對多哈世錦賽男子4×100m由泳接力決賽成績的研究分析

摘 "要：運用文獻資料法、數理統計法、錄像觀察法等研究方法，對多哈游泳世界錦標賽4×100m自由泳接力第一棒選手潘展樂進行研究分析，他以全場第一名的成績完成棒次的交接，為中國隊打下了基礎，并且以46s80的成績刷新了羅馬尼亞選手波波維奇在2022年歐錦賽創造的46s86保持的世界紀錄，最后中國隊奪得冠軍創造歷史，潘展樂也成為第二位站上百米自由泳世界領獎臺的亞洲人。本文分析了潘展樂近年來在多次大賽中100m自由泳成績的漲幅狀態，重點研究了他在多哈世錦賽100m自由泳比賽中的整體游程表現，包括出發、入水、前50米游程、轉身、后50m游程及到邊的各個階段。

關鍵詞：多哈游泳錦標賽 100m自由泳接力 技戰術 "4*100m

Research and Analysis on the Results of the Men's 4 * 100m Freestyle Relay Final at the Doha World Championships

- Taking Pan Zhanle as an Example

JIN"Rangxi

（Shanghai University of Sport ，Shanghai，200438）

Abstract： Using research methods such as literature review， mathematical statistics， and video observation， this study analyzes Pan Zhanle， the first baton of the 4 * 100m freestyle relay at the Doha Swimming World Championships. He completed the baton handover with the first place finish in the competition， laying the foundation for the Chinese team and breaking the world record of 46.86 seconds set by Romanian athlete Popovich at the 2022 European Championships. Finally， the Chinese team won the championship， making history. Pan Zhanle also became the second Asian to stand on the world podium of the 100m freestyle. This article analyzes the performance improvement of Pan Zhanle's 100m freestyle in several competitions in recent years， and mainly studies the entire distance of the 100m freestyle at the Doha World Championships， from starting， entering the water， the first 50 strokes， turning， the last 50 strokes， and reaching the edge.

KeyWords： Doha Swimming Championships;100m Freestyle Relay;Techniques and Tactics;4 * 100 meters

在2015年游泳世界錦標賽上，中國男子游泳運動員寧澤濤以47s84的成績獲得100m自由泳的第1名， 這是中國男子游泳在短距離游泳項目的歷史性突破^[1]。在2014年全國游泳錦標賽上，以47s65的成績奪得男子100m自由泳冠軍，刷新由自己保持的亞洲紀錄^[2]。第19屆布達佩斯世錦賽上小將潘展樂在男子100m自由泳半決賽中以47s65的成績追平全國紀錄，決賽中突破48s大關^[3]。在2024年2月11日舉行的多哈游泳世錦賽男子4×100m自由泳接力決賽中，中國泳壇新星潘展樂與隊友季新杰、張展碩、王浩宇聯手創造奇跡，以3分11s08的出色成績，戰勝意大利和美國隊奪得金牌，標志著中國男子游泳在世界舞臺上的歷史性突破。潘展樂，作為接力隊伍的首發選手，在比賽中可以看到他的出發非常的順暢，從開始就遙遙領先，最后以46.80s的成績完成了第一棒的交接并打破了男子100ｍ自由泳世界紀錄^[4]，繼此壯舉之后，潘展樂在2月15日以47s53的佳績再度登頂，贏得了他個人在世錦賽項目中的首枚金牌。在此之前，潘展樂在2023年福岡世錦賽100m自由泳決賽打破亞洲紀錄取得第四名的成績，與第三名僅差0.01s^[5][6]，在2023年全國游泳冠軍賽上繼續打破100m自由泳的亞洲紀錄，在2023杭州亞運會上潘展樂在4*100m混合泳第四棒中游出了46s65的好成績^[7]，并且在之后的男子100m自由泳單項上奪得冠軍，用時46s97。男子100m自由泳被譽為泳壇的“百m飛人大戰”，其重要性與田徑比賽中的男子100百m賽跑不相上下。長期以來，該項目被歐美選手所主宰，因此潘展樂的這一世界紀錄對中國游泳而言意義重大，是一個全新的里程碑。

1 "研究對象與方法

1.1 "研究對象

本文的研究對象為多哈世界游泳錦標賽男子4*100m自由泳接力項目第一棒選手潘展樂。

1.2 "研究方法

1.2.1"文獻資料法

通過中國知網、web of science等查閱與游泳項目相關的文獻，了解國內外研究現狀，為本文撰寫提供理論依據。

1.2.2"數理統計法

利用Excel等統計軟件對收集的數據進行處理與分析。

1.2.3"錄像觀察法

在各大網站上搜索2024年多哈世界游泳錦標賽4*100m自由泳接力決賽項目視頻錄播，并且反復觀看，重點觀看第一棒潘展樂的游程，統計并詳細記錄本文需要的數據。

2 "結果與分析

2.1 "潘展樂近幾年大賽成績匯總

潘展樂的成績提升源于技術的持續優化。他在起跳反應、轉身技巧和臂腿配合方面進步顯著，訓練團隊通過科學訓練和數據分析，幫助他優化策略，提高效率。隨著訓練強度增加，潘展樂的體能和耐力顯著增強，尤其在100m自由泳后50m的表現尤為突出。他通過參加國際賽事，不斷學習，與頂尖選手較量，積累了豐富經驗，使得他的策略選擇和實戰應用更加成熟，能夠在關鍵時刻做出精準判斷。

