基于體適能視角的高職大學生排球教學策略

摘要：本文從體適能視角出發(fā)，分析了高職大學生排球教學的現(xiàn)狀和存在的問題，提出了基于體適能視角的高職大學生排球教學策略。第一，要根據學生的體能水平制定專項教學計劃；第二，要注重情境教學，提高教學效果；第三，要加強評價反饋，提高學生的運動素養(yǎng)。通過本文的研究，旨在為高職大學生排球教學過程提供一種新的思路和方法，以提高學生的身心健康水平，提升排球運動在高職院校的推廣和開展。

關鍵詞：體適能；大學生；高職院校；排球教學

課題項目：江蘇高校哲學社會科學研究一般項目，《“互聯(lián)網+”背景下高職院校體適能課程混合式教學的探索與實踐》，課題編號：2021SJA0816。

一、引言

體適能是衡量人體健康狀況的重要指標之一，也是人們進行體育運動的重要目標之一。高職大學生作為國家未來的建設者和接班人，其身心健康水平直接關系到國家的未來和社會的發(fā)展[1]。排球作為一項具有廣泛影響力的體育運動，在高職院校中得到了廣泛地推廣和開展。然而，當前高職大學生排球教學過程中存在著一些問題，有必要從體適能視角出發(fā)，探討高職大學生排球教學策略。

二、體適能的界定及相關內容分析

體適能（Physical？Fitness）是指身體適應生活、工作、娛樂和應對突發(fā)情況的能力。它反映了一個人的健康狀況、身體能力和生活質量，需要從多個方面來衡量，具體包括：

（一）身體形態(tài)和結構

這是指個體的身體構成和體型特征，包括身高、體重、肌肉量、骨骼密度等。……