被風(fēng)濕病纏上該怎么辦

全身多個關(guān)節(jié)脹痛，不規(guī)則發(fā)熱，一曬太陽身上就長皮疹，用冷水洗手、洗菜，手會發(fā)白、發(fā)紫……如果出現(xiàn)以上癥狀，說明您可能罹患風(fēng)濕病。那么，對于風(fēng)濕病患者來說，應(yīng)該怎么做才能最大程度上降低疾病的影響呢？

認(rèn)識風(fēng)濕病

風(fēng)濕病不是一種疾病，而是侵犯骨骼、關(guān)節(jié)及其周圍組織如血管、肌肉、滑膜等的一組慢性疾病，可由感染性、免疫性、遺傳性、腫瘤性、中毒性等原因?qū)е隆ｏL(fēng)濕病發(fā)病隱蔽，病程較長，具有遺傳傾向，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。常見的風(fēng)濕病有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。風(fēng)濕病會侵犯全身各系統(tǒng)、組織，嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量，如果診治不及時、不規(guī)范，還有致殘、致死的風(fēng)險。

風(fēng)濕病的臨床癥狀

由于風(fēng)濕病的病因復(fù)雜、種類較多，因此臨床癥狀也存在較大差異。總體來看，多數(shù)風(fēng)濕病患者有晨僵、關(guān)節(jié)腫痛等典型癥狀。了解典型癥狀，有助于患者盡早確診、及時干預(yù)，控制病情發(fā)展。比較典型的風(fēng)濕病癥狀有以下4種：

1.晨僵

患者早晨起床時，或者長時間未活動后，雙手、雙足小關(guān)節(jié)，以及腕、肘、膝等大關(guān)節(jié)會出現(xiàn)僵硬情況，適當(dāng)活動后癥狀能得到緩解。晨僵癥狀可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎以及強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕病有關(guān)。

2.腫痛

患者的關(guān)節(jié)、肌肉、骨膜等部位會發(fā)生腫脹、疼痛。根據(jù)疾病類型的不同，腫痛位置存在差異。例如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者主要表現(xiàn)為雙手近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)腫痛。強(qiáng)直性脊柱炎患者主要表現(xiàn)為腰背部疼痛、腹股溝疼痛、足跟痛。骨關(guān)節(jié)炎患者主要表現(xiàn)為雙手遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛。

3.發(fā)熱增加

風(fēng)濕病患者多伴有不規(guī)則發(fā)熱癥狀，體溫波動范圍不固定，發(fā)熱時間不規(guī)律。引起風(fēng)濕病患者發(fā)熱的原因有兩種：一種是風(fēng)濕病本身引起的發(fā)熱。比如，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕病發(fā)作時，炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致患者發(fā)熱。另一種是繼發(fā)感染造成的發(fā)熱。長期罹患風(fēng)濕病，會降低患者的免疫功能。而且，風(fēng)濕病患者多數(shù)需要長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合免疫抑制劑進(jìn)行治療，這會進(jìn)一步削弱其免疫功能，提高感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險，引起發(fā)熱癥狀。

4.雷諾氏綜合征

雷諾氏綜合征又稱間歇性手指皮色改變。風(fēng)濕病患者的四肢末端在受到寒冷刺激、情緒激動、長期使用震顫性工具時，可能誘發(fā)血管神經(jīng)功能紊亂，使手、足末端動脈發(fā)生陣發(fā)性痙攣，出現(xiàn)暫時性的血流減少或者血流中斷。一段時間后，四肢末端血管重新擴(kuò)張充血，皮膚顏色因此出現(xiàn)間歇性的發(fā)白、發(fā)紫、潮紅現(xiàn)象。這一癥狀多見于年輕女性風(fēng)濕病患者。

治療措施及注意事項(xiàng)

