夢想文化教育融入大學生心理健康教育實踐

隨著社會的快速發展和競爭壓力的增大，大學生面臨著來自學業、就業、人際關系等多方面的壓力，心理健康問題日益突出。心理健康教育作為高等教育的重要組成部分，對于提高大學生的心理素質、促進其全面發展具有重要意義。然而，傳統的心理健康教育往往忽視了大學生的個體需求和內在動力，難以真正解決大學生的心理問題。因此，本文將探討夢想文化教育在大學生心理健康教育中的實踐應用，以期為大學生心理健康教育提供新的思路和方法。研究結果表明，夢想文化教育能夠有效提升大學生的自我認知、自信心和行動力，對改善大學生心理健康狀況具有積極作用。

夢想文化教育的內涵與特點

夢想文化教育是一種注重培養個體夢想、激發內在動力、促進個人成長的教育理念。它強調個體在追求夢想的過程中，通過自我認知、自我激勵、自我實現等過程，不斷提升自己的心理素質和綜合能力。夢想文化教育的特點主要包括以下幾個方面：一是以個體為中心。夢想文化教育注重關注個體的需求和興趣，鼓勵個體根據自己的興趣和特長制定夢想，并為之付出努力。二是強調內在動力。夢想文化教育認為，個體的內在動力是推動其實現夢想的關鍵因素。因此，它強調通過激發個體的內在動力，促進其自我發展和成長。三是注重實踐體驗。夢想文化教育強調通過實踐體驗來培養個體的夢想和行動力。個體在追求夢想的過程中，需要不斷地嘗試、實踐和調整，才能最終實現自己的夢想。

國內外相關研究現狀

一、國內外夢想文化教育的研究進展

近年來，國內外對于夢想文化教育的研究逐漸增多，研究內容涵蓋了夢想文化教育的理念、模式、效果等多個方面。在國內，越來越多的學者認識到夢想文化教育在學生個人成長和社會發展中的重要作用，開始探索如何將夢想文化教育融入學校教育中。在國外，夢想文化教育已經成為學校教育的重要組成部分，許多研究聚焦于如何設計有效的夢想文化教育課程和活動，以及如何評估這些課程和活動的效果。

二、國內外心理健康教育的研究進展

心理健康教育的研究在全球范圍內都得到了廣泛關注，研究內容包括心理健康教育的理論基礎、實施策略、效果評估等。在國內，心理健康教育的研究主要集中在如何提高學生的心理素質、預防心理問題、建立有效的心理輔導體系等方面。在國外，心理健康教育的研究更注重跨學科的整合，如心理學、教育學、社會學等領域的交叉研究，以及如何將心理健康教育融入學校的日常教學中。

三、夢想文化教育與心理健康教育結合的研究現狀

盡管夢想文化教育和心理健康教育各自都有豐富的研究基礎，但將兩者結合的研究還相對較少。現有研究主要集中在探討如何通過夢想文化教育來促進學生的心理健康，以及如何通過心理健康教育來支持學生的夢想追求。這些研究表明，夢想文化教育與心理健康教育的結合有助于提升學生的整體福祉，但如何實現這種結合，以及如何評估其效果，仍是需要進一步研究的問題。

夢想文化教育在大學生心理健康教育中的實踐應用

一、實踐背景

當前，大學生面臨著來自學業、就業、人際關系等多方面的壓力，心理健康問題日益突出。傳統的心理健康教育往往忽視了大學生的個體需求和內在動力，難以真正解決大學生的心理問題。夢想文化教育與心理健康教育在目標上具有一致性，都致力于促進學生的全面發展和個人成長。它們在內容上也相互補充，夢想文化教育提供了動力和方向，而心理健康教育提供了方法和工具。通過將兩者結合，可以更有效地促進學生的心理健康，幫助他們在追求夢想的過程中保持心理平衡和穩定。通過問卷調查和深度訪談，發現大多數學生對夢想文化教育融入心理健康教育持積極態度。他們認為這樣的結合有助于他們更好地理解自己的夢想，并提供了實用的心理支持。同時，學生也提出了一些建議，如希望有更多的實踐機會和個性化的指導。因此，將夢想文化教育融入大學生心理健康教育，可以為大學生心理健康教育提供新的思路和方法。

二、實踐策略

為了更深入地了解夢想文化教育在大學生心理健康教育中的實踐應用，我們選取了某高校作為案例進行研究。該校通過開設夢想文化教育課程、開展夢想文化活動、搭建夢想實踐平臺等方式，將夢想文化教育融入大學生心理健康教育。一方面，開設夢想文化教育課程。通過開設夢想文化教育課程，引導大學生了解自己的興趣和特長，制定自己的夢想，并為之付出努力，課程內容包括自我認知、夢想設定、目標規劃等方面。另一方面，開展夢想文化活動。組織大學生參與各種夢想文化活動，如夢想分享會、夢想挑戰賽等，讓大學生在交流中分享自己的夢想和經歷，激發彼此的靈感和動力。此外，還要為大學生積極搭建夢想實踐平臺。為大學生提供夢想實踐平臺，如創業孵化基地、社會實踐基地等，讓大學生在實踐中探索自己的夢想，提升自己的綜合素質。

第一，結合習近平新時代中國特色社會主義思想體系，深化中國夢在心理健康教育中的內涵。為了將習近平新時代中國特色社會主義思想體系中的中國夢融入大學生心理健康教育，首先要明確中國夢的基本概念、實現舉措、基本路線、基本要素、主要動力和發展歷程。在心理健康教育課程中，可以通過專題講座、案例分析等方式，向大學生講解中國夢的豐富內涵和時代價值，引導他們深刻理解個人夢想與國家夢想、民族夢想的緊密聯系，從而激發他們為實現中國夢貢獻力量的熱情和動力。

