把注意力集中在球心
2025-03-27 00:00:00丹尼爾·科伊爾
風流一代·經典文摘 2025年3期
關鍵詞：關鍵點
每次練習之前，你都要做出選擇，要么把注意力集中在目標上——你想達到的，要么把注意力集中在可能出現的錯誤上——你想回避的。這條建議的道理很簡單：永遠把注意力集中在積極而非消極的行動上。例如，一個高爾夫球手在擊球時應該告訴自己“正中球心”，而不是“不要把這個球推到左邊”。心理學家把這一現象稱為“正向心理框架”。
這條原則的關鍵點在于，努力實現你想要完成的目標，這樣做的效果總是會優于把注意力集中在可能出現的錯誤上。
（摘自浙江教育出版社《極度成功》）
猜你喜歡
建材發展導向(2022年3期)2022-04-19 12:51:16
中學生數理化·中考版(2022年12期)2022-02-16 07:36:56
今日農業(2021年8期)2021-11-28 05:07:50
建材發展導向(2021年11期)2021-07-28 06:58:02
石油化工建設(2018年1期)2018-07-10 09:49:50
廣東教育·高中(2017年10期)2017-11-07 10:17:51
河南畜牧獸醫(2016年24期)2016-11-29 01:28:30
新高考·高一物理(2015年5期)2015-08-18 18:46:06
創業家(2015年3期)2015-02-27 07:52:43
中國衛生(2014年2期)2014-11-12 13:00:16
- 風流一代·經典文摘的其它文章
- 春天
- 精確數字讓人更愿意買單
- @經典文摘雜志
- AI來了，我們還需要畫家嗎？
- 幽默與漫畫
- 電腦的性別