為什么我們總想刷手機(jī)信息

對(duì)信息的渴望

獅子在獵食野鹿時(shí)，要根據(jù)自己獲取的信息，判斷哪只野鹿更容易被捉住，然后根據(jù)野鹿的逃跑方向進(jìn)行伏擊。

更能突出信息重要性的例子是蝙蝠的覓食過程。蝙蝠的視力極差，但是它們進(jìn)化出了一套非常有技術(shù)含量的“超聲波定位系統(tǒng)”，能夠通過超聲波脈沖的變化很好地判斷獵物的大小和位置。信息不僅能幫助我們獵取食物，還能幫我們躲避敵害。一些學(xué)者認(rèn)為，生物最早進(jìn)化出的信息接收器是嗅葉，生物通過嗅葉接收外界發(fā)出的化學(xué)信號(hào)，判斷環(huán)境和食物是否有害，做出反應(yīng)。

這就是信息對(duì)我們的重要意義——信息是我們生存的根本。我們需要足夠的信息才能夠保證自己生存下去。通過不斷進(jìn)化，我們?cè)跐撘庾R(shí)里對(duì)信息充滿渴望。

分享信息能獲得尊重

信息對(duì)我們的重要性，也延伸出了我們迷戀手機(jī)和信息的另一個(gè)原因——我們可以通過分享信息獲得尊重。

在原始社會(huì)，分享信息的重要性不亞于分享食物，兩者都能夠提升族群的存活率。個(gè)體掌握的信息越多，其能夠得到的尊重也會(huì)越多。在一個(gè)群體中，一個(gè)年輕力壯的人作為領(lǐng)袖，同時(shí)也存在一個(gè)最受尊敬的老者。這是因?yàn)樵谛畔㈤]塞的環(huán)境中，經(jīng)驗(yàn)的多少往往象征著掌握信息的多少，年長的人擁有更多的經(jīng)驗(yàn)信息，所以其意見具有很大的參考價(jià)值。

分享有效和真實(shí)的信息，能夠讓我們獲得尊重和信任。這也解釋了為何我們沉溺于網(wǎng)絡(luò)社交。知道某個(gè)信息的人越少，或者這個(gè)信息越重要，分享這個(gè)信息后我們就越能獲得愉悅感。所以，網(wǎng)上的一些“雞湯”和謠言，其發(fā)布者都十分強(qiáng)調(diào)其稀有性和重要性，以期達(dá)到被廣泛傳播的目的。

信息的減壓功能

當(dāng)我們感受到壓力時(shí)，我們的體內(nèi)會(huì)釋放皮質(zhì)醇。皮質(zhì)醇幫助我們生成更多能量，對(duì)環(huán)境做出應(yīng)激反應(yīng)。當(dāng)我們看到草叢中有一只老虎跳出來時(shí)，如果沒有皮質(zhì)醇的幫助，我們恐怕就會(huì)待在原地，動(dòng)彈不得。

正是由于皮質(zhì)醇的存在，我們的肌肉才會(huì)釋放出大量氨基酸，肝臟釋放出更多葡萄糖，脂肪也會(huì)釋放出充足的脂肪酸，從而迅速給身體提供充足的能量，讓我們?cè)诶匣⒊霈F(xiàn)時(shí)選擇逃跑或搏斗。

但皮質(zhì)醇的含量過高，會(huì)導(dǎo)致身體里的能量在短時(shí)間內(nèi)大量消耗，這也是為什么長期處于壓力下的人更容易生病，因?yàn)樗麄兊闹尽⒓∪夂透闻K受到嚴(yán)重?fù)p耗，維系自身的能量過少，而排毒器官又受損。

此時(shí)，我們大腦的自我保護(hù)機(jī)制會(huì)被激活，我們的行為“方向盤”——多巴胺系統(tǒng)會(huì)調(diào)整行為路徑，讓我們選擇一些能夠轉(zhuǎn)移注意力的方式，以降低我們對(duì)當(dāng)下場景的應(yīng)激反應(yīng)，從而達(dá)到降低皮質(zhì)醇的目的。而手機(jī)娛樂，恰恰能夠使我們轉(zhuǎn)移注意力，減輕焦慮感，其中能夠有效減輕我們焦慮的信息就是八卦新聞。

這也正是手機(jī)及其應(yīng)用程序讓我們上癮的原因。

（摘自人民郵電出版社《反本能：如何對(duì)抗你的習(xí)以為常》）