第二，開展“夢想的力量”沙龍活動，以“四史”故事為素材，助力大學生樹立正確三觀。課程內容以中國夢為基礎，結合“四史”（黨史、新中國史、改革開放史、社會主義發展史）故事為素材，設計尋夢、造夢、追夢、圓夢四個篇章。通過故事分享、角色扮演、小組討論等形式，幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，清晰自己的夢想、使命、愿景，這種互動式、體驗式的學習方式將有效提升大學生的參與度和學習效果。

第三，設計并分享“夢想主題班會”沙龍，深化中國夢的實踐應用。以中國夢的基本概念、實現舉措、基本路線、基本要素、主要動力、發展歷程和實現目標為研究內容，設計并分享“夢想主題班會”沙龍。每周星期二、星期四，在大學生心理健康與咨詢中心開展活動，邀請專家學者、優秀校友、企業家等分享他們的夢想故事和成功經驗，激發大學生的夢想意識和創業精神。同時，鼓勵大學生分享自己的夢想計劃和進展，通過互動交流促進彼此的成長和進步。

第四，建設“學習型成長小組”，通過共同學習促進人格成長。圍繞“中國夢”“四史”等，以6～10人成立學習型小組。在小組內，成員們通過分享各自的故事和感悟，實現自我超越、改善心智模式、塑造共同愿景。通過引導小組成員進行團隊學習、系統思考，培養他們的創新思維和團隊協作能力。同時，通過小組內的互動和交流，促進大學生的人格成長和綜合素質的提升。

第五，設計并分享“線上、線下沙龍”，擴大夢想文化的傳播和影響力。通過“夢想的力量”課程、“夢想主題班會”分享等形式，將夢想主題班會的內容傳遞到每個班級。利用校園網站、微信公眾號等線上平臺發布沙龍活動的信息和資源，鼓勵大學生積極參與線上討論和交流。同時，通過組織線下沙龍活動，邀請更多的大學生和專家學者參與分享和討論，進一步引導大學生堅定理想信念、厚植愛國主義情懷、加強品德修養、增強綜合素質。這種線上線下相結合的方式將有效擴大夢想文化的傳播和影響力，為大學生的全面發展提供有力支持。

三、實踐效果

通過實踐研究，發現夢想文化教育在大學生心理健康教育中的實踐應用取得了顯著效果。具體表現為以下幾個方面：

一是學生心理健康狀況的改善。通過對比實驗組和對照組學生在實驗前后的心理健康狀況，發現實驗組學生通過實施夢想文化教育，心理健康指數得到顯著提升。這種提升表現在學生對待困難和挑戰的態度更加積極，焦慮、抑郁等負面情緒得到有效緩解。實踐數據顯示，參與夢想文化教育后，大學生的心理健康測試得分普遍提高，顯示出更強的心理韌性和適應能力。夢想文化教育通過引導學生樹立正確的夢想觀和人生觀，幫助學生減輕心理壓力。學生能夠在追求夢想的過程中，找到自我價值和意義，從而減少對未來的迷茫和不安。通過心理健康教育的干預，學生的心理壓力得到明顯減輕，心理健康水平得到提高。

二是學生心理素質的提升。實驗組學生在面對困難和挑戰時表現出了更強的適應能力和韌性，他們更能夠積極應對壓力，保持樂觀的心態。這表明夢想文化教育有助于提升學生的心理素質，使他們更能夠應對生活中的挑戰。夢想文化教育強調積極心態的重要性，通過實踐活動和案例分析等方式，幫助學生培養積極的心態。這種積極心態使學生更加自信、樂觀和堅韌，能夠更好地應對生活中的挑戰和困難。在夢想文化教育的過程中，學生學會了如何有效地管理壓力。他們學會了合理規劃時間、制定目標、尋求支持等技巧，從而能夠更好地掌控自己的生活和學習節奏。這種壓力管理能力的提升有助于學生保持心理健康和平衡發展。此外，夢想文化教育注重培養學生的團隊協作能力。通過小組活動、團隊合作等方式，學生學會了如何與他人合作、溝通、協商和解決問題。這種團隊協作能力的提高不僅有助于學生的學業和職業發展，也有助于他們建立良好的人際關系和社交網絡。

三是學生自我認知的增強。通過深度訪談，發現實驗組學生在自我認知方面有了顯著的提升。他們更清楚地認識到自己的優點和不足，對自己的未來有了更清晰的規劃。這表明夢想文化教育有助于學生更好地了解自己，從而做出更合適的決策。夢想文化教育引導學生進行自我反思和自我評估，幫助學生更加準確地認識自己的優點和不足。通過自我認知的提高，學生能夠更好地發揮自己的潛力，克服自己的弱點，實現自我超越和成長。夢想文化教育強調個人的價值和意義，使學生更加認同自己的身份和角色。同時，通過參與團隊活動和社交活動等方式，學生建立了良好的人際關系和社交網絡，增強了自我認同感和歸屬感，這種歸屬感的增強有助于學生更好地融入社會、實現個人價值。

作者簡介：

孟學奇，男，甘肅省武威市人，本科，副教授，研究方向：計算機；樊超，女，甘肅省武威市人，本科，講師，研究方向：漢語言文學；楊玉鵬，男，甘肅省武威市人，本科，講師，研究方向：英語、心理健康教育。本文系甘肅省教育廳2024年高校教師創新基金項目課題《習近平新時代中國特色社會主義思想融入大學生心理健康教育的研究與實踐》（課題編號：2024B-310）研究成果。作者單位：甘肅畜牧工程職業技術學院。