《讀者》慰人心

《讀者》對我最大的幫助，就是幫我撫慰了患者的心靈。

有一次，我在提供健康咨詢時遇到一位阿姨。雖然她在服用降壓藥，但血壓依然很高，我觀察了她的舌苔與神情，問她是不是這兩天在生悶氣，她說對。隨后，她抱怨子女對自己不太好，她來到這個陌生的城市，帶孫子、操持家務，可是不受子女待見，心里越想越惱火。

在傾聽阿姨遭遇的過程中，我心里在想：我該怎樣幫助她呢？這時，我想到在《讀者》上看到的一個故事。我對她說：“阿姨，我給您講個故事，好不好？”阿姨愣了一下，隨后點了點頭。

“有一位女士去法師那里訴苦，細數自己的不易。說了很久，最后法師打斷她，跟她說：‘我問你，你昨天拉的大便到哪里去了？’這位女士很驚訝，說：‘沖走了呀。’法師問：‘那你為什么不用紙把它包著，放在自己的口袋里呢？’女士說：‘那多惡心！’法師對她說：‘你說的那些苦，不都像大便一樣，為什么不把它沖走呢？’說到這里，這位女士恍然大悟。”

聽完這個故事，阿姨跺了一下腳，說：“你說得太對了，我何必在乎這些呢？孩子就是孩子，我本來就是來幫他們的嘛，我放下不就可以了嗎？”阿姨的心情變得舒暢，她站起來說：“心情好了，我覺得整個人好舒服。”

在接待另外一位七十多歲的阿姨時，我發現她也存在類似的問題。但是，不是她跟子女的關系有問題，而是她對自己有太多的憂慮。她患有多種慢性病，總擔心自己會得更嚴重的病，擔心吃太多藥對身體傷害大。她天天擔心，思慮過多，睡眠不好。

我說：“阿姨，咱們來做個實驗？”她說：“做什么實驗？”我說：“接下來，我跟您聊天，您把這個保溫杯拿在手上。一直拿著，覺得拿不動了，您就告訴我，把它放下來。”阿姨說：“可以呀。”

我跟她聊天，發現她的手在微微晃動，繼續跟她聊天，阿姨的手開始抖動，隨后越晃越厲害。我對她說：“阿姨，我知道您還能夠堅持，但現在把它放下來，好不好？”阿姨吃力地把杯子放在桌上。

我問阿姨：“您的這只手感覺怎么樣？”阿姨說：“有點酸，有點脹。”我說：“現在是不是感覺輕松很多？”她說：“對，輕松多了。”我說：“阿姨，其實您放下的不是杯子，而是心中的憂慮。”

阿姨仰了一下頭，她說：“哎呀，今天來對了，我不用這么擔心。既然得了這些病，就跟它們和平相處唄。”阿姨高高興興地離開了。這個方法，也是我看《讀者》學來的。

說實話，我在學醫的過程中，學過很多病理學知識，醫學書中卻很少有這樣有趣的心理輔導方法。感謝《讀者》幫助了我，幫助了這么多病人。愿所有人身心健康！

（劉程民圖）