表1中顯示2023年全國游泳冠軍賽男子100m自由泳決賽中潘展樂已經打破全國記錄與亞洲記錄，但還在認定中，故而之后的比賽中超過原本的亞洲紀錄也一律視為創造新的亞洲記錄。

2.2 nbsp;潘展樂在多哈世錦賽4*100m自由泳接力的整體成績分析

潘展樂的成功不僅僅是因為他的身體條件或技術，更多的是他對比賽的理解、策略運用以及心理調整能力的體現，他的成績是技術和戰術兩方面完美結合的結果。在具體的比賽分析中，潘展樂的出色表現得益于他在比賽中前50m的極速以及后50m的穩健。通過對比潘展樂與其他頂尖運動員的表現，潘展樂在出發反應、轉身技術和整體游速上的優勢。尤其是他在比賽的后半段能夠保持高速度，顯示了他出色的體能和耐力。

2.3 "潘展樂在多哈世錦賽4*100m自由泳接力單棒成績與波波維奇以往成績的對比

2.3.1"潘展樂與波波維奇100m自由泳各項指標的對比

潘展樂在起跳反應上占有優勢，這得益于他對起跳技術的持續優化和反應時間的精確訓練。起跳反應不僅涉及速度，還包括對發令信號的預判和身體的即時反應能力。這種技術提升在百m賽事初期取得微小領先至關重要。潘展樂在比賽前15m展示了出色的加速能力，體現了他的水中推進效率和初始爆發力，反映出他對水的掌控和加速技巧的優越性。

轉身是游泳比賽中的復雜環節，涉及速度的臨時減少與再加速。盡管Popovici在轉身出水時稍快，潘展樂的整體轉身時間更優，顯示了他在轉身協調性和技術執行上的精準。成功的轉身不僅需要快速反轉，還需有效的推墻和水下滑行，這些都是潘展樂訓練中的重點。

競賽策略和心理調控同樣影響成績。潘展樂能夠維持領先，顯示了他的比賽節奏控制和心理素質。頂尖運動員在比賽中需要即時決策，例如分配體力、選擇加速時機和保持節奏。潘展樂在比賽中保持冷靜，按照既定策略執行，體現了他的比賽智慧和心理承受能力。

2.3.2"潘展樂100m自由泳劃水頻率及劃水距離指標對比

在游泳中，運動員通過對水的推力產生速度。潘展樂每次劃水距離更遠（平均2.48m），表明其動作高效，能將更多能量轉化為動力，推進力大，能量利用率高。流體動力學是關鍵，包括減少水阻力。較低的劃水頻率（49次/分鐘）顯示潘展樂每次劃水時能保持高效姿態，減少阻力。他的身體在水中保持優越的線性姿態，有助于減少摩擦，提高速度。潘展樂前50m用時22.26s，顯示其迅速建立速度的能力，這與其起跳技術和初速有關，通過強有力的腿部推動和臂部動作加速。在比賽中，尤其后半段，能量管理至關重要。盡管Popovici后50m速度較快，潘展樂在低劃水頻率下保持高速度，反映其能量消耗和耐力管理的優勢。生物力學上，潘展樂可能具有更高的肌肉效率和能量恢復機制，使其在比賽后半段有效利用存儲的能量。

2.3.3"潘展樂與波波維奇100m各個分段記錄對比

成績詳細記錄見表5。

3. "結論與建議

3.1 "結論

潘展樂成績的提升和世界紀錄的刷新證明了他的技術和戰術在持續優化。他在比賽中的起跳反應速度、加速能力和關鍵時刻的冷靜，使他在頂級比賽中取得優異成績。

他在比賽中的心理素質和精準把握表明，頂尖運動員不僅需要出色的體能和技術，還需強大的心理承受力和戰術執行力。他的表現強調了心理訓練和賽前準備的重要性。

在國際賽場上與頂尖對手的競爭，不僅提升了他的技能，還增加了比賽經驗。這些經歷將對他未來的比賽有很大幫助，尤其是在策略調整和壓力應對方面。

潘展樂的成功為中國游泳隊增加了信心，提高了中國在國際游泳領域的競爭力。他的成就激勵了國內其他運動員追求卓越，有望推動中國游泳整體發展。

3.2 "建議

第一，繼續優化起跳、轉身和水中滑行技術的訓練，這是提升比賽表現的關鍵。

第二，加強心理素質訓練，幫助運動員在高壓的國際比賽中保持冷靜和專注，特別是為年輕運動員提供心理調節支持。

第三，利用現代科技手段，如生物力學分析和數據統計，提高訓練的科學性和效率。同時，重視身體恢復和傷病預防，確保運動員以最佳狀態參賽。

第四，鼓勵和支持運動員參與更多國際比賽和交流，通過與世界頂尖選手的直接競爭，獲取寶貴的比賽經驗和技術提升。

參考文獻

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