新書速遞

《過見招拆招的人生》

作者：張亞芬" 出版社：中國科學技術出版社" 出版時間：2025年1月

推薦理由： 成為母親之后，你是孩子的媽媽、丈夫的妻子、媽媽的女兒、職場的一員以及自己。你是否在忙不迭的身份轉換中恨不得成為一個超人？作者結合13年心理咨詢經驗，深入剖析女性在育兒、婚姻、人際關系和個人成長中面臨的4種角色焦慮，通過豐富的案例故事和實用的心理學方法，幫助女性學會在多重角色中游刃有余，過上從容不迫的生活。

《為什么你一直在害怕》

作者：李崇建" 出版社：中國友誼出版公司" 出版時間：2024年12月

推薦理由： 恐懼是人的正常情感反應，你可以害怕但事實上，我們所害怕的事情有90%最終都不會發生。仔細剖析恐懼產生的根源，認真思考其可能帶來的后果以及應對的策略。只有這樣，我們才能逐漸撥開恐懼的迷霧，看清其本質，突破恐懼的束縛，進而突破人生對我們的限定。這本書可以幫我們戰勝心中的恐懼，成為更好的自己。

致敬女性力量

當代女性的心理成長路徑

《女性覺醒指南：成為不被他人定義的女性》

周麗媛 著" 中國紡織出版社

本書通過生動的女性成長故事，從心理學角度詮釋女性所處的困境，并試圖指出一條符合當代女性心理成長的路徑。撥開迷霧，發現自己，彼此幫助，才是真正的女性力量。

自己定義自己的人生

《不被定義的女性》

馬曉韻 著 人民郵電出版社

本書從女性心理困惑、自我、愛與關系、工作事業、療愈5個維度出發，幫助我們打破那些限制人生可能性的規則。走出既定的人生腳本，戰勝前進過程中內心的恐懼，擁有向生命深處發展的自由和活出自我的勇氣。

釋放真實愛自己的無限力量

《女性的力量》

費萼麗 著 中國科學技術出版社

女性的力量是什么？作者的答案是，當我們停止用性別去定義生命的意義，而用“我是誰”來叩問自己，當我們從社會規訓中出走，擁抱自身天然的資源與能量，女性才能釋放“愛自己”的無限力量！