下午運動或可改善血糖水平
2025-03-05 00:00:00
保健與生活 2025年5期
研究表明，下午運動更有助于改善超重或肥胖2型糖尿病患者的血糖水平。
研究共納入2416例超重或肥胖糖尿病患者，平均年齡為59歲，57%為女性。患者均接受4年生活方式干預，并佩戴可穿戴設備以監測身體活動。結果發現，下午進行中等到高強度運動的糖尿病患者血糖水平下降幅度最大。
摘自《家庭醫生報》
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