幸福的“最優(yōu)體驗(yàn)”

一般人認(rèn)為，生命中最美好的時(shí)光莫過(guò)于心無(wú)牽掛，感受完全放松的時(shí)刻，其實(shí)不然。雖然這些時(shí)候我們也會(huì)體會(huì)到快樂(lè)，但最愉悅的時(shí)刻通常在一個(gè)人為了某項(xiàng)艱巨的任務(wù)而辛苦付出，把體能與智力都發(fā)揮到極致的時(shí)候。

最優(yōu)體驗(yàn)是由我們自己締造的，對(duì)一個(gè)孩子而言，也許就是用發(fā)抖的小手，將最后一塊積木安放到他從未堆過(guò)的那么高的塔尖上；對(duì)一位游泳健將而言，也許就是刷新自己創(chuàng)下的紀(jì)錄；對(duì)一位小提琴家而言，也許就是把一首復(fù)雜的樂(lè)曲演奏得出神入化。

每個(gè)人畢生都面臨著不計(jì)其數(shù)的挑戰(zhàn)，而每次挑戰(zhàn)都是一個(gè)獲得幸福的良機(jī)。說(shuō)得更貼切些，是一種能自行決定生命內(nèi)涵的參與感，這就是我們所能想象的最接近所謂“幸福”的狀態(tài)。

——摘自《意林》