“申公豹代購藥單”靠譜嗎

隨著《哪吒2》的持續走熱，近日，“申公豹代購的藥單，打工人也能用”的詞條登上熱搜，陜西省中醫醫院營養科專家尹薇介紹，“申公豹代購藥單”中的三七、田七粉、紅花、當歸等，是適合日常保健的藥材，但是，單子上的其他藥材并不適用日常保健。

據了解，“三七”在中醫藥學中主要用于活血化瘀、消腫止痛。現代藥理學研究表明，它含有皂苷類化合物，能夠改善血液循環，預防心血管疾病。尹薇說，“三七”在使用上為“生消熟補”，“生用”有活血化瘀、消腫止痛的功效，日常保健建議為“ 熟用”，比如在燉雞、燉排骨等菜肴中加入適量，不僅能增加菜品的營養價值，還能起到一定的保健效果，對氣血虧虛、面色萎黃、乏力、月經量少等氣虛血瘀的人群來說大有益處。

尹薇建議，日常生活里，還可以將“三七”打成細粉，每天用溫水沖服1 至3 克，對長期熬夜、血液循環不佳的人群有一定幫助。但是，她也特別提醒，使用“三七”時應注意，孕婦慎用，感冒期間不宜服用，且不可過量使用。

除“三七”外，藥單中的“田七粉”其實就是“三七”研磨成的粉末，功效與三七相似，可以將“田七粉”適量撒在傷口上，止血、促進傷口愈合，也可與凡士林等調成糊狀，外敷治療跌打損傷、瘀血腫痛等。

“紅花”在中醫藥中常用于活血通經，日常保健可以取3 至5 克，用開水沖泡后飲用，也可以在煲湯時加入適量紅花，如紅花豬蹄湯，有助于調理身體。“當歸”主要用于補血活血、調經止痛，可以與雞、鴨、魚、排骨等一起煲湯，如當歸生姜羊肉湯，能起到滋補氣血的作用，也可以取3 至10 克當歸切片，用開水沖泡后飲用，有養血補血的功效。

尹薇表示，每個人的身體狀況不同，凡是中藥，都要根據個人體質狀況辨證用藥。

（摘自《西安晚報》2.13）