞痛患者的護理需要從多方面入手，包括發作時的緊急護理、日常生活中的護理、心理護理等。我們只有用心呵護患者，才能讓他們的生活更加美好。讓我們一起努力，為患者的健康保駕護航。

編輯：范麗麗