風(fēng)濕病作為一種慢性疾病，雖然可以通過藥物、手術(shù)等方式治療，控制病情進(jìn)展，保證患者的肢體功能和生活質(zhì)量，但是無法徹底治愈。如果治療不及時、用藥不規(guī)范，容易延誤病程、導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，病情嚴(yán)重者可能因關(guān)節(jié)畸形而殘疾。因此，及時、科學(xué)治療是控制風(fēng)濕病病情的關(guān)鍵。

1.正確用藥

臨床治療風(fēng)濕病的常用藥物有：

（1）非甾體類抗炎藥，如阿司匹林、雙氯芬酸、吲哚美辛等，具有解熱、消炎、鎮(zhèn)痛等效果，能夠有效緩解患者的關(guān)節(jié)疼痛癥狀，減輕炎癥。但長期服用此類藥物可能損害胃腸道、腎臟、肝臟。患者用藥必須遵醫(yī)囑，注意用法和用量。

（2）糖皮質(zhì)激素類藥物具有抗炎、免疫抑制作用，能較快地減輕風(fēng)濕病患者的發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛癥狀。但長期使用這類藥物可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥、消化性潰瘍等不良反應(yīng)。醫(yī)師會根據(jù)患者的疾病類型、病情嚴(yán)重程度指導(dǎo)患者用藥。

許多風(fēng)濕病患者由于長期遭受病痛折磨，存在“病急亂投醫(yī)”的心理，輕信某些宣稱可以“根治”風(fēng)濕病的偏方。但自行用藥、使用偏方，不僅不會取得理想的治療效果，反而可能延誤最佳治療時機(jī)，導(dǎo)致病情加重。在確診風(fēng)濕病后，患者必須在正規(guī)醫(yī)院接受治療，遵醫(yī)囑正確用藥，不得因?yàn)榘Y狀暫時減輕而私自中斷用藥。同時，患者應(yīng)定期復(fù)查，以檢查治療效果、不良反應(yīng)，以便醫(yī)師及時調(diào)整用藥種類與劑量。

2.中醫(yī)外治

中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)濕病是由于風(fēng)寒濕邪侵入人體，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通所致。中藥敷貼、艾灸、針刺等外治法，給特定穴位施以刺激，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)，幫助患者減輕關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀。

3.手術(shù)治療

部分患者藥物治療效果不佳，或病情嚴(yán)重影響日常生活，可遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療。比如，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在發(fā)病早期可進(jìn)行滑膜切除手術(shù)，阻止關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)被進(jìn)一步破壞；晚期患者可進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，維持關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。因風(fēng)濕病導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形的患者，也可進(jìn)行矯形手術(shù)。

非急性期患者的

生活護(hù)理建議

患者除了接受規(guī)范治療外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持健康的心理狀態(tài)，控制病情發(fā)展、提高生活質(zhì)量。

1.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

非急性發(fā)作期的風(fēng)濕病患者不適合絕對靜養(yǎng)，適當(dāng)開展散步、慢跑、太極拳等中低強(qiáng)度運(yùn)動，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，提高免疫力。

2.重視防寒保暖

寒冷刺激會加重風(fēng)濕病患者的關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等癥狀。因此，在寒冷季節(jié)，患者要注意加強(qiáng)保暖，及時增添衣物，佩戴護(hù)腕、護(hù)膝，盡量減少外出頻次。夏季氣溫較高時，不要貪涼，不能讓空調(diào)、風(fēng)扇直吹身體，睡覺時蓋好毛毯或夏涼被。

3.保持積極心態(tài)

臨床經(jīng)驗(yàn)表明，過度悲傷、心情壓抑、精神刺激可導(dǎo)致風(fēng)濕病的急性發(fā)作。現(xiàn)代免疫學(xué)研究證明，保持良好的心理狀態(tài)，可以維持正常的機(jī)體免疫功能，降低風(fēng)濕病的發(fā)生和急性發(fā)作風(fēng)險。因此，建議患者朋友保持樂觀、積極的心態(tài)。