女兒的能量罐

女兒今年6歲，聰明可愛，落落大方，在幼兒園，各項活動都少不了她的身影。但是，一旦發現自己落后于人，女兒便會陷入自我否定的泥潭。漸漸地，“我不行”“我不能”“我做不好”成為女兒面對困難和挑戰的口頭禪。

我們從未給過她太大壓力，一直信奉的也是鼓勵式教育，為何大家眼中優秀的女兒，竟會如此不自信？

先生查閱文獻和書籍，十分贊同“個體心理學之父”阿爾弗雷德·阿德勒的觀點：所有小孩都有一種與生俱來的自卑感。要想改變這種自卑感，首先必須增加他們的勇氣，使他們相信自己的力量和能力；其次必須和孩子建立良好的關系，在此基礎上鼓勵孩子，使他們不斷取得成就，讓他們相信通過勤奮、堅持、練習和勇氣就可以取得進步，達成目標。

一個偶然的機會，我和女兒共同閱讀了法國心理學家卡琳·西蒙妮的《兒童心理小百科》一書，其中有一篇《自信的秘密是什么？》讓女兒很感興趣。看著女兒專注的表情，我突然有了主意。我讓女兒挑選了一個漂亮的大罐子，和她約定，如果取得突破、收獲進步，或者是發生了讓她非常開心的事情，都可以記錄下來，當成“石頭”放進罐子中收藏。當遭遇困難、心情沮喪，或者無聊不知道該干什么的時候，女兒都可以打開“石頭”，看看那些她曾經做得很棒、讓她開心的事。

起初，女兒懵懵懂懂，“石頭”的選取基本由我決定。為了讓女兒快速進入狀態，“石頭”的種類豐富，且門檻不高。獨自完成一個拼圖的成功之石；學會整理床鋪的獨立之石；輸棋后哭著開始下一局的努力之石；交到了一個好朋友的快樂之石；幫助別人解決了問題的品質之石……罐子中，幾乎每天都有“石頭”進賬。

慢慢地，女兒的興趣被點燃，開始主動詢問：“今天我上臺當小老師了，雖然讀錯一個字。你覺得這件事可以算是一顆‘石頭’嗎？”我心中歡喜，急忙點頭：“這是勇氣之石，當然可以！”

就這樣，收集“石頭”成了我和女兒的一個儀式。每晚睡前，我們會討論“石頭”的內容，將其仔細記錄下來，女兒還會開心地在末尾處畫上一顆小愛心作為標記，然后鄭重地放入罐中。女兒擺弄著罐子，明媚的笑臉上，眼睛如星辰般璀璨：“媽媽，我喜歡這個罐子，這是我的能量罐！”

能量罐越塞越滿，女兒的信心也越來越強。前段時間幼兒園演講比賽中，女兒與“故事大王”失之交臂。我以為她會號啕大哭，正在努力組織安慰的話語，女兒忽然風輕云淡地說：“我覺得我進步很大，下次再努力就好了。”我喜不自勝，緊緊抱住了女兒。面對失敗，她會失落，但不會覺得自己糟糕，更不會失去前進的勇氣。能量罐真的向她輸送了能量。

尺有所短，寸有所長，每個人都有自己存在的價值和理由。我和先生深知成長的路上從來不是一帆風順，只愿女兒的能量罐能一直給予她能量，幫助她穿過迷茫，擺脫不安，讓她可以不斷地調整自己，接納自己，并相信自己。