劉夢婷 輕舟已過萬重山

北京時間1月5日凌晨，奧地利克拉根福傳來好消息：中國選手劉夢婷在2024-2025賽季國際雪聯自由式滑雪大跳臺世界杯摘得女子組金牌，在參加這項比賽的第二個賽季登上了夢寐以求的最高領獎臺，此時是她練習滑雪的第10年。

站上領獎臺的那一刻，劉夢婷激動地說：“在異國他鄉把中國國旗掛到最高的地方，讓我感到很自豪，我做到了。這一刻屬于支持我的所有人，屬于中國隊。上個賽季我發揮得也比較順，拿到了一些好成績，但奪得冠軍，我確實沒有想到，覺得把動作做好就可以了。”

比賽共進行三輪，以兩個動作的最高分之和作為總成績。資格賽中，劉夢婷在前兩輪完成了兩個不同方向的1080旋轉動作，分WINTER SPORTS 冰雪體育別得到85.00分、84.00分，以總成績169.00分排名第一晉級。到了決賽，她的獲勝方式與資格賽相似，仍是在前兩輪滑行就建立起領先優勢，兩輪過后以170.60分的總成績排名第一。

第三輪比賽開始，按照前兩輪成績排名倒序出場，劉夢婷最后一位出發。前六位選手都未能提高成績，劉夢婷暫列第一。倒數第二位出發的是意大利名將弗洛拉·塔巴內利，她再次完成了第二輪的旋轉900動作，得分有所提高，但總成績未能超越劉夢婷，這意味著劉夢婷已經鎖定了這枚金牌。“弗洛拉的分數沒有超過我，我才開始開心和激動。”第三輪滑行，劉夢婷選擇用一個右轉的360動作謝幕，穩穩落地后，她開始慶祝自己的第一個世界杯冠軍。

“奪冠之后，大家都來祝賀我，包括一些我喜歡的運動員，這就是自由式滑雪的氛圍所在，也是體育精神。”不過，奪冠后的激動狀態只持續到下了領獎臺那一刻，走下領獎臺，一切從零開始。

1月9日下午，劉夢婷又站在了克雷施貝格站的出發臺上，資格賽她以兩個超過85分的1080動作排名第一。決賽競爭更加激烈，塔巴內利第一輪旋轉1440動作成功，得到了93.25分的高分，第三輪的旋轉1080動作得分超過80分，以175.50分的總成績奪冠。劉夢婷第二輪發揮不佳，第三輪及時調整，但以2分之差未能登上領獎臺。“有點可惜，但我發揮出了平常的水平，今后想提高競爭力，還要加大難度儲備。”

連續兩站大跳臺世界杯都以資格賽第一名的身份晉級，獲得一枚金牌和一個第四名，劉夢婷的表現已經足夠穩定。回顧她的成長之路，今日的成就是一步一個腳印走出來的。2004年4月，劉夢婷出生于吉林省長春市，4歲開始練習體操。10歲那年，教練決定帶著大家轉練滑雪。“從教練員到運動員，一開始大家都不了解滑雪，都是摸爬滾打過來的”，劉夢婷喜歡滑雪帶來的快樂，而且覺得自己滑得不錯，決定留在滑雪項目。

練習了兩年基礎滑雪后，2016年，劉夢婷開始專攻U型場地技巧項目。一年之后，她進入了自由式滑雪U型場地技巧國家隊，2019年，她在新西蘭卡德羅納第一次出戰世界杯。這一賽季，她參加了兩站世界杯，但未能有良好發揮。

回到省隊之后，劉夢婷的啟蒙教練建議她轉項，改練大跳臺和坡面障礙技巧，充分發揮她的空中動作優勢。得益于U型場地技巧項目的訓練基礎，她很快就上手了。2020年6月，劉夢婷回到國家隊，這次回歸，她換了主項——大跳臺和坡面障礙技巧。

北京冬奧會臨近，在家門口參賽的愿望激勵著劉夢婷一直刻苦訓練，但備戰時間太短，她沒能獲得參賽機會。看著北京冬奧賽場上選手們的發揮，劉夢婷感受到差距，“跟那些選手們差得不只是一星半點，不只是在難度上，還在參賽經驗上，我一下子明白了自己想在世界杯上拿到好成績，應該怎么做。”

北京冬奧會后的第一個賽季，劉夢婷重新登上了世界杯的賽場，但發揮不盡如人意。“當時真的很緊張，那一年的成績都不理想，面對大賽的自我調整能力很差，適應場地的能力也很差，訓練中的動作到比賽中做不出來。”不過這一年，她在一場場比賽中收獲了寶貴的參賽經驗，能力有了很大提高。

到了2023-2024賽季，劉夢婷在第二站大跳臺世界杯法國蒂涅站摘得一枚寶貴的銅牌，職業生涯首次站上最高領獎臺。在此之前，她在全國十四冬獲得大跳臺和坡面障礙技巧的兩枚金牌。這時，她在比賽中已經不再過度緊張，逐漸成長為一名成熟運動員，“我告訴自己這個動作已經很穩定了，要相信自己。”她從日復一日的訓練和一場場的比賽中汲取養分，轉化成進步的能量。

2024-2025賽季，劉夢婷在世界杯奧地利克拉根福站摘得桂冠，實現了站上世界杯最高領獎臺的夢想。她還有更大的目標，那就是米蘭冬奧會，屆時她不滿22歲，正處于自由式滑雪選手的黃金年齡。“我要提高動作難度和穩定性，只有現在把每一場比賽比好了，我才有能力和資格去參加米蘭冬奧會，緊張肯定會有，但這是我的動力。”

從上個賽季的世界杯瑞士站開始，劉夢婷習慣在比賽前花一個多小時的時間化一個全妝。這是她的放空時刻，“底妝化得干凈，動作就做得干凈，化妝化得漂亮，比賽就漂亮。”她常常給自己這樣的暗示。奪冠后，她美美地站在領獎臺上，不少網友評價她“人長得漂亮也就算了，還這么會滑雪”。

2024年，劉夢婷有段時間一度感到失意，努力了很久，還是達不到理想的成績。她在社交媒體寫下一句話：“我什么時候才可以說‘輕舟已過萬重山’？”現在，她終于可以告訴自己：你堅持過來了，也走過來了，可以做得更好！未來，她希望保持現在的狀態，如果米蘭冬奧會拿到了理想的成績，她就可以再次對自己說：輕舟已過萬重山！

責編 陶莽