類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注重生活細(xì)節(jié)

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在堅(jiān)持治療的同時(shí)，在生活上也要重視護(hù)理，以減少痛苦，延緩關(guān)節(jié)病變進(jìn)展，避免病情反復(fù)加重而致重要器官受累。

首先，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。盡管類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎尚不能根治，但早期診斷、規(guī)范治療可控制疾病發(fā)展。

其次，注意飲食調(diào)節(jié)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療藥物大多需要口服，患者保持胃腸道功能健康非常重要，應(yīng)注意飲食有節(jié)，避免寒涼刺激，適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素、微量元素的食物，減少脂肪攝入。

再次，注意控制體重，以免增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

患者日常生活中不僅要注意關(guān)節(jié)保護(hù)，還應(yīng)該注意以下生活細(xì)節(jié)：

1.以手持物時(shí)，盡可能用雙手。

2.加大把持物握柄，比如在牙刷把上纏繞紗布，以利于握持。

3.避免起床時(shí)以手掌撐起，或只用手指。

4.少做提的動(dòng)作，能推的盡量推，比如推車等。

5.坐有靠背的椅子，避免久站。

6.久坐、平臥后起身前要先活動(dòng)關(guān)節(jié)。

7.關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕微僵痛時(shí)，可采取短時(shí)間休息的方式。