腰椎間盤預警信號

如果發現有下面這些癥狀，就要當心了，很可能是腰椎間盤發出的預警信號。

腰部疼痛 疼痛可能持續數周或數月，并可能反復發作，尤其在咳嗽、打噴嚏或上廁所用力時，疼痛會加劇。這種疼痛通常會在休息后減輕。

腰部活動障礙 腰椎間盤突出患者可能會感到腰部在各個方向的活動受限，特別是腰部后伸時受限明顯。少數患者可能在體前屈時，也會感到活動明顯受限。

脊柱側彎 很多患者會有不同程度的腰部脊柱側彎。脊柱側彎的方向可以反映突出物的位置和神經根的關系，這是腰椎間盤突出患者的一個重要表現。

下肢放射痛 通常表現為一側下肢坐骨神經區域放射痛。疼痛從臀部開始，逐漸放射到大腿后側、小腿外側，甚至可能發展到足背外側、足跟或足掌。這種疼痛可能會影響站立和行走。

麻木感 這可能是腰椎間盤突出壓迫神經根導致的。當穿鞋或走路時，患者可能會感到力量不足，甚至出現腳尖拖地。

腰部和下肢畏寒 由于腰椎間盤突出壓迫神經，血液循環不暢，患者可能會感到腰部和下肢特別怕冷。

（摘自《老年生活報》 余運西